రచయిత: John Stephens
సృష్టి తేదీ: 23 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ: 17 మే 2024
Anonim
నేను ఎవరిపై ఆధారపడగలను? సంబంధాలు శ్రేయస్సును ఎలా సమర్థిస్తాయి - మానసిక చికిత్స
నేను ఎవరిపై ఆధారపడగలను? సంబంధాలు శ్రేయస్సును ఎలా సమర్థిస్తాయి - మానసిక చికిత్స

విషయము

చాలా మంది అమెరికన్లు-మరియు వాస్తవానికి, ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా దేశాలలో చాలా మంది ప్రజలు ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు. COVID చాలా మందికి అకస్మాత్తుగా మరియు దిగ్భ్రాంతి కలిగించే అవగాహన తెచ్చిపెట్టింది, బహుశా ఆరోగ్యాన్ని పెద్దగా తీసుకోలేము. "నేను అనారోగ్యానికి గురైతే, నన్ను ఎవరు చూసుకుంటారు?"

నా భర్త మరియు నేను ఖచ్చితంగా ఈ ప్రశ్నను అనుభవించాము. COVID యొక్క మొదటి వారాల్లో, మేము మా కుమార్తె మరియు ఆమె కుటుంబాన్ని దూరపు నగరంలో సందర్శించాము. ఒకానొక సమయంలో, ఆ కఠినమైన ప్రశ్నను ఎదుర్కోవటానికి మేము అకస్మాత్తుగా ఒకరినొకరు ఆశ్రయించాము: మనకు COVID, లేదా ఏదైనా అనారోగ్యం వస్తే మమ్మల్ని ఎవరు చూసుకుంటారు?

అక్కడికక్కడే, మేము ఒక నిర్ణయం తీసుకున్నాము. మా తరానికి చెందిన డెన్వర్‌లోని మా ఇంటికి తిరిగి వెళ్లే బదులు, మా పెద్దల పిల్లలు లేదా మన మునుమనవళ్లకు దూరంగా ఉన్న మా ఇద్దరికీ హఠాత్తుగా గ్రహించాము, మన పిల్లలకు దగ్గరగా జీవించాల్సిన అవసరం ఉంది. "ఇక్కడే ఉండండి" అని మేము నిర్ణయించుకున్నాము."మా పెద్ద కుమార్తె మరియు ఆమె కుటుంబం నుండి కొద్ది నిమిషాల వ్యవధిలో నడవడానికి ఒక స్థలాన్ని కనుగొందాం. అది మాకు కుమార్తె నంబర్ 2 నుండి ఒక చిన్న డ్రైవ్ మరియు ఆమె భర్త మరియు ఒక నగరానికి దూరంగా ఉంటుంది." అది-నో-మెదడు నిర్ణయం. COVID, సమస్యను ఇంత స్పష్టంగా చెప్పినందుకు ధన్యవాదాలు.


చాలా మంది ఇతరులు ఇలాంటి నిర్ణయాలు తీసుకుంటున్నట్లు స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. జామీ డుచార్మ్ వ్రాసినట్లు సమయం , "సంబంధాల ప్రపంచంలో, ఆభరణాలు ఎంగేజ్‌మెంట్ రింగ్ అమ్మకాలలో రెండంకెల పెరుగుదలను నివేదిస్తున్నాయి వాషింగ్టన్ పోస్ట్ డిసెంబరులో నివేదించబడింది. మ్యాచ్ యొక్క వార్షిక ‘సింగిల్స్ ఇన్ అమెరికా’ నివేదిక యొక్క 2020 విడతలో, సగం మందికి పైగా వారు డేటింగ్‌కు ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారని మరియు భాగస్వామిలో వారు శోధించే లక్షణాలను పునరాలోచించారని చెప్పారు, ఈ సంవత్సరం పూర్తి సామాజిక తిరుగుబాటుకు దారితీసింది. "

తదుపరి ప్రశ్న: మీరు ఇష్టపడే (ల) పై ఆధారపడగలరని మీరు ఎలా అనుకోవచ్చు?

కఠినమైన సమయాల్లో మీ కోసం ఎవరు ఉంటారు అనే ప్రశ్నపై మీకు భద్రతా భావాన్ని కలిగించేంత బలంగా ఉండగల సామర్థ్యం మీ సంబంధాలలో ఏది?

సమయం, శ్రద్ధ మరియు మంచి సమయం పంచుకోవడం ఆ బంధాలను బలోపేతం చేస్తుంది. భౌగోళిక సామీప్యం సహాయపడుతుంది. అన్నింటికంటే, ఆ సంబంధాలలో మీ పరస్పర చర్యలలో ఎంత ప్రతికూల శక్తి మరియు ఎంత సానుకూల "వైబ్స్" ప్రవాహం మీ సంబంధం యొక్క భద్రతను ప్రభావితం చేస్తుంది.


చిరునవ్వులు, కంటిచూపు, ప్రశంసలు, ఆప్యాయత, మరొకరిపై ఆసక్తి, నవ్వు పంచుకోవడం మరియు ఒకరినొకరు చూసుకోవడం ద్వారా మీరు ఎంత సానుకూల శక్తిని ఇస్తారో గమనించండి.

మీరు ఎంత విరుద్ధంగా ఇస్తారో కూడా గమనించండి. ఆశాజనక ఇది వాస్తవంగా ఎటువంటి ప్రతికూలతలు లేవు, అనగా ఫిర్యాదులు, విమర్శలు, నిందలు, చిరాకు, మీ భాగస్వామికి ఏమి చేయాలో చెప్పడం లేదా కోపం.

దాదాపు ప్రతిఒక్కరికీ, మీ సంతాన, విస్తరించిన కుటుంబం, స్నేహాలు, ముఖ్యమైన ఇతర, వివాహం మరియు ఇతర సంబంధాలను మరింత ఆనందదాయకంగా మార్చగలిగేవి చాలా ఉన్నాయి మరియు మీకు నిజంగా అవసరమైనప్పుడు అవి నమ్మదగినవి. (నా వెబ్‌సైట్ నుండి మరింత తెలుసుకోండి.)

నిబద్ధత భద్రతను పెంచుతుంది.

నిబద్ధత కూడా ముఖ్యం. ఇది కలిసి జీవించడం కంటే వివాహాన్ని మరింత సురక్షితమైన పందెం చేస్తుంది. వివాహం చట్టపరమైన నిబద్ధతను జోడిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా అంతర్గత మానసిక మార్పును కూడా పటిష్టం చేస్తుంది బహుశా కు ఖచ్చితంగా మరియు ఎప్పటికీ .

వివాహానికి నిబద్ధత దాని పరిమితులను కలిగి ఉంది. సానుకూల పరస్పర చర్యలు తగినంతగా లేనట్లయితే మరియు ప్రతికూల శక్తులు చాలా ఎక్కువగా ఉంటే ఆ ఒప్పందాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయవచ్చు. లేదా ఒక జీవిత భాగస్వామి నేను 3 A’s అని పిలిచే వాటికి బలైతే: వ్యసనం, వ్యవహారాలు మరియు దుర్వినియోగ కోపం.


బాటమ్ లైన్: మీ జీవితంలోని ముఖ్య సంబంధాలను అప్‌గ్రేడ్ చేయడానికి COVID యొక్క చివరి కొన్ని నెలలు స్ప్రింగ్‌బోర్డ్‌గా మీరు ఆశాజనకంగా ఉపయోగిస్తున్నారా?

ఖచ్చితంగా, ఈ COVID యుగం చాలా కాలంగా కోల్పోయింది: ఆదాయం కోల్పోవడం, పనిలో సమస్యలు, చాలా సామాజిక ఒంటరితనం నుండి సవాళ్లు, బయటకు వెళ్ళడానికి మరియు గురించి స్వేచ్ఛ కోల్పోవడం మరియు చాలా మందికి, తీవ్రమైన అనారోగ్యం మరియు మరణం కూడా .

అయినప్పటికీ, అదే సమయంలో, COVID మీ జీవితంలో మీరు ఎవరిపై ఆధారపడవచ్చో పున val పరిశీలించడానికి ఒక అవకాశాన్ని అందిస్తుంది మరియు ఆ సంబంధాలలో మీరు ఏమి అప్‌గ్రేడ్ చేయాలనుకుంటున్నారనే దాని గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించే సమయం. ఉద్రిక్తతలను తగ్గించడానికి మరియు ఆ సంబంధాలలో సానుకూల పరస్పర చర్యల వృద్ధిని మెరుగుపరచడానికి మీరు భిన్నంగా ఏమి చేయవచ్చు?

సంబంధం నవీకరణలు ఖచ్చితమైన పెట్టుబడులు. వారు ఇప్పుడు మీకు ప్రయోజనాలను చెల్లిస్తారు-అదే సమయంలో మీకు ప్రత్యేకించి శ్రద్ధ మరియు మద్దతు అవసరమైనప్పుడు, ఆ వ్యక్తి మీ కోసం అక్కడ ఉంటారని అసమానతలను పెంచుతారు. ధన్యవాదాలు, COVID, ఎవరితోనైనా బలమైన మరియు ప్రేమగల బంధాలను పెంపొందించుకోవాలని మాకు గుర్తు చేసినందుకు, ఏదో ఒక రోజు మనం ఆధారపడవలసి ఉంటుంది.

సంబంధాలు ముఖ్యమైన రీడ్లు

ప్రేమ మరియు మేధస్సు మధ్య బలవంతపు లింక్

సోవియెట్

పర్ఫెక్ట్ పార్ట్‌నర్స్: సైకియాట్రిక్ డయాగ్నోసిస్ అండ్ థెరపీ

పర్ఫెక్ట్ పార్ట్‌నర్స్: సైకియాట్రిక్ డయాగ్నోసిస్ అండ్ థెరపీ

సైకియాట్రీ మరియు థెరపీ ఒకరినొకరు అభినందించగలవు. నిపుణులు కలిసి పనిచేసినప్పుడు, మేము మరింత పూర్తి అనుభవాన్ని పొందవచ్చు.చికిత్సకులు మా లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు మా రోజువారీ జీవితంలో సురక్షితంగా ఉం...
సీరియల్ కిల్లర్ ఎక్కడ పని చేయడానికి అవకాశం ఉంది?

సీరియల్ కిల్లర్ ఎక్కడ పని చేయడానికి అవకాశం ఉంది?

"కానీ అతను అంత మంచి వ్యక్తిలా కనిపించాడు!" సీరియల్ కిల్లర్ యొక్క పొరుగువారిని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది, అతను ప్రతి ఉదయం అతను పనికి వెళ్ళినప్పుడు ఆమె అతనితో ఎలా కదిలించాడో వివరిస్తుంది. "అతను ఎ...