రచయిత: Roger Morrison
సృష్టి తేదీ: 20 సెప్టెంబర్ 2021
నవీకరణ తేదీ: 14 జూన్ 2024
Anonim
వెరా టార్మాన్, MD తో మీరు ఆహార బానిస లేదా కేవలం ఎమోషనల్ ఈటర్ అని తెలుసుకోవడానికి ఐదు మార్గాలు
వీడియో: వెరా టార్మాన్, MD తో మీరు ఆహార బానిస లేదా కేవలం ఎమోషనల్ ఈటర్ అని తెలుసుకోవడానికి ఐదు మార్గాలు

మీరు అతిగా తినడం తో కష్టపడుతుంటే, మీ తినడం మీద నియంత్రణ సాధించడానికి మీరు డైటింగ్ ను ప్రయత్నించారు. మరియు, మీరు చాలా మంది డైటర్స్ లాగా ఉంటే, డైట్స్ పనిచేయవు అని మీరు కనుగొన్నారు.

మీరు కొంత సమయం వరకు డైట్ ప్లాన్‌కు కట్టుబడి ఉండగలుగుతారు, కాని అనివార్యంగా లోలకం ఇతర దిశలో తిరిగి మారుతుంది, మీరు డైట్ బండి నుండి పడిపోతారు, మరియు మీరు మునుపెన్నడూ లేనంతగా ఆహారం చుట్టూ నియంత్రణలో లేరని భావిస్తారు. చాలా మంది డైటర్లు ఈ చక్రానికి తమను తాము నిందించుకుంటారు- నాకు ఎక్కువ సంకల్ప శక్తి, స్వీయ నియంత్రణ మరియు క్రమశిక్షణ ఉంటే! -కానీ ఈ పరిమితి చక్రం తరువాత అతిగా తినడం అనేది డైటింగ్ కోసం విలక్షణమైన ఫలితం. వాస్తవానికి, అతిగా తినే రుగ్మతకు బలమైన ict హాగానాలలో డైటింగ్ ఒకటి. ఆహారం తీసుకునే మహిళలు మరియు బాలికలు అతిగా తినడానికి 12 రెట్లు ఎక్కువ అని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి. ఆహారం తీసుకునే ప్రతి ఒక్కరూ తినే రుగ్మతను అభివృద్ధి చేయకపోగా, తినే రుగ్మతతో పోరాడుతున్న దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ డైటింగ్ చరిత్రను నివేదిస్తారు.


కాబట్టి, కొంతమంది తినే రుగ్మత నిపుణులు అతిగా తినే రుగ్మతకు చికిత్సగా డైటింగ్‌ను ఎందుకు సిఫార్సు చేస్తున్నారు?

ఇటీవలి కేస్ స్టడీ ప్రచురించబడిన తరువాత చాలా మంది తినే రుగ్మత నిపుణులు అడిగే ప్రశ్న ఇది జర్నల్ ఆఫ్ ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ అతిగా తినడం రుగ్మత చికిత్సలో కీటో డైట్ వాడకాన్ని సూచిస్తుంది. ప్రముఖ ప్రొఫెషనల్ ఈటింగ్ డిజార్డర్ సంస్థలలో ఒకటైన అకాడమీ ఆఫ్ ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ (AED) ట్వీట్‌లో ఈ కథనాన్ని ప్రచారం చేశారు. ఈ ట్వీట్ సోషల్ మీడియాలో ఆగ్రహానికి గురైంది మరియు అది తొలగించబడటానికి చాలా కాలం కాలేదు మరియు అర్ధహృదయ క్షమాపణ చెప్పబడింది, కాని మొత్తం పరాజయం తినే రుగ్మత సమాజంలో చాలా హైలైట్ చేసింది.

డైట్-కల్చర్ మరియు ఫ్యాట్-ఫోబియా మన క్షేత్రాన్ని విస్తరిస్తూ చికిత్స సిఫార్సులను తెలియజేస్తున్నాయి.

అన్ని కోలాహలాలకు కారణమైన అధ్యయనాన్ని చూద్దాం. "తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ కెటోజెనిక్ డైట్స్‌తో అతిగా తినడం మరియు ఆహార వ్యసనం లక్షణాలకు చికిత్స: కేస్ సిరీస్" అనే శీర్షికతో కార్మెన్ ఎట్ అల్ (2020) చేసిన వ్యాసం, ఇద్దరు వేర్వేరు వైద్యులు చికిత్స పొందిన అతిగా తినే రుగ్మతతో ముగ్గురు రోగులను అనుసరించారు. కీటో డైట్ యొక్క వివిధ రకాలు. రోగులకు ఆహారం పాటించడంలో టన్నుల మద్దతు ఉంది; ఇద్దరు తమ వైద్యుడితో వారానికొకసారి కలుసుకున్నారు.


ఆరు నుండి పన్నెండు నెలల వరకు కీటోను అనుసరించిన తరువాత, ముగ్గురు రోగులు అతిగా తినే లక్షణాలలో గణనీయమైన తగ్గుదల మరియు బరువు తగ్గారు. కానీ ఏ ఖర్చుతో? రోగులలో ఒకరు ఆహారం గురించి నిరంతర అబ్సెసివ్ ఆలోచనలను నివేదించారు, కాని ఈ ఆలోచనలకు ప్రతిస్పందనగా తినడాన్ని నిరోధించారు మరియు మరొక రోగి రోజుకు ఒక భోజనం మాత్రమే తినడం నివేదించారు మరియు ఆకలి లక్షణాలను అనుభవించలేదు. నిర్బంధ తినే రుగ్మతల ఆవిర్భావం కోసం పరిశోధకులు అంచనా వేయలేదు. ఆదర్శ ఫలితాల కంటే ఇవి తక్కువగా ఉన్నప్పటికీ, రోగులు బరువు తగ్గడం మరియు అతిగా తినడం మానేసినందున ఈ అధ్యయనం విజయవంతమైందని ప్రశంసించారు. సందేశం స్పష్టంగా ఉంది: మీరు మా కొవ్వు-ఫోబిక్ సంస్కృతిలో లావుగా ఉన్నప్పుడు, బరువు తగ్గడం అంటే ఎవరైనా పట్టించుకుంటారు.

ఈ అధ్యయనం ఎంత లక్ష్యం? ముగ్గురు రోగుల కేస్ స్టడీ అబ్జెక్టివ్ అని చెప్పడం చాలా కష్టం-అందువల్ల చాలా మంది పీర్-సమీక్షించిన అధ్యయనాలు పెద్ద నమూనా పరిమాణాలు మరియు యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత పరీక్షలను కలిగి ఉంటాయి. పరిశోధకులు "విజయ కథలు" అయిన ముగ్గురు రోగులను ఎంపిక చేసి, వీటి గురించి రాయాలని నిర్ణయించుకున్నారా, లెక్కలేనన్ని ఇతరులను నిర్లక్ష్యం చేసి, సరైన ఫలితాలను పొందలేదా అనేది స్పష్టంగా తెలియదు. కానీ స్పష్టమైన విషయం ఏమిటంటే, కొంతమంది పరిశోధకులు కీటో విజయాన్ని ప్రదర్శించడంలో బలమైన ఆర్థిక పెట్టుబడిని కలిగి ఉన్నారు. అధ్యయనంలో చికిత్స చేస్తున్న వైద్యులు మరియు వ్యాసం యొక్క సహ రచయితలు ఇద్దరూ కీటో వ్యాపారాలలో ఆర్థిక ప్రయోజనాలను వెల్లడించారు. జర్నల్ యొక్క ఎడిటర్-ఇన్-చీఫ్ బరువు వాచర్స్కు కన్సల్టెంట్.


ఆసక్తి ఉన్న ఈ ఆర్థిక సంఘర్షణలు మామూలే. 2017 లో, ది ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ నూమ్ అనువర్తనం అతిగా తినడం రుగ్మత చికిత్సకు ప్రయోజనకరమైన అనుబంధమని ఒక అధ్యయనాన్ని ప్రచురించింది. మీలో తెలియని వారికి, నూమ్ అనేది బరువు తగ్గించే అనువర్తనం, ఇది ఆహారం లేని ప్రోగ్రామ్‌గా మార్కెట్ చేస్తుంది (స్పాయిలర్ హెచ్చరిక: ఇది ఖచ్చితంగా ఆహారం). మనకు తెలిసినట్లుగా, అతిగా తినడం లోపంతో పోరాడుతున్న వ్యక్తులకు డైటింగ్ విరుద్ధంగా ఉంది, కాబట్టి బరువు తగ్గించే అనువర్తనం (BED చికిత్స కోసం స్వీకరించబడినది కూడా) ఉపయోగించడం బేసి జోక్యం ఎంపికలా ఉంది. అధ్యయనం యొక్క ప్రధాన రచయిత? AED తోటి మరియు నూమ్ యొక్క ఈక్విటీ యజమాని అయిన ప్రముఖ తినే రుగ్మత పరిశోధకుడు.

ఇప్పుడు నేను గ్రహించాను, పరిశోధకుడిగా ఉండటం కఠినమైన జీవితం మరియు నిధుల మంజూరు ఎక్కడి నుంచో రావాలి. ఆహారం-పరిశ్రమ నుండి వచ్చే ఆర్థిక పెట్టుబడి అధ్యయన ఫలితాలను పక్షపాతం చేస్తుందని నేను అనడం లేదు. కానీ నేను కూడా చెప్పను. అందువల్ల మేము రుగ్మత పరిశోధన తినడం నుండి ఆహారం-పరిశ్రమ డబ్బును పొందాలి. ఒక నిర్దిష్ట అధ్యయన ఫలితం కోసం పరిశోధకులు కలిగి ఉన్న ఆర్థిక పెట్టుబడుల ద్వారా అధ్యయన ఫలితాలు ప్రభావితమవుతాయో లేదో తెలుసుకోవడం దాదాపు అసాధ్యం.

బాటమ్ లైన్: అతిగా తినే రుగ్మతతో పోరాడుతున్న ప్రజలకు డైటింగ్ హానికరం అని మాకు తెలుసు. అధిక బరువు ఉన్న వ్యక్తులు ప్రమాదకరమైనవిగా భావించే ప్రవర్తనల్లో పాల్గొనాలని మేము సిఫార్సు చేసినప్పుడు, ఇది బరువు-పక్షపాతం కాకుండా మరేదైనా చూడటం కష్టం. ఇది పెద్ద శరీరాల్లోని వ్యక్తుల కోసం సబ్‌పార్ వైద్య సంరక్షణకు దారితీస్తుంది, వైద్య వ్యవస్థపై అపనమ్మకానికి దోహదం చేస్తుంది మరియు ప్రాథమికంగా హాని కలిగించే పడవ లోడ్ చేస్తుంది. మొదట అనారోగ్యానికి గురిచేసే అదే ప్రవర్తనలను మేము ప్రోత్సహిస్తున్నప్పుడు ఎవరైనా తినే రుగ్మత నుండి కోలుకుంటారని మేము ఎలా ఆశించవచ్చు? అవాంఛిత గర్భధారణ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి చాలా సెక్స్ చేయడం సహాయపడుతుందని సూచించడం లాంటిది. ఇది పనికిరానిది మాత్రమే కాదు, ఇది సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఒక క్షేత్రంగా, మనం బాగా చేయాలి. నాయకత్వ స్థానాల్లో ఆహార పరిశ్రమ ప్రయోజనాల చొరబాటుకు వ్యతిరేకంగా మాట్లాడటానికి మరియు మా రంగంలో ప్రబలంగా ఉన్న ఫాట్‌ఫోబియాను పరిశీలించే కృషి చేయడానికి మేము మా సంస్థలను మరియు పత్రికలను జవాబుదారీగా ఉంచాలి.

మీకు సిఫార్సు చేయబడినది

ఇంటిలో COVID-19 సంరక్షణపై ప్రజలకు విశ్వసనీయ సమాచారం అవసరం

ఇంటిలో COVID-19 సంరక్షణపై ప్రజలకు విశ్వసనీయ సమాచారం అవసరం

కరోనావైరస్ లక్షణాలతో ఇంట్లో ఒంటరిగా ఉన్నవారికి సహాయపడటానికి చాలా ఎక్కువ అవసరం. అమెరికన్ వైద్య వ్యవస్థ సామర్థ్యానికి విస్తరించి ఉంది, లక్షలాది మంది ప్రజలు వారి తేలికపాటి నుండి మితమైన COVID-19 లక్షణాలను...
ప్రభావవంతమైన సమయ నిర్వహణకు ఐదు నిమిషాల గైడ్

ప్రభావవంతమైన సమయ నిర్వహణకు ఐదు నిమిషాల గైడ్

మీరు నిరంతరం ఒత్తిడికి గురవుతున్నారని మరియు సమయం కోసం ఒత్తిడి చేస్తున్నారని మీకు అనిపిస్తుందా? లేదా మీరు మీ సమయాన్ని మరింత సమర్థవంతంగా నిర్వహించాలని మీరు కోరుకుంటున్నారా? తరువాతి ఐదు నిమిషాల్లో, మీరు ...