మీ మెదడును ఒక మహమ్మారి చుట్టూ చుట్టడం

విషయము

• హేతుబద్ధత సమస్యలు
• భావోద్వేగాలు మరియు మానసిక ఆరోగ్యం
• రాజకీయ ప్రభావాలు
• ఎదురుచూస్తున్నాను

నేను ఈ వ్యాసం రాస్తున్నప్పుడు, ప్రపంచం అధివాస్తవికమైనదిగా అనిపిస్తుంది. మేము బయటికి వెళ్లవలసిన అవసరం లేదు, మరియు మేము చేసినప్పుడు, మేము మా నోరు మరియు ముక్కులను కప్పి, ప్రజల నుండి దూరంగా ఉంటాము. మనం ఇకపై ఒకరికొకరు కుక్కలను పెంపుడు జంతువులుగా చేసుకోవాల్సిన అవసరం లేదని నేను విన్నాను (ఆ సలహా అధిక ప్రతిచర్యగా కనిపిస్తున్నప్పటికీ (బ్రులియార్డ్, 2020). ఈ కొత్త ప్రవర్తన విధానాలు మునిగిపోతున్నప్పుడు, టెలివిజన్ మరియు చలనచిత్రాలు అసౌకర్యంగా కనిపిస్తాయి వాటిలో అక్షరాలు శారీరక దూరాన్ని అభ్యసించవు.

ఈ మహమ్మారి ప్రపంచంపై చూపే వైవిధ్య ప్రభావాలలో, ఇది మన మనస్సులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. మనస్తత్వవేత్త జే వాన్ బావెల్ నేతృత్వంలోని ఇటీవలి ప్రిప్రింట్ ప్రచురణ మన మనస్సులను మహమ్మారిపై చుట్టుముట్టడానికి ప్రయత్నిస్తుంది (వాన్ బావెల్ మరియు ఇతరులు., 2020).

హేతుబద్ధత సమస్యలు

మహమ్మారి యొక్క కొన్ని అంశాలు మరియు వాటిలో మనం ఎలా ప్రవర్తించాలో మన క్రమబద్ధమైన అహేతుకతలను పెంచుతాయి. చాలా మంది నకిలీ వార్తలను నమ్ముతారు, బూటకపు “నివారణలను” ఆమోదిస్తారు లేదా కుట్రపూరితమైన ఆలోచనలో పాల్గొంటారు.

ఇది ఒక పెద్ద సమస్యను సూచిస్తుంది: COVID -19 వంటి సమస్యల గురించి మనం ఆలోచిస్తూ ఉండవలసిన చాలా ముఖ్యమైన మార్గాలు మనందరినీ ఉంచే భయానక స్థితి వల్ల మరింత కష్టతరం అవుతాయి. ఉత్తమ సమయాల్లో కూడా మనకు కష్టకాలం ఉంది మాగ్నిట్యూడ్స్ (హెసీ & రోటెన్‌స్టైచ్, 2004) సంపూర్ణ పరంగా మనం మరింత సౌకర్యవంతంగా ఆలోచిస్తాము, ప్రత్యేకించి మనం ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు.

ఈ హేతుబద్ధత సమస్యలు తెలివిగా వ్యవహరించకుండా నిరోధించగలవు. మన సాధారణ శ్రేయస్సు స్థాయిలు కూడా వివిధ రకాల భావోద్వేగ సమస్యల ద్వారా ప్రభావితమవుతాయి.

భావోద్వేగాలు మరియు మానసిక ఆరోగ్యం

ఏమి జరుగుతుందనే భయం నుండి స్పష్టమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్య వస్తుంది, ఆందోళన కలిగిస్తుంది (ఫ్లీరాకర్స్, 2020). వ్యాప్తి వారి మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపిందని ఇటీవలి పోల్‌లో దాదాపు సగం మంది చెప్పారు. మీరు అనుభూతి చెందుతుంటే, మీరు ఒంటరిగా దూరంగా ఉన్నారు (అచెన్‌బాచ్, 2020). మహమ్మారికి సిఫారసు చేయబడిన ప్రతిస్పందనలు వారి స్వంత ప్రతికూల మానసిక ఆరోగ్య ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి: ప్రజలు అడిగే రెండు ప్రాధమిక ప్రవర్తనా మార్పులు చేతులు కడుక్కోవడం (లోపాలు లేవని అనిపిస్తుంది) మరియు ఇతర వ్యక్తుల నుండి శారీరక దూరం. దురదృష్టవశాత్తు, శారీరక దూరం ఇతర వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మన అవసరంతో ప్రత్యక్ష వివాదంలో ఉంది-ఒత్తిడి సమయంలో ఇది పెరుగుతుంది (బామీస్టర్ & లియరీ, 1995).

ప్రియమైనవారి నుండి వేరుచేయడం మరియు తరచుగా నిర్బంధం మరియు ఒంటరితనంతో కూడిన అనిశ్చితి భావాలు విసుగు, నిద్రలేమి, అనిశ్చితత్వం, నిరాశ, ఒత్తిడి, చిరాకు, పేలవమైన ఏకాగ్రత, నిరాశ, కోపం మరియు దూకుడుకు కారణమవుతాయి. కొంతమంది ఆసుపత్రి కార్మికులకు మూడు సంవత్సరాల తరువాత కూడా పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ యొక్క సంకేతాలు కనిపించాయి. తల్లిదండ్రుల యొక్క ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, వ్యాధి వ్యాప్తి చెందుతున్నప్పుడు, నిర్బంధించిన వారిలో 28% మంది గాయం-సంబంధిత లక్షణాలను అభివృద్ధి చేశారు, నియంత్రణ సమూహంతో పోలిస్తే 6%. కానీ చాలా సాధారణ మానసిక లక్షణాలు తక్కువ మానసిక స్థితి మరియు చిరాకుగా కనిపిస్తాయి (బ్రూక్స్ మరియు ఇతరులు., 2020).

ఒంటరితనంతో ముడిపడి ఉన్న ఆర్థిక సమస్యలు అన్ని రకాల బాధలను పెంచుతాయి, ముఖ్యంగా ఇప్పటికే పేదవారికి. ఆసక్తికరంగా, లింగం లేదా ఒకరికి పిల్లలు ఉన్నారా వంటి ఇతర జనాభా కారకాలు ప్రభావం చూపడం లేదు, అయినప్పటికీ ముందుగా ఉన్న మానసిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు తక్కువగా ఉన్నాయి. ఐసోలేషన్ (కాసియోప్పో, హ్యూస్, వెయిట్, హాక్లే & తిస్టెడ్, 2006) మరియు మాంద్యాలు (కూపర్, 2011) నిరాశకు కారణమవుతాయి మరియు ఈ ఒంటరితనం నేపథ్యంలో కొందరు నిరాశ సమస్యల తరంగాన్ని అంచనా వేస్తున్నారు (కాంటర్ & మ్యాన్‌బెక్, 2020). సాంఘికీకరణ మరియు వ్యాయామం (ఓ'కానర్, హెర్రింగ్, మెక్‌డోవెల్ & డిష్మాన్, 2019) వంటి ఆందోళనను తగ్గించడానికి కొన్ని ఉత్తమ పద్ధతులు, మేము మా ఇళ్లలో ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మరింత కష్టం.

ఒంటరిగా ఉండటం మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు దోహదం చేస్తుంది, కానీ గుండె మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థలకు సంబంధించిన శారీరక ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా దోహదం చేస్తుంది (హాక్లే & కాసియోప్పో, 2010). సామాజిక పరిచయం కోసం మన కోరిక ఆహారం కోసం ఆకలిలో కనిపించే మెదడు నమూనాలను పోలి ఉంటుంది (టోమోవా, వాంట్, థాంప్సన్, మాథ్యూస్ తకాహషి, టై & సాక్సే, 2020). టెక్నాలజీతో మధ్యవర్తిత్వం వహించిన కమ్యూనికేషన్‌తో భర్తీ చేయడానికి చాలా మంది ప్రయత్నించారు: టెక్స్టింగ్, ఫోనింగ్ మరియు వాయిస్ చాట్.

ఈ పద్ధతులన్నీ సాంఘికీకరణ యొక్క ప్రయోజనాలను ఇస్తున్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, ఈ భావన మోసపూరితమైనది (హెల్లివెల్ & హువాంగ్, 2013). వచన సందేశాలు మరియు ఆన్‌లైన్ సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లు నిజమైన సామాజిక కనెక్షన్ యొక్క ప్రయోజనాలను అందించవు, మరియు ఫేస్‌బుక్ ఒంటరితనం యొక్క భావాలను కూడా పెంచుతుంది-ఇది సాంఘికీకరణ యొక్క జంక్ ఫుడ్ (డేవిస్, 2015). ఒక అధ్యయనంలో బాలికలు ఒత్తిడితో కూడిన పరీక్షను తీసుకొని వారి తల్లులకు నాలుగు మార్గాల్లో భరోసా ఇచ్చారు: వ్యక్తిగతంగా, ఫోన్‌లో, టెక్స్టింగ్ ద్వారా లేదా అస్సలు కాదు. వ్యక్తి మరియు ఫోన్ భరోసా ఒత్తిడి స్థాయిలు పడిపోవడానికి కారణమయ్యాయి, కానీ టెక్స్ట్ ఏమీ లేనంత బాగుంది (సెల్ట్జెర్, ప్రోసోస్కి, జీగ్లర్ & పొల్లాక్, 2012). మిలీనియల్స్ కూడా ఫోన్ కాల్స్ చేస్తున్నాయి, వారు సాంప్రదాయకంగా తప్పించిన చర్య (బిండ్లీ, 2020).

ఒంటరితనం యొక్క మరొక వైపు బలవంతపు సంస్థ, కొన్నిసార్లు మీరు చిక్కుకోకుండా ఉండటానికి ఇష్టపడే వ్యక్తులతో. కొన్నిసార్లు ఇది మీ స్వంత పిల్లలను అర్ధం చేసుకోవచ్చు, వారు మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తారు, కొంతకాలం తర్వాత మీ నరాలపైకి రావచ్చు. నా స్నేహితురాలు నాకు చెప్పారు, ఆమెకు ఇప్పుడు నాలుగు ఉద్యోగాలు ఉన్నాయి: ఆమె డిపార్ట్మెంట్ చైర్, ప్రొఫెసర్, పేరెంట్ మరియు టీచర్. ఆమె మరియు ఆమె భర్త తమ రోజుల్లో ప్రతిదీ సరిపోయేలా కష్టపడుతున్నారు. ఇంట్లో పిల్లలతో ఉన్నవారు చాలా ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటారు. కానీ ఎవరితోనైనా చిక్కుకునే ముదురు మార్గాలు ఉన్నాయి: “ఇంట్లో ఉండండి” సలహా గృహ హింసకు దారితీస్తుందని నివేదికలు ఉన్నాయి (సచెడినా & ఫోరాని, 2020).

నిస్సందేహంగా ఈ పెరుగుదల కొన్ని ఎందుకంటే దేశీయ భాగస్వాములు కలిసి ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నారు-అంటే, బహిర్గతం చేసే గంటకు హింస సంభావ్యత అదే విధంగా ఉన్నప్పటికీ, ఇప్పుడు ఇంకా చాలా గంటలు ఉన్నాయి, ఇది హింసను పెంచుతుంది. ఏది ఏమయినప్పటికీ, నిర్బంధం మరియు కదిలించు-వెర్రితనం నరాలను విడదీయడం మరియు ఇతరులను బాధపెట్టడానికి ప్రజలను మరింతగా గురిచేయడం, మాటలతో మరియు శారీరకంగా బాధపడటం కూడా ఆమోదయోగ్యమైనది.

రాజకీయ ప్రభావాలు

వ్యాధికి గురయ్యే దుర్బలత్వం దురదృష్టకర దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంది, ఇది సమూహాల పట్ల పెరిగిన పక్షపాతం (జాక్సన్ మరియు ఇతరులు, 2019) మరియు సాధారణంగా ఎథ్నోసెంట్రిజం (షాలర్ & న్యూబెర్గ్, 2012).

ఆన్‌లైన్ ఫలితాలు “ఎకో చాంబర్” లో ఉండాలని చాలా మంది సూచించారు, ఇక్కడ మీరు మీ రాజకీయ అభిప్రాయాలను పంచుకునే వ్యక్తులతో మాత్రమే సంభాషిస్తారు, ఇది ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని మినహాయించి ధ్రువణాన్ని పెంచుతుంది. అందుబాటులో ఉన్న డేటా దీనికి మద్దతు ఇస్తున్నట్లు లేదు. ప్రజలు ఆన్‌లైన్‌లో రాజకీయ విషయాలను బహిర్గతం చేస్తారు (బక్షి, మెస్సింగ్ & ఆడమిక్, 2015). మరియు ఆన్‌లైన్ కమ్యూనిటీల అధ్యయనాలు ఒకరి రాజకీయ మొగ్గు వారు ఎవరితో మాట్లాడతారో ict హించేవారు కాదని కనుగొన్నారు. చాలా సన్నని కారణాల వల్ల (మినోజ్జి, సాంగ్, లేజర్, నెబ్లో & ఓగ్నినోవా, 2020) మేము తరచుగా ఆన్‌లైన్‌లో “మిత్రుడు” లేదా అనుసరిస్తాము-బహుశా మీరు బౌలింగ్ లీగ్‌లో వారితో సానుకూల పరస్పర చర్య చేసినందున-ఆపై మీరు ఒకరినొకరు చూసి వ్యాఖ్యానిస్తారు రాజకీయ పోస్ట్లు, ఇక్కడ మీరు బౌలింగ్ అల్లే వద్ద వారితో రాజకీయాల గురించి సంభాషణలో పాల్గొనకపోవచ్చు (స్టీఫెన్స్-డేవిడోవిట్జ్, 2017).

నిజం ఏమిటంటే, ప్రజలు తమ విలువలను మరియు వారు ఇప్పటికే కలిగి ఉన్న అభిప్రాయాలను పంచుకుంటారని వారు గ్రహించిన వార్తా వనరులపై క్లిక్ చేసి అనుసరిస్తారు. ఈ పక్షపాతం చాలా కాలంగా తెలుసు (నిర్ధారణ మరియు సమాన పక్షపాతం) మరియు ఆన్‌లైన్ సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లకు కొత్తేమీ కాదు.

అదృష్టవశాత్తూ, అంటు వ్యాధి భయం ప్రజలలో ప్రోత్సహించే జెనోఫోబియాను ఎదుర్కోవడం అనేది మనమందరం కలిసి రావడం అనే భావనలు-మనమందరం ఇందులో ఉన్నాము, మరియు ఒక భాగస్వామ్య అనుభవంలో ఉండటం వల్ల మనమంతా ఒకే సమూహంలో ఉన్నట్లు ప్రజలు భావిస్తారు (డేవిస్, 2020). ఈ వైరస్ నుండి ఎవ్వరూ రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి లేరు, అయినప్పటికీ పేద ప్రజలు మరియు రంగు ప్రజలు ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నారు.

మహమ్మారి యొక్క స్వభావం మరియు దాని గురించి ఏమి చేయాలనే దానిపై విభేదాలు సమస్యలు రాజకీయం అయినప్పుడు తీవ్రమవుతాయి. వాతావరణ మార్పులతో ఇది జరిగింది. 2010 కి ముందు, సైన్స్ వల్ల వారి అవగాహన ఆధారంగా మానవ-వాతావరణ వాతావరణ మార్పులపై ప్రజల అభిప్రాయాలను అంచనా వేయవచ్చు. 2010 తరువాత, ఇది ఇకపై జరగలేదు మరియు ప్రజల అభిప్రాయాలు వారి రాజకీయాల ద్వారా బాగా అంచనా వేయబడ్డాయి (నిస్బెట్ & మైయర్స్, 2007), మరియు వాతావరణ మార్పు తిరస్కరించేవారికి విశ్వాసుల కంటే సైన్స్ గురించి మంచి అవగాహన ఉంది (గుబెర్, 2013).

అంటు వ్యాధికి భిన్నమైన ప్రతిస్పందనలు ఎడమ మరియు కుడి వైపున వేర్వేరు ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతాయి-వ్యక్తిగత స్వేచ్ఛ మరియు జవాబుదారీతనం, సరిహద్దుల యొక్క బహిరంగత మరియు మొదలైనవి. రాజకీయ భావజాలం ఆధారంగా ప్రత్యేకమైన ప్రతిస్పందనలను తిరస్కరించడం వాతావరణ మార్పుల మాదిరిగానే ప్రపంచ స్థితి గురించి నమ్మకాలను అంగీకరించడానికి లేదా తిరస్కరించడానికి దారితీస్తుంది. ఇది ఇటలీలో జరిగింది (బోకాటో, 2020). మహమ్మారి ఎథ్నోసెంట్రిజం యొక్క మంటలను రేకెత్తిస్తున్నప్పుడు మరింత తీవ్రమైన వలస వ్యతిరేక రాజకీయ ఉద్యమాలను బలోపేతం చేయవచ్చు.

మా సమస్యలను వివరించడానికి మేము ఉపయోగించే పదాలు మనం ఏ విధమైన పరిష్కారాలను ఆమోదించాలో, అలాగే ఇతర ప్రభావాలను సూచిస్తాయి. మేము భయాందోళనలు, లేదా మహమ్మారి, లేదా సంక్షోభం, లేదా విపత్తు లేదా ఫ్లూ సీజన్ ఎదుర్కొంటున్నామా? కొన్ని ప్రధానంగా తెల్ల దేశాలలో, ఆసియా జాతి ప్రజలపై కరోనావైరస్ సంబంధిత భౌతిక దాడులు జరిగాయి. వైరస్ యొక్క లక్షణాలను “చైనీస్ వైరస్” అని పిలుస్తారు.

ఎదురుచూస్తున్నాను

మహమ్మారి సమయంలో మంచి ప్రవర్తనను ప్రోత్సహించడానికి మనస్తత్వశాస్త్రం గురించి మనకు తెలిసిన వాటిని ఎలా ఉపయోగించవచ్చు?

మేము చేయాలనుకునే ఒక విషయం ఏమిటంటే, భయాందోళనల నుండి వచ్చే ప్రవర్తనలను తగ్గించడం.సంక్షోభాలకు ప్రజలు ఎలా స్పందిస్తారనే ప్రసిద్ధ భావనలు ప్రజలు భయాందోళనలు మరియు దోపిడీలను ఆశ్రయిస్తాయని సూచిస్తున్నాయి. వాస్తవానికి, "భయాందోళన" అనే పదం ఈ పరిస్థితులలో ప్రజలు ఎలా స్పందిస్తారో వివరిస్తుంది, మనస్తత్వవేత్తలు ఈ పదాన్ని పూర్తిగా ఉపయోగించడం మానేశారు (క్వారంటెల్లి, 2001). వాస్తవానికి, విపత్తుల ప్రారంభ దశలో, ప్రజలు తరచూ ఒకరికొకరు సహాయపడటానికి కలిసి వస్తారు, ఇది సార్వత్రిక సోదరభావం యొక్క సమయం, ఇది చాలా సంవత్సరాల తరువాత ప్రేమగా గుర్తుంచుకుంటుంది. స్వార్థపూరిత కొనుగోలు ప్రవర్తన ఇతరులకు అవసరమైనది పొందకపోవటానికి దారితీస్తుందనేది నిజం-దీనిని "పనిచేయని స్టాక్‌పైలింగ్" లేదా "పానిక్ కొనుగోలు" అని పిలుస్తారు.

దురదృష్టవశాత్తు, ఉత్పత్తులపై ఇవి నడుస్తాయి, కొన్ని ముఖ్యమైనవి మరియు ఇతరులు అంతగా లేవు, వాటిపై నివేదించే మీడియా ప్రొవైడర్ చేత తీవ్రతరం అవుతుంది (వాన్ బావెల్ మరియు ఇతరులు, 2020). (అందువల్ల నేను COVID-19 మహమ్మారి నుండి ఎటువంటి ఉదాహరణలను చెప్పను, ఎందుకంటే అలా చేయడం సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది).

వాస్తవానికి, "సామాజిక రుజువు" యొక్క చక్కగా నమోదు చేయబడిన ప్రభావం కారణంగా సాధారణంగా చెడు ప్రవర్తనలపై నివేదించడం ఆ ప్రవర్తనలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ప్రాథమికంగా, ప్రతిఒక్కరూ ప్రవర్తించడాన్ని వారు గ్రహించే విధంగా ప్రవర్తించడం సరైందేనని ప్రజలు అనుకుంటారు (సియాల్దిని & గోల్డ్‌స్టెయిన్, 2004). మహమ్మారి నియమాలను ఉల్లంఘించే వారిపై దృష్టి పెట్టడం కంటే, మంచి ప్రవర్తన యొక్క కథలను జరుపుకోవడం మరియు పంచుకోవడం ద్వారా, మేము ప్రోగ్రాంతో ఎక్కువ మందిని ప్రోత్సహిస్తాము.

మేము ప్రజల నైతిక భావాన్ని కూడా విజ్ఞప్తి చేయవచ్చు. ప్రజలు శారీరకంగా దూరం అవుతున్నారని భావించినప్పుడు అది సరైన పని, ఎందుకంటే వారు దీన్ని బలవంతం చేస్తున్నారని వారు భావిస్తున్నందున, బాధ లక్షణాలు తగ్గినట్లు అనిపిస్తుంది (బ్రూక్స్, మరియు ఇతరులు, 2020).

భయంకరమైన సమయంలో, మంచిపై దృష్టి పెట్టడం తెలివైన విధానం అని సైన్స్ సూచిస్తుంది.

సూచనలు citation క్రమంలో ఉన్నాయి.

ఈ మెటీరియల్ యొక్క చాలా ఆడియో వెర్షన్ కోసం, నా పోడ్కాస్ట్ యొక్క ఎపిసోడ్ చూడండి మెదడును చూసుకోవడం.

వాన్ బావెల్, జె.జె. మరియు ఇతరులు (రాబోయే). COVID-19 పాండమిక్ ప్రతిస్పందనకు మద్దతు ఇవ్వడానికి సామాజిక మరియు ప్రవర్తనా శాస్త్రాన్ని ఉపయోగించడం. ప్రచురించని మాన్యుస్క్రిప్ట్. Https://psyarxiv.com/y38m9 నుండి మార్చి 25, 2020 న పునరుద్ధరించబడింది

హెసీ, సి. కె., & రోటెన్‌స్ట్రీచ్, వై. (2004). సంగీతం, పాండాలు మరియు మగ్గర్లు: విలువ యొక్క ప్రభావవంతమైన మనస్తత్వశాస్త్రంపై. జర్నల్ ఆఫ్ ఎక్స్‌పెరిమెంటల్ సైకాలజీ: జనరల్, 133 (1), 23.

రోటెన్‌స్ట్రిచ్, వై., & హెసీ, సి. కె. (2001). డబ్బు, ముద్దులు మరియు విద్యుత్ షాక్‌లు: రిస్క్ యొక్క ప్రభావిత మనస్తత్వశాస్త్రంపై. సైకలాజికల్ సైన్స్, 12 (3), 185-190.

పీటర్స్, ఇ., కున్‌రూథర్, హెచ్., సాగర, ఎన్., స్లోవిక్, పి., & ష్లే, డి. ఆర్. (2012). రక్షణ చర్యలు, వ్యక్తిగత అనుభవం మరియు సమయం యొక్క ప్రభావవంతమైన మనస్తత్వశాస్త్రం. ప్రమాద విశ్లేషణ: ఒక అంతర్జాతీయ పత్రిక, 32 (12), 2084-2097.

ఫ్లీరాకర్స్, ఎ. (2020). COVID-19 పై మన ఆరోగ్య ఆందోళన గురించి మాట్లాడుదాం. నాటిలస్, http://nautil.us/issue/84/outbreak/lets-talk-about-our-health-an ఆందోళన-over-covid_19

అచెన్‌బాచ్, జె. (2020). కరోనావైరస్ U.S. లోని పదిలక్షల ప్రజల మానసిక ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తోందని కొత్త పోల్ కనుగొంది. ఏప్రిల్ 2. మే 3, 2020 న, https://www.washingtonpost.com/health/coronavirus-is-harming-the-mental-health-of-tens-of-millions-of-people-in-us- నుండి పొందబడింది new-poll-find / 2020/04/02 / 565e6744-74ee-11ea-85cb-8670579b863d_story.html

బౌమిస్టర్, ఆర్. ఎఫ్., & లియరీ, ఎం. ఆర్. (1995). చెందిన అవసరం: ప్రాథమిక మానవ ప్రేరణగా ఇంటర్ పర్సనల్ అటాచ్మెంట్ల కోరిక. సైకలాజికల్ బులెటిన్, 117 (3), 497.

బ్రూక్స్, ఎస్. కె., వెబ్‌స్టర్, ఆర్. కె., స్మిత్, ఎల్. ఇ., వుడ్‌ల్యాండ్, ఎల్., వెస్లీ, ఎస్., గ్రీన్‌బెర్గ్, ఎన్., & రూబిన్, జి. జె. (2020). దిగ్బంధం యొక్క మానసిక ప్రభావం మరియు దానిని ఎలా తగ్గించాలి: సాక్ష్యాల యొక్క వేగవంతమైన సమీక్ష. ది లాన్సెట్.

కాసియోప్పో, జె. టి., హ్యూస్, ఎం. ఇ., వెయిట్, ఎల్. జె., హాక్లే, ఎల్. సి., & తిస్టెడ్, ఆర్. ఎ. (2006). నిస్పృహ లక్షణాలకు నిర్దిష్ట ప్రమాద కారకంగా ఒంటరితనం: క్రాస్ సెక్షనల్ మరియు రేఖాంశ విశ్లేషణలు. సైకాలజీ మరియు వృద్ధాప్యం, 21 (1), 140.

కూపర్, బి. (2011). ఆర్థిక మాంద్యం మరియు మానసిక ఆరోగ్యం: ఒక అవలోకనం. న్యూరోసైకియాటర్, 25 (3), 113-117.

కాంటర్, జె. & మాన్బెక్, కె. (2020). COVID-19 క్లినికల్ డిప్రెషన్ యొక్క అంటువ్యాధికి దారితీస్తుంది మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థ దాని కోసం సిద్ధంగా లేదు. సంభాషణ. ఏప్రిల్ 1, మే 3, 2020 నుండి https://theconversation.com/covid-19-could-lead-to-an-epidemic-of-clinical-depression-and-the-health-care-system-isnt-ready నుండి పొందబడింది -ఫోర్-దట్-గాని -134528

ఓ'కానర్, పి. జె., హెర్రింగ్, ఎం. పి., మెక్‌డోవెల్, సి. పి., & డిష్మాన్, ఆర్. కె. (2019). శారీరక శ్రమ పరోక్షంగా కళాశాల మహిళల్లో నొప్పితో సోమాటైజేషన్ మరియు పానిక్ డిజార్డర్ లక్షణాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది: క్రాస్ సెక్షనల్ అధ్యయనం. ఎపిడెమియాలజీ యొక్క అన్నల్స్, 33, 37-43.

హాక్లే, ఎల్. సి., & కాసియోప్పో, జె. టి. (2010). ఒంటరితనం ముఖ్యమైనది: పరిణామాలు మరియు యంత్రాంగాల యొక్క సైద్ధాంతిక మరియు అనుభావిక సమీక్ష. బిహేవియరల్ మెడిసిన్ యొక్క అన్నల్స్, 40 (2), 218-227.

టోమోవా, ఎల్., వాంగ్, కె., థాంప్సన్, టి., మాథ్యూస్, జి., తకాహషి, ఎ., టై, కె., & సాక్సే, ఆర్. (2020). కనెక్ట్ చేయవలసిన అవసరం: తీవ్రమైన సామాజిక ఒంటరితనం ఆకలికి సమానమైన నాడీ కోరిక ప్రతిస్పందనలకు కారణమవుతుంది. bioRxiv.

హెల్లివెల్, జె. ఎఫ్., & హువాంగ్, హెచ్. (2013). నిజమైన మరియు ఆన్‌లైన్ స్నేహితుల ఆనంద ప్రభావాలను పోల్చడం (No. w18690). నేషనల్ బ్యూరో ఆఫ్ ఎకనామిక్ రీసెర్చ్.

డేవిస్, జె. (2015). ఫేస్బుక్ ఎందుకు సాంఘికీకరణ యొక్క జంక్ ఫుడ్. నాటిలస్ జూన్ 1 బ్లాగ్ ఎంట్రీ. http://nautil.us/blog/why-facebook-is-the-junk-food-of-socializing

సెల్ట్జెర్, ఎల్. జె., ప్రోసోస్కి, ఎ. ఆర్., జిగ్లర్, టి. ఇ., & పొల్లాక్, ఎస్. డి. (2012). తక్షణ సందేశాలు వర్సెస్ ప్రసంగం: హార్మోన్లు మరియు మనం ఇంకా ఒకరినొకరు ఎందుకు వినాలి. ఎవల్యూషన్ అండ్ హ్యూమన్ బిహేవియర్, 33 (1), 42-45.

బిండ్లీ, కె. (2020). ఎప్పుడైనా నాకు కాల్ చేయండి ... లేదు, నిజంగా, మేము మళ్ళీ ఫోన్‌కు సమాధానం ఇస్తున్నాము. ది వాల్ స్ట్రీట్ జర్నల్, మార్చి 26, మే 3, 2020 నుండి https://www.wsj.com/articles/call-me-anytimeno-really-were-all-answering-the-phone-again-11585261816 నుండి పొందబడింది

సచెడినా, ఓ. & ఫోరాని, జె. (2020). ‘ఇంట్లో ఉండండి’ మహమ్మారి ప్రతిస్పందనతో గృహ హింస పెరుగుతుంది. CTV న్యూస్, ఏప్రిల్ 6. మే 3, 2020 నుండి https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/domestic-violence-increases-with-stay-home-pandemic-response-1.4885597 నుండి పొందబడింది

జాక్సన్, జె. సి., వాన్ ఎగ్మండ్, ఎం., చోయి, వి. కె., ఎంబర్, సి. ఆర్., హాల్బర్‌స్టాడ్ట్, జె., బాలనోవిక్, జె., ... & ఫులోప్, ఎం. (2019). పక్షపాతం యొక్క ప్రపంచ పంపిణీకి అంతర్లీనంగా ఉన్న పర్యావరణ మరియు సాంస్కృతిక అంశాలు. ప్లోస్ వన్, 14 (9).

షాలర్, ఎం., & న్యూబెర్గ్, ఎస్. ఎల్. (2012). ప్రమాదం, వ్యాధి మరియు పక్షపాతం (ల) యొక్క స్వభావం. అడ్వాన్సెస్ ఇన్ ప్రయోగాత్మక సామాజిక మనస్తత్వశాస్త్రంలో (వాల్యూమ్ 46, పేజీలు 1-54). అకాడెమిక్ ప్రెస్.

బక్షి, ఇ., మెస్సింగ్, ఎస్., & ఆడమిక్, ఎల్. ఎ. (2015). ఫేస్బుక్లో సైద్ధాంతికంగా విభిన్న వార్తలు మరియు అభిప్రాయాలకు గురికావడం. సైన్స్, 348 (6239), 1130-1132.

మినోజ్జి, డబ్ల్యూ., సాంగ్, హెచ్., లేజర్, డి. ఎం., నెబ్లో, ఎం. ఎ., & ఓగ్నినోవా, కె. (2020). ది ఇన్సిడెంటల్ పండిట్: హూ టాక్స్ పాలిటిక్స్ ఎవరితో, మరియు ఎందుకు?. అమెరికన్ జర్నల్ ఆఫ్ పొలిటికల్ సైన్స్.

డేవిడోవిట్జ్, ఎస్. (2017). ప్రతిఒక్కరూ అబద్ధాలు చెబుతారు: పెద్ద డేటా, క్రొత్త డేటా మరియు మనం నిజంగా ఎవరు అనే దాని గురించి ఇంటర్నెట్ మాకు ఏమి చెప్పగలదు. న్యూయార్క్: హార్పెర్‌కోలిన్స్.

డేవిస్, జె. (2020). మేము స్వార్థపరులం కాదు. నాటిలస్, ఏప్రిల్ 29. http://nautil.us/issue/84/outbreak/we-arent-selfish-after-all

నిస్బెట్, ఎం. సి., & మైయర్స్, టి. (2007). పోల్స్-పోకడలు: గ్లోబల్ వార్మింగ్ గురించి ఇరవై సంవత్సరాల ప్రజల అభిప్రాయం. పబ్లిక్ ఒపీనియన్ క్వార్టర్లీ, 71 (3), 444-470.

గుబెర్, డి. ఎల్. (2013). మార్పు కోసం శీతలీకరణ వాతావరణం? పార్టీ ధ్రువణత మరియు గ్లోబల్ వార్మింగ్ రాజకీయాలు. అమెరికన్ బిహేవియరల్ సైంటిస్ట్, 57 (1), 93-115.

బోకాటో, ఎ. (2020) .మాటియో సాల్విని మరియు ఇటలీ యొక్క కుడి-కుడి కోసం కరోనావైరస్ ఎలా ప్రచార సాధనంగా మారింది. ది ఇండిపెండెంట్, ఫిబ్రవరి 28. https://www.independent.co.uk/voices/coronavirus-italy-matteo-salvini-league-migrants-sinophobia-chinese-a9364651.html నుండి మే 3, 2020 న పునరుద్ధరించబడింది

క్వారంటెల్లి, ఇ. ఎల్. (2001). పానిక్ యొక్క సామాజిక శాస్త్రం.

సియాల్దిని, ఆర్. బి., & గోల్డ్‌స్టెయిన్, ఎన్. జె. (2004). సామాజిక ప్రభావం: వర్తింపు మరియు అనుగుణ్యత. అన్నూ. రెవ్. సైకోల్., 55, 591-621.

బ్రూక్స్, ఎస్. కె., వెబ్‌స్టర్, ఆర్. కె., స్మిత్, ఎల్. ఇ., వుడ్‌ల్యాండ్, ఎల్., వెస్లీ, ఎస్., గ్రీన్‌బెర్గ్, ఎన్., & రూబిన్, జి. జె. (2020). దిగ్బంధం యొక్క మానసిక ప్రభావం మరియు దానిని ఎలా తగ్గించాలి: సాక్ష్యాల యొక్క వేగవంతమైన సమీక్ష. ది లాన్సెట్.