అసురక్షిత అబద్దాలతో మీరు ఏమి చేస్తారు?

విషయము

• దగాకోరుడు మీపై కొంత శక్తిని కలిగి ఉండవచ్చు
• కొంతమంది ఎందుకు హఠాత్తుగా మరియు బలవంతంగా అబద్ధాలు చెబుతారు?
• న్యూరోబయోలాజికల్ తేడాలు
• కంపల్సివ్ అబద్దాలతో ఎలా వ్యవహరించాలి

• బలవంతపు దగాకోరులు నిరంతరం శ్రద్ధ తీసుకోవచ్చు, విమర్శలకు భయపడవచ్చు, తాదాత్మ్యం లేకపోవడం మరియు స్వీయ-విలువ యొక్క గొప్ప భావాన్ని కలిగి ఉండవచ్చు.
• కంపల్సివ్ దగాకోరులు న్యూరోబయోలాజికల్ తేడాలను కలిగి ఉండవచ్చు.
• కంపల్సివ్ అబద్దాలతో వ్యవహరించేటప్పుడు, కొన్నిసార్లు మీరు చేయగలిగేది ఉత్తమమైనది, తద్వారా వారి అబద్ధాలు తక్కువ మందిని ప్రభావితం చేస్తాయి.

“నేను చాలా ముఖ్యమైన వ్యక్తిని, నీవు కాదు, నేను ఎప్పుడూ సరైనవాడిని” అనేది బలవంతపు అబద్దాల మంత్రం. వాస్తవానికి, వారు చాలా ముఖ్యమైన వ్యక్తి కాదు (అబద్ధం నంబర్ వన్) మరియు వారు ఎల్లప్పుడూ సరైనవారు కాదు (అబద్ధం సంఖ్య రెండు).

దగాకోరుడు మీపై కొంత శక్తిని కలిగి ఉండవచ్చు

కాబట్టి ఈ వ్యక్తితో ఎందుకు సంబంధం కలిగి ఉండాలి? బాగా, మీరు వారితో సంభాషించవలసి ఉంటుంది. లేదా, మీరు ఒకరి ఆత్మవిశ్వాసం మరియు శక్తి వైపు ఆకర్షితులవుతారు. అప్పుడు, మీరు వారితో ఏకీభవించినంత కాలం (మీరు అంగీకరిస్తున్నది అబద్ధం అయినప్పటికీ), మీరు వారి అంతర్గత వృత్తంలో భాగం అవుతారు.

కొంతమంది ఎందుకు హఠాత్తుగా మరియు బలవంతంగా అబద్ధాలు చెబుతారు?

మనస్తత్వవేత్తలు వారి అహాన్ని పెంచే విధంగా అబద్ధాలు చెప్పే ఒక రకమైన వ్యక్తిని వర్ణించారు. వారికి ఇతరుల నుండి నిరంతరం ప్రశంసలు అవసరం మరియు దాన్ని పొందడానికి కూడా అబద్ధం చెబుతారు. వారు ఆరాధించబడటానికి బదులుగా అబద్ధాన్ని ఎదుర్కొంటే, విమర్శలు మరియు తిరస్కరించబడతాయనే వారి చెత్త భయం బయటపడుతుంది, తద్వారా వారు దాడి చేయడానికి లేదా దూతను నిశ్శబ్దం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు.

బలవంతపు అబద్దకుడు పర్యవసానానికి భయపడకుండా సులభంగా దాడి చేయవచ్చు ఎందుకంటే వారికి ఇతరులపై తాదాత్మ్యం మరియు కరుణ ఉండదు. వారి అభిప్రాయం సరైన అభిప్రాయం మరియు మిగతా అభిప్రాయాలన్నీ తప్పు అభిప్రాయాలు. అన్నింటికంటే, వారికి ఇది కేవలం అభిప్రాయాల పోలిక, వాస్తవాలు కాదు.

కంపల్సివ్ అబద్దకుడు స్వీయ-విలువ యొక్క గొప్ప భావనను కలిగి ఉన్నాడు, ఇది "తక్కువ జీవుల" పట్ల ప్రగల్భాలు మరియు ధిక్కారంగా చూపబడుతుంది. ఇతరులు అబద్దాల వ్యక్తిగత లాభానికి దారితీసే అబద్ధాల ద్వారా అనుసంధానించబడతారు. వారు చాలా మంది వ్యక్తులతో మానవ సంబంధాన్ని అనుభవించనందున, వారి లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఇతరులను అణిచివేసేందుకు వారికి ఎటువంటి సంయమనం లేదు.

తరచుగా కంపల్సివ్ అబద్దం కూడా హఠాత్తుగా ఉంటుంది. అబద్ధాలు తమకు అనిపించినప్పుడల్లా అస్పష్టంగా ఉంటాయి. కంపల్సివ్ అబద్దం యొక్క ప్రేరణ వారి ప్రసంగంలో మాత్రమే కాకుండా వారి లైంగిక సంపర్కంలో కూడా చూపబడుతుంది. అవును, ఇది వారిని ఇబ్బందుల్లోకి నెట్టేస్తుంది కాని వారు బాధ్యతను విడదీసి తిరస్కరించారు. వారు అంత గొప్ప ప్రదర్శనకారుడు కాబట్టి, వారు చాలా మందిని మోసం చేయవచ్చు.

న్యూరోబయోలాజికల్ తేడాలు

అస్పష్టంగా మరియు బలవంతంగా అబద్ధాలు చెప్పే వ్యక్తి యొక్క మెదడు ఇతరుల మెదడులకు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. మనస్తత్వవేత్తలు యాలింగ్ యాంగ్ మరియు అడ్రియన్ రైన్, పాథోలాజికల్ దగాకోరులు మొత్తం తెల్ల పదార్థంలో గణనీయమైన పెరుగుదలను కలిగి ఉన్నారని మరియు సాధారణ నియంత్రణలతో పోలిస్తే ప్రిఫ్రంటల్ కార్టెక్స్‌లో బూడిద / తెలుపు నిష్పత్తిలో తగ్గుదల ఉందని కనుగొన్నారు. బూడిదరంగు పదార్థంలో సాపేక్ష తగ్గింపు నిషేధంతో ముడిపడి ఉంటుంది, దీని ఫలితంగా హఠాత్తు మరియు కంపల్సివిటీ వస్తుంది. ఆపై తెల్ల పదార్థం యొక్క పెరుగుదల మంచి అబద్ధాన్ని నిర్మించడానికి తగినంత సామాజిక పరిస్థితిని పెంచే సామర్థ్యాన్ని అందిస్తుంది.

కంపల్సివ్ అబద్దాలతో ఎలా వ్యవహరించాలి

కాబట్టి, బలవంతపు అబద్దాల అభిప్రాయాలతో మీరు ఏకీభవించకపోతే మీరు ఏమి చేస్తారు? ఈ అబద్ధాల మెదడుల్లో వాస్తవానికి న్యూరోబయోలాజికల్ తేడాలు ఉంటే, మీరు ఈ వ్యక్తులతో ఎలా వ్యవహరించగలరు? మీరు వాటిని మార్చలేరు మరియు మీరు వాటిని ఎదుర్కోలేరు. మీరు చేయగలిగేది ఉత్తమమైనది. వారి అబద్ధాలు సాధ్యమైనంత తక్కువ మందిని ప్రభావితం చేసే విధంగా వారి ప్రభావ రంగాన్ని తగ్గించండి. మీరు స్వీయ-తీవ్రతరం చేసే అబద్దాలతో పని చేస్తే, ఒక ప్రాజెక్ట్ యొక్క భాగాలను విభజించండి, తద్వారా మీరు ఒక భాగానికి పూర్తిగా బాధ్యత వహిస్తారు. మీరు ఈ వ్యక్తితో నివసిస్తుంటే, వారిని మెప్పించే ప్రయత్నం ఆపండి.

మీ అవసరాలను బట్టి వారి అవసరాలను తీర్చడానికి ఇతర వ్యక్తులను మరియు మీరే చూడండి. ఈ వ్యక్తికి మీపై అధిక శక్తి ఉంటే (బహుశా మీ యజమాని కావచ్చు), ఇతరులతో కలిసి వారి కంటే శక్తివంతమైన సమూహాన్ని సృష్టించండి.

రైన్, ఎ., లెంజ్, టి. మరియు. అల్. (2000). ప్రిఫ్రంటల్ గ్రే మ్యాటర్ వాల్యూమ్‌ను తగ్గించి, యాంటీ సోషల్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్‌లో స్వయంప్రతిపత్తి చర్యను తగ్గించింది. జనరల్ సైకియాట్రీ యొక్క ఆర్కైవ్స్, 57, 119-127.