పని వ్యసనం, మానసిక రుగ్మతలకు సంబంధించినది

విషయము

• కొన్ని సైకోపాథాలజీలు పనికి వ్యసనం తో కలిసిపోతాయి. ఏది?
• పని వ్యసనం మరియు ఇతర అనుబంధ మానసిక రోగ విజ్ఞాన శాస్త్రాలు
• OCD, నిరాశ ADHD…
• తీర్మానాలు మరియు ప్రతిబింబాలు

కొన్ని సైకోపాథాలజీలు పనికి వ్యసనం తో కలిసిపోతాయి. ఏది?

వ్యసనాలు సాధారణంగా సాంస్కృతికంగా జీవితంలో చాలా చిన్న ఆనందాలతో ముడిపడి ఉంటాయి: తీపి లేదా కార్బోహైడ్రేట్ ఆహారం, ఇంటర్నెట్ వాడకం, పొగాకు (ధూమపానం చేసేవారికి) మొదలైనవి.

ఏదేమైనా, ప్రతి ఒక్కరూ మెచ్చుకోని పనులకు సంబంధించిన వ్యసన ప్రవర్తనలు కూడా సంభవించవచ్చు. పని వ్యసనం అటువంటి ఉదాహరణ.

పని వ్యసనం మరియు ఇతర అనుబంధ మానసిక రోగ విజ్ఞాన శాస్త్రాలు

వర్క్‌హోలిజం , లేదా వర్కహోలిజం ఆంగ్లంలో, స్వల్పకాలిక ఉత్పాదకత కోణం నుండి సానుకూలంగా అనిపించవచ్చు, కానీ ఇది చాలా ప్రతికూల ఆరోగ్య పరిణామాలను కలిగి ఉంది. పని చేయడానికి అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ సమయాన్ని కేటాయించడం వాస్తవం ఆహారం మరియు నిద్ర యొక్క లయలు మారడానికి కారణమవుతుంది మరియు అవి షెడ్యూల్స్‌లో మరింత కుదించబడతాయి, విశ్రాంతి గంటలు కొరత మరియు ఒత్తిడి స్థాయిలు పెరుగుతాయి, అంతేకాకుండా జీవితాన్ని సామాజికంగా పేదరికం చేస్తాయి ప్రజల.

అయితే, ఇటీవల PLoS ONE లో ప్రచురించబడిన ఒక అధ్యయనం లింకులు ఆరోగ్య సమస్యలకు మాత్రమే కాకుండా, అలసట మరియు తక్కువ ఆహారం కోసం కూడా వ్యసనం చేస్తాయి, మరియు మానసిక రుగ్మతలతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాల ప్రమాదానికి కూడా.

OCD, నిరాశ ADHD…

కనుగొన్న ఫలితాలు అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ (OCD), డిప్రెషన్ లేదా అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) వంటి రుగ్మతల లక్షణాలతో పని వ్యసనం మరియు సారూప్యతల మధ్య పరస్పర సంబంధాన్ని చూపుతాయి. అందువల్ల, వర్క్‌హోలిక్స్ లేదా పని బానిసలు ఈ రకమైన వ్యసనాన్ని అనుభవించని జనాభా కంటే ఎక్కువ సంఖ్యలో మానసిక రుగ్మతలను ప్రదర్శించే ధోరణిని కలిగి ఉంటారు.

ఈ పరిశోధన నార్వేలో నివసిస్తున్న 1,300 మంది వ్యక్తుల అధ్యయనం ఆధారంగా, వారు ప్రశ్నపత్రాల వరుసలను నింపారు. ఈ వాలంటీర్లలో ప్రతి ఒక్కరూ "మీ ఆరోగ్యం దానితో బాధపడుతున్నంతగా గత సంవత్సరంలో మీరు ఎంత తరచుగా కష్టపడ్డారు?" వంటి ఎంపిక-ఆధారిత వర్క్‌హోలిజం స్కేల్‌లో స్కోరును అందుకున్నారు. కానీ, అదనంగా, ప్రశ్నపత్రంలో కొన్ని మానసిక రుగ్మతల సూచికల గురించి ప్రశ్నలు ఉన్నాయి.

ఈ డేటా ఒకదానితో ఒకటి దాటిన తర్వాత పని వ్యసనం మరియు మానసిక రుగ్మతలతో సంబంధం ఉన్న లక్షణాల సమితి మధ్య ఉన్న లింక్, లేదా ముఖ్యమైన సహసంబంధం. ప్రత్యేకంగా, పాల్గొనేవారిలో 8% మంది వర్క్‌హోలిజానికి ధోరణులను చూపించారు, మరియు ఈ ప్రజలలో రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న వారి నిష్పత్తి చాలా ఎక్కువ.

ప్రత్యేకంగా, 32.7% మంది వ్యక్తుల లక్షణాలు ADHD తో సంబంధం ఉన్న వర్క్‌హోలిక్ లక్షణాలను ప్రదర్శించాయి, మిగిలిన వాలంటీర్లకు శాతం 12.7%. వారిలో 25% మంది OCD, మరియు 33% ఒత్తిడి రుగ్మతలను కలిగి ఉంటారు. వర్క్‌హోలిక్స్‌లో డిప్రెషన్‌కు సంబంధించిన రోగనిర్ధారణ ప్రమాణాలతో వర్ణించిన వ్యక్తుల నిష్పత్తిలో, ఇది 9%, మరియు మిగిలిన వాలంటీర్లలో 2.6%.

తీర్మానాలు మరియు ప్రతిబింబాలు

పని వ్యసనం యొక్క ప్రభావాలు ఆధునిక జీవితంలో ఎంతవరకు విస్తరించవచ్చో పరిశీలిస్తే ఈ ఫలితాలు అంత ఆశ్చర్యం కలిగించవు. ఇంటర్నెట్ సదుపాయంతో ల్యాప్‌టాప్‌లు, టాబ్లెట్‌లు మరియు స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను విస్తృతంగా ఉపయోగించడంతో, పని గంటలు గతంలో విశ్రాంతి కోసం అంకితం చేయబడిన గంటలుగా మారుతున్నాయి మరియు కార్యాలయం నుండి ఇంటి పనులు మరియు వ్యక్తిగత జీవితాలతో కలిసిపోతాయి.

ప్రొఫెషనల్ వైపు ఎప్పుడు ముగుస్తుందో తెలుసుకోవడానికి కొత్త వర్క్‌హోలిక్స్‌కు స్పష్టమైన సూచన లేదు మరియు విశ్రాంతి, విశ్రాంతి లేదా కుటుంబ సయోధ్యకు కేటాయించిన గంటలు ప్రారంభమైనప్పుడు. అందువల్ల, పని వ్యసనం మీరు పనిచేసే భవనం యొక్క గోడలకు పరిమితం కావడానికి ముందు, ఇప్పుడు ఈ గోడలు పడిపోయాయి మరియు పని చేయడానికి గంటలు జోడించే అవకాశాల హోరిజోన్ (మరియు వాటిని ప్రైవేట్ జీవితం నుండి తీసివేయండి) కొన్నిసార్లు ఉన్నదానికంటే చాలా విస్తరించింది ఆరోగ్యకరమైన.

ఇలాంటి అధ్యయనాల వెలుగులో మనం స్పష్టమైన నిర్ధారణకు రావచ్చు. పని చేయకుండా ఉండటానికి ఉపకరణాలు మరియు వ్యూహాలు దీర్ఘకాలికంగా సమర్థవంతమైన కార్మికులుగా మారే బాధ్యతను కలిగి ఉండటమే కాదు, బర్నౌట్ సిండ్రోమ్ నుండి దూరంగా ఉండి, మన ఉత్పాదకత క్షీణిస్తుంది, కానీ, మరింత ప్రాథమికంగా, వారు మన ఆరోగ్య స్థాయిలను కాపాడుకోవాలి మరియు శ్రేయస్సు.