వినవలసిన అవసరం

ఫ్రెడ్ గ్రిఫిన్, M.D.

నేను ఒక మానసిక వైద్యుడు మరియు మానసిక విశ్లేషకుడిని, గత 45 సంవత్సరాలుగా నా కన్సల్టింగ్ గదిలో రోగుల మాటలు విన్నాను. క్రొత్త సాధారణంలో, కొంతమంది వర్చువల్ గదిలో వర్చువల్ గది అని పిలుస్తారు. "వర్చువల్" అంటే సాధారణంగా "వాస్తవానికి లేదా కాకపోయినా సారాంశం లేదా ప్రభావానికి దారితీస్తుంది." కానీ నా రోగులు మరియు నేను ఈ అనుభవాన్ని చాలా నిజమైనదిగా గుర్తించాము.

మనందరికీ కనెక్ట్ అవ్వడానికి ప్రాథమిక మానవ అవసరం ఉంది.

ఇటీవల, నేను టెర్రీ గ్రాస్ చేత ఆర్కెస్ట్రా కండక్టర్ యానిక్ నాజెట్-సెగుయిన్ యొక్క ఫ్రెష్ ఎయిర్ ఇంటర్వ్యూ యొక్క NPR పోడ్కాస్ట్ విన్నాను. ఫిలడెల్ఫియా ఆర్కెస్ట్రా ఇకపై బీతొవెన్ ఆడలేకపోయింది ఐదవ సింఫనీ శ్రోతలతో నిండిన కచేరీ హాల్‌కు, ఇది ఖాళీ హాలుకు ప్రదర్శించబడింది. ఈ ప్రదర్శన నిజ సమయంలో వారి శ్రవణ అనుభవం గురించి వ్యాఖ్యానించగలిగిన ప్రేక్షకులకు ప్రత్యక్ష ప్రసారం చేయబడింది.

ఆర్కెస్ట్రా కోసం, ప్రదర్శన ముగింపులో కచేరీ హాల్‌లో నిశ్శబ్దం ఆశ్చర్యకరమైనది, కలవరపెట్టేది కాదు. కండక్టర్ ఆన్‌లైన్ ప్రేక్షకుల వ్యాఖ్యలను చూసినప్పుడు, అతను వాటిని "అందంగా" మరియు కదులుతున్నట్లు కనుగొన్నాడు. "మేము గొప్ప కళను పంచుకున్నప్పుడు సమాజంలో కొంత భాగాన్ని అనుభవించాల్సిన అవసరానికి ఇది మరొక అభివ్యక్తిగా నేను చూస్తున్నాను" అని నాజెట్-సెగుయిన్ అన్నారు.

వ్యక్తిగతంగా కాకపోయినప్పటికీ, ఒక ప్రత్యేకమైన "సంభాషణ" సంభవించింది, అది దూరాన్ని తగ్గించింది. నా అంచనా ఏమిటంటే, ఆన్‌లైన్ శ్రోతలు-దూరం వద్ద కూడా-ఈ సంగీత భాగాన్ని తెలుసుకోవడంలో కొంత సుఖాన్ని కనుగొన్నారు, ఇది చాలా కష్టతరమైన పాస్ట్‌లు, ఆర్థిక మాంద్యాలు మరియు అంటువ్యాధులను 200 సంవత్సరాలకు పైగా మరియు ప్రస్తుత మరియు భవిష్యత్తు నుండి బయటపడింది. వాటి కంటే పెద్దది శాశ్వతమైనది. అనుభవజ్ఞుడైన చికిత్సకుడు దగ్గరగా వినడం వల్ల ఈ సౌకర్యాన్ని పొందవచ్చు.

ఆశ్చర్యకరంగా, దూర చికిత్స రిమోట్ అనిపించదు.

నా అనుభవం ఆధారంగా, మీ ఆన్‌లైన్ చికిత్స మీ చికిత్సకుడితో ఒకే గదిలో ఉన్నంత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని మీరు ఆశించాలి. ఈ COVID-19 సంక్షోభ సమయంలో మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మీరిద్దరూ అర్ధవంతంగా దృష్టి పెట్టవచ్చు. మహమ్మారి రాజకీయాల గురించి మాట్లాడటం లేదా ఇంటర్నెట్‌లో ఇప్పటికే అందుబాటులో ఉన్న సలహాలను తీసుకోవడంలో నిమగ్నమవ్వడం సమయం ఉత్తమంగా లేదని నేను కనుగొన్నాను. సమస్య పరిష్కార పనిలో భాగం అయినప్పటికీ, ఈ సమయంలో మీ ప్రత్యేక అనుభవం ఎలా ఉంటుందో నిశితంగా వినడం ద్వారా చికిత్సకుడు మీకు సహాయపడగలడు.

నా రోగులు సంక్రమణ భయం గురించి, కోల్పోయిన వ్యక్తుల గురించి శోకం మరియు సంతోషకరమైన సమయాలు, దౌర్జన్యం, నిస్సహాయత గురించి మాట్లాడుతారు. కొన్ని సమయాల్లో, ప్రజలు ఆందోళనతో దాదాపుగా స్థిరంగా ఉండరు. మీ చికిత్సకుడు అర్థం చేసుకోగలిగిన మరియు మానసికంగా ఉన్నట్లు మీకు సహాయపడుతుంది. మీ నిజమైన ప్రయోజనాలు మీ స్వంత ప్రయోజనాలకు అనుగుణంగా పనిచేయడానికి మరియు మంచి రేపు కోసం ఆశతో ఈ కష్ట సమయాన్ని అధిగమించడానికి మీ సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీయవలసిన అవసరం లేదు.

దృక్పథం మరియు ఆశను కొనసాగించండి.

చాలా మందికి, మహమ్మారి వారి జీవితంలో భయంకరమైన అనుభూతులను మరియు ఇతర బాధాకరమైన సమయాల జ్ఞాపకాలను తెస్తుంది. మీ చికిత్సకుడు మీకు ఉపయోగకరమైన దృక్పథాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది. గత బాధాకరమైన క్షణం లేదా అనుభూతి యొక్క నిస్సహాయతలో చిక్కుకోకుండా, భవిష్యత్తు ఉందని గుర్తుంచుకోండి. మరియు మీకు మరియు ఇతరులకు సంభావ్యతను కలిగి ఉన్నది.

స్వీకరించే మన సామర్థ్యం కనెక్ట్ అయ్యే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది.

కొంతకాలంగా, నేను కొంతమంది రోగులతో ఫోన్ ద్వారా పనిచేశాను. నా అనుభవం ఏమిటంటే, వినడం మరియు వినడం యొక్క అవసరం మనందరితో ఉండాలి మరియు ఇతరులతో సంభాషణలో ఒక భాగాన్ని అనుభవించాల్సిన కొన్ని సామర్థ్యాలను పెంచుతుంది.

ఇతరులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మీ మార్గాన్ని కనుగొనండి. మీరు కమ్యూనికేట్ చేయవలసిన అవసరం దూర చికిత్స యొక్క ఏదైనా పరిమితులను అధిగమించగలదు. ఈ గత వారంలో, నా రోగులలో చాలామంది తమలో మరియు వారి ప్రపంచాలలో ఏమి జరుగుతుందో నాకు చెప్పగలిగారు. అదే సమయంలో, కమ్యూనికేట్ చేయబడుతున్న వాటిని గ్రహించి, గ్రహించగల నా సామర్థ్యం విస్తరించి, లోతుగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.

కొత్త స్థాయి సున్నితత్వం అభివృద్ధి చెందుతోంది, చికిత్సలలో మరింత లోతైన అవగాహన మరియు కనెక్షన్ యొక్క భావాన్ని సృష్టిస్తుంది. మనం మనుషులు అనుకూల జీవులు. ఇతరులతో అర్థవంతంగా మునిగి తేలే మా సాధారణ మార్గాలను కోల్పోయినప్పుడు, మేము ఒక మార్గాన్ని కనుగొంటాము.

చివరగా, ఒంటరిగా ఉన్న వ్యక్తిని మీకు తెలిస్తే, వారి స్వంత మార్గాలను కనుగొని వాటిని కొనసాగించమని వారిని ప్రోత్సహించండి.

ఫ్రెడ్ ఎల్. గ్రిఫిన్, M.D., డల్లాస్‌లో మానసిక విశ్లేషకుడు మరియు మానసిక వైద్యుడు. అతను డల్లాస్ సైకోఅనాలిటిక్ సెంటర్ ఫ్యాకల్టీలో ఉన్నాడు మరియు యుటి సౌత్ వెస్ట్రన్ మెడికల్ స్కూల్లో సైకియాట్రీ విభాగంలో క్లినికల్ ప్రొఫెసర్. అతని పుస్తకం, క్రియేటివ్ లిజనింగ్ మరియు సైకోఅనాలిటిక్ ప్రాసెస్ , సాహిత్య కల్పన యొక్క క్లినికల్ ఉపయోగాలను అన్వేషిస్తుంది.

ఫేస్బుక్ చిత్రం: fizkes / Shutterstock

లింక్డ్ఇన్ చిత్రం: ట్విన్స్టర్ఫోటో / షట్టర్స్టాక్