కరోనావైరస్ సమయంలో ఎదుర్కోవడం

COVID-19 కారణంగా చాలా మంది తల్లిదండ్రులు పిల్లలతో 24/7 ఇంట్లో ఉన్నారు, సహాయం కోసం నేను చాలా తీరని అభ్యర్ధనలను అందుకుంటున్నాను, ప్రత్యేకంగా వారి పిల్లలతో వారి యుద్ధాలను ఎలా ఎంచుకోవాలో. దిగువ బ్లాగ్ ఈ సమస్యను పరిష్కరిస్తుంది. నేను ఈ మహమ్మారికి ముందు వ్రాసాను కాని ఈ క్రొత్త వాస్తవికతను ప్రతిబింబించేలా స్వీకరించాను. చాలా మంది పిల్లలు తమ రోజువారీ దినచర్యలలో ఈ ప్రధాన మార్పును ఎదుర్కోవటానికి కష్టపడుతున్నప్పుడు గతంలో కంటే ఎక్కువ డిమాండ్ ఉన్న ఈ ముఖ్యంగా ఒత్తిడితో కూడిన సమయంలో ఇది సహాయపడుతుందని నేను ఆశిస్తున్నాను.

ఒక 5 ఏళ్ల పిల్లవాడు ఉత్తమంగా చెప్పాడు. పాఠశాల మూసివేసినప్పటి నుండి అతను మొత్తం నిరంకుశుడు అయినందున అతని తల్లిదండ్రులు నిన్న సహాయం కోసం చేరుకున్నారు. స్వభావంతో సున్నితమైన పిల్లవాడిగా, అతను నిత్యకృత్యాలపై చాలా ఆధారపడి ఉంటాడు. సరిగ్గా ఏమి ఆశించాలో తెలుసుకోవడం ప్రపంచాన్ని మరింత నిర్వహించదగినదిగా చేస్తుంది. పిల్లలు ఈ విధంగా వైర్డు-మీలో చాలామందికి తెలుసు!-పాఠశాలలు మూసివేయబడటం వలన ముఖ్యంగా దెబ్బతింటుంది. అతనికి సహాయపడటానికి, అతని అద్భుతమైన తల్లిదండ్రులు వీలైనంత వరకు పాఠశాలను పున ate సృష్టి చేయడానికి రోజువారీ షెడ్యూల్‌ను రూపొందించారు. పిల్లలను కలిగి ఉన్న ఎవరికైనా తెలిసినట్లుగా ఇది ఎప్పుడూ పాఠశాల లాగా ఉండదు.

కాబట్టి, అతని తల్లిదండ్రుల ఉత్తమ ప్రయత్నాలు ఉన్నప్పటికీ, అతను ఇంకా కష్టపడుతున్నాడు, మరియు అది అతనికి తెలుసు. అతను తన భావాలను ఎంతో ఆసక్తిగా చూసుకుంటాడు-అత్యంత సున్నితమైన పిల్లల అందమైన లక్షణం. నిన్న, అతని తల్లిదండ్రులు అతనిని బాగా ఎదుర్కోవటానికి ఎలా సహాయపడతారనే దాని గురించి మాట్లాడుతున్నప్పుడు, అతను స్పందించాడు: "సమస్య ఏమిటంటే, నాకు ఇంటికి తెలిసిన దానికంటే నాకు పాఠశాల బాగా తెలుసు." ఎంత రత్నం. ఈ పిల్లవాడికి చాలా మంది పెద్దల కంటే ఎక్కువ ఆత్మ అవగాహన ఉంది!

మీ పోరాటాలను ఎంచుకోవడం ఆపే సమయం: మా పిల్లలతో యుద్ధం చేయనివ్వండి

ఉద్రేకపూరితమైన 4 ఏళ్ల తల్లి ఇటీవల ఫేస్‌బుక్ సమూహంలో “ఉత్సాహభరితమైన” పిల్లల తల్లిదండ్రుల కోసం పరిమితులను నిర్ణయించడంలో మార్గదర్శకత్వం కోరింది. ఆమె అందుకున్న అధిక స్పందన “మీ యుద్ధాలను ఎన్నుకోండి”. వాస్తవానికి, ఈ భావన నాకు క్రొత్తది కాదు, కానీ ఈ సందర్భంగా కొన్ని కారణాల వల్ల ఇది నాకు విరామం ఇచ్చింది. కొన్నిసార్లు ఎడతెగని మరియు తరచుగా అహేతుకమైన పసిపిల్లల డిమాండ్లను మరియు ఈ పోరాట పద్ధతిలో ధిక్కరించడాన్ని ఎలా ఎదుర్కోవాలో అనే సమస్యను రూపొందించడం చాలా దురదృష్టకరం.

“యుద్ధాలను ఎన్నుకోవడం” అనే భావన తల్లిదండ్రులను రక్షణాత్మక మనస్తత్వం కలిగిస్తుంది-మీరు పోరాటం కోసం. మీ పిల్లలు తమ డిఎన్‌ఎ వారు నిర్దేశించినట్లు చేస్తున్నప్పుడు-వారు కోరుకున్నదాని కోసం వాదించడం లేదా పరిమితితో సహకరించడానికి నిరాకరించడం-మీ హాంచ్‌లను పెంచేటప్పుడు ఈ క్షణాలను చేరుకోవటానికి ఇది దారితీస్తుంది. ఈ తల్లిదండ్రుల మనస్సు మీరు నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నదానికి మాత్రమే దారితీస్తుంది: శక్తి పోరాటం.

ఇంకా, “యుద్ధాలను ఎన్నుకోవడం” మీరు మీ పసిబిడ్డ యొక్క డిమాండ్లను లేదా ధిక్కరణను ఇవ్వడానికి ఎంచుకుంటున్నారని సూచిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది మీకు లేదా మీ బిడ్డకు నిర్వహించడానికి చాలా యుద్ధాలు. ఆచరణలో, దీని అర్థం ఏమిటంటే, మీరు డైనమిక్‌ను ఏర్పాటు చేస్తున్నారని, దీనిలో ఆమె తగినంతగా నెట్టివేస్తే, ఆమె చివరికి మిమ్మల్ని ధరించి, ఆమె దారికి వస్తుందని మీ పిల్లవాడు తెలుసుకుంటాడు. ఈ సులభ వ్యూహం సమర్థవంతంగా నిరూపించబడింది మరియు భవిష్యత్తులో ఉపయోగం కోసం ఆధారపడుతుంది, ఇది శక్తి పోరాటాలను మాత్రమే పెంచుతుంది. ఇది చాలా మంది తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను పరిమితికి నెట్టివేసినందుకు మరియు వారు నిజంగా కోరుకోనప్పుడు గుహకు బలవంతం చేసినందుకు కోపం మరియు ఆగ్రహం కలిగిస్తుంది.

మీరు గుడ్డు షెల్స్‌పై నడవడం ఇష్టం లేదు, మీరు ముఖ్యమని భావించే పరిమితిని నిర్దేశిస్తారనే భయంతో జీవించడం, ఎందుకంటే మీరు ప్రకోపానికి భయపడుతున్నారు. మీ పిల్లలకి ముఖ్యమైనవి మరియు ఆరోగ్యకరమైనవి అని మీరు భావించే పరిమితులను ఇవ్వడం మీకు మంచి ఆలోచన కాదు-నిజానికి, అందుకే పిల్లలకు తల్లిదండ్రులు ఉన్నారు! ఉదాహరణకు, మీ టీవీ మీ చివరి నాడి పని చేస్తున్నందున మరొక టీవీ షో కోసం 10 వ అభ్యర్థనను అంగీకరించడం; అనివార్యమైన నిద్రవేళ పోరాటాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి మీ పిల్లవాడు అదనపు 30 నిమిషాలు ఉండటానికి అనుమతించడం; లేదా మీ పిల్లలకి ఇప్పటికే చాలా స్వీట్లు ఉన్నప్పుడు చిరుతిండి కోసం మరొక కుకీని అనుమతించండి మరియు బదులుగా అతనికి పండు కావాలని మీరు నిజంగా కోరుకున్నారు.

ఇది మీ యుద్ధాలను ఎన్నుకోవడం గురించి కాదు, మీ పిల్లలకు ఏయే పరిమితులు ఉత్తమంగా ఉన్నాయో ఎంచుకోవడం మరియు వాటిని ప్రశాంతంగా మరియు ప్రేమగా అమలు చేయడం గురించి, మీ పిల్లల అసంతృప్తి ఉన్నప్పటికీ, ఎల్లప్పుడూ తన దారికి రాదు.

మీరు పూర్తిగా వంగనివారు అని దీని అర్థం కాదు. వాస్తవానికి, ఈ మహమ్మారి సమయంలో, మీ క్రొత్త వాస్తవికతకు అనుగుణంగా ఉండటం అవసరం. రోజు సాధారణం కంటే చాలా తక్కువ సమయం ఉన్నందున మంచం ముందు ఎక్కువ స్క్రీన్ సమయం మరియు మరెన్నో పుస్తకాలను అనుమతించాలని మీరు నిర్ణయించుకోవచ్చు. మీరు ఈ ప్రణాళికను నిర్ణయిస్తున్నారు. మీ పిల్లల నిరసనలు లేదా తంత్రాల ఫలితంగా మీరు దీన్ని చేయడం లేదు. (టీవీ సమయం ముగిసిందని మీరు చెప్పారు, మీ పిల్లవాడు ఒక ఇతిహాసం కరుగుతుంది, మీరు మీ మనసు మార్చుకుంటారు మరియు ఎక్కువ టీవీని అనుమతిస్తారు.) ఆ డైనమిక్ ఎక్కువ, తక్కువ కాదు, తంత్రాలకు దారితీస్తుంది, ఎందుకంటే మీ పిల్లవాడు మెల్ట్‌డౌన్లు పొందడానికి ప్రభావవంతమైన వ్యూహమని తెలుసుకుంటున్నారు అతను కోరుకుంటున్నది.

కాబట్టి, ప్రస్తుత పరిస్థితులను పరిగణనలోకి తీసుకొని, మీ కొత్త నియమాలు ఏమిటో ముందుగానే ఆలోచించండి, ఆపై వాటికి కట్టుబడి ఉండండి. మీ పిల్లవాడు నిరసన తెలిపినప్పుడు, మీ పాలనపై ఆమె అసంతృప్తిని గుర్తించి ముందుకు సాగండి. పరిమితితో కష్టపడి ఉన్నందుకు ఆమెపై కోపగించడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు. "అవును, పాఠశాల మూసివేసినప్పుడు మరియు మమ్మీ మరియు నాన్న పని చేయాల్సిన అవసరం ఉన్నందున మేము వారంలో ఎక్కువ స్క్రీన్ సమయాన్ని అనుమతిస్తున్నాము. అయితే మీరు రోజంతా వీడియోలను చూడలేరు. సమయం ముగిసింది. మీరు నిబంధనతో కలత చెందుతున్నప్పుడు, నేను చేయగలను ఇంకేదో చేయడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది. " మీరు చేయకూడదనుకున్నది గుహ ఎందుకంటే మీ బిడ్డ ఒక ప్రకోపము విసిరి, ఆపై మీ జీవితాన్ని చాలా ఒత్తిడితో చేసినందుకు ఆమెపై కోపంగా ఉండండి.

మీ పిల్లవాడు చురుకైన అభ్యర్థన చేస్తున్న సందర్భాల్లో-వీటిలో చాలా మంది ఉంటారు-దానిని అంగీకరించే అలవాటును పొందండి మరియు నిర్ణయం తీసుకునే ముందు దాని గురించి ఆలోచించడానికి మీకు సమయం ఇవ్వండి. "మీరు కలిసి బేకింగ్ కుకీలను ప్రేమిస్తున్నారని నాకు తెలుసు. నేను కూడా దీన్ని ప్రేమిస్తున్నాను. ఈ రోజు మనకు సమయం ఉందా అని ఆలోచిద్దాం." మీ పిల్లల కోసం వేచి ఉండటానికి మరియు ప్రతిస్పందించే ముందు మీరు ఆలోచించారని నిర్ధారించుకోవడానికి ఒక నిమిషం టైమర్ ఉంచండి. అప్పుడు అతనికి మీ సమాధానం ఇవ్వండి. ఇది రియాక్టివ్‌గా ఉండకుండా చేస్తుంది. కార్యాచరణ సాధ్యమేనని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, మీరు ఈ రోజు కలిసి చేయగలరని మీ పిల్లలకి తెలియజేయండి. బేకింగ్ చేయడానికి ఇది మంచి రోజు కాదని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, మీరు అతని అభ్యర్థన గురించి ఆలోచించారని, కానీ అది సాధ్యం కాదని అతనికి తెలియజేయండి. ఆదర్శవంతంగా, సమీప భవిష్యత్తులో మీరు దీన్ని ఎప్పుడు చేయాలో మీకు తెలియజేస్తారు.

మీరు వారి అభ్యర్థనలను ఎల్లప్పుడూ తీవ్రంగా పరిగణిస్తారని మీ పిల్లలకు తెలియజేయడం చాలా ముఖ్యం. కొన్నిసార్లు ఇది "అవును" అవుతుంది కాని ఇతర సమయాల్లో ఇది "లేదు" కావచ్చు. ఉదాహరణకు, లైట్-అవుట్ చేయడానికి ముందు కొన్ని అదనపు పుస్తకాలకు సమయం ఉందని మీరు నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, ఆ రాత్రికి ఇదే పరిస్థితి ఉందని స్పష్టంగా తెలుసుకోండి. ఇతర రాత్రులు అది సాధ్యం కాకపోవచ్చు.అదనపు పుస్తకాలకు మీరు "వద్దు" అని చెప్పే రాత్రి ఈ తయారీ ఒక ప్రకోపాన్ని నిరోధిస్తుందని ఆశించవద్దు. ప్రశాంతంగా ఉండండి మరియు కొనసాగించండి: "నాకు తెలుసు, ఈ రాత్రికి మాకు అదనపు పుస్తకాలు ఉండలేవని మీరు నిరాశ చెందుతున్నారు. మాకు నిద్రవేళ ఆలస్యంగా ప్రారంభమైంది, అందువల్ల మాకు రెండు కథల సమయం ఉంది." మీ పిల్లవాడు కలత నుండి బయటపడతాడు, చివరికి ఆమె ఆశించిన లేదా కోరుకున్నట్లుగా పనులు జరగనప్పుడు స్వీకరించే సౌలభ్యాన్ని పెంచుతుంది.

ఇది యుద్ధానికి రెండు పడుతుంది. మీ పిల్లవాడు మిమ్మల్ని పోరాటంలోకి తీసుకురావడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, కానీ మీరు లేదా మీ పిల్లలకు మంచిది కాని టగ్-ఆఫ్-వార్లో మీరు పాల్గొనవలసిన అవసరం లేదు. మీరు నిర్దేశిస్తున్న పరిమితుల గురించి నమ్మకంగా ఉండటం మరియు మీరు వాటిని అమలు చేస్తున్నప్పుడు ప్రేమగా ఉండటం "వాడుకలో లేని" మీ యుద్ధాలను ఎన్నుకోవలసి ఉంటుంది.