సైకాలజిస్ట్‌గా నాకు లభించే రెండవ అత్యంత సాధారణ ప్రశ్న

నేను సాధారణంగా అతిగా తినడం గురించి వ్రాస్తాను, కాని ఈ రోజు నేను నా మునుపటి వ్యాసం "సైకాలజిస్ట్‌గా నేను పొందే ఏకైక సాధారణ ప్రశ్న" ను అనుసరించాలనుకుంటున్నాను. మనస్తత్వవేత్తలు భావాలను కలిగి ఉండటంలో చాలా మంచివారనే సాధారణ అపోహను అందులో చర్చించాను బౌన్స్ ఆఫ్ వాటిని ఇంటికి తీసుకెళ్లరు. ఇది ఎందుకు నిజం కాదని నేను వివరించాను, బదులుగా ఖాతాదారులకు మన ఆత్మకు రుణాలు ఇవ్వడం మరియు వారి భావాలను అనుమతించడం ఎందుకు మంచిది గుండా మాకు. మేము స్క్రీనింగ్‌లో కూడా మంచిగా ఉన్నాము - ఎందుకంటే మీరు మీ ఆత్మను ఎవరికైనా అప్పుగా ఇవ్వబోతున్నట్లయితే, మీరు వారికి సహాయం చేయగలరని మీరు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి, మరియు మీరే దాని కోసం సిద్ధంగా ఉన్నారు, లేకపోతే మీరు చేయండి ప్రయాణం ద్వారా గాయపడిన అనుభూతి.

ఈ రోజు మనం దాని గురించి వివరంగా వెళ్తాము రెండవ నా వ్యక్తిగత జీవితంలో ఆఫీసు వెలుపల కొత్తవారిని కలిసినప్పుడు నాకు చాలా సాధారణ ప్రశ్న: "మీరు ప్రస్తుతం నన్ను విశ్లేషిస్తున్నారా?"

ఒక్క మాటలో చెప్పాలంటే లేదు, ప్రశ్న అర్ధంలో కనీసం కాదు. ఇక్కడే:

• అధికారిక సంప్రదింపులలో ఏమి జరుగుతుందనే కోణంలో ఒకరిని విశ్లేషించడం వాస్తవానికి చాలా కష్టపడి పనిచేస్తుంది, కార్యాలయంలో లేదా టెలిమెడిసిన్ ద్వారా. ఒకరిని నిజాయితీగా విశ్లేషించడానికి, నేను నన్ను అధిక-కేంద్రీకృత స్థితిలో ఉంచాలి, నా స్వంత అవసరాలను పక్కన పెట్టి, చాలా కేంద్రీకృత ప్రశ్నల శ్రేణిని అడగాలి. నేను చెప్పబడిన వాటి గురించి జాగ్రత్తగా గమనికలు తీసుకోవాలి మరియు సంభాషణను నిర్దిష్ట రోగనిర్ధారణ మార్గాలు, ప్రమాద అంచనాలు మరియు సమస్య పరిష్కార పద్ధతులపై దృష్టి పెట్టాలి. ఏమైనప్పటికీ ఈ ముక్కలు మరియు భాగాలు సంభాషణలో ప్రవేశించకపోవచ్చు బయట కార్యాలయం, కానీ ఖచ్చితమైన మరియు ఆశించిన ఫలితాన్ని పొందడానికి అవసరమైన మానసిక స్థితి అక్కడ లేదు. నా వ్యక్తిగత జీవితంలో, నేను సంబంధించిన, విశ్లేషించడం లేదు.
• కార్యాలయం వెలుపల, చాలా విలువైన సూచనలు లేవు. కార్యాలయం వెలుపల సంభాషణలో, మనస్తత్వవేత్తలు రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్సపై ఆధారపడే అనేక సూచనలు నిర్లక్ష్యంగా లేవు. ఉదాహరణకు, ఒక క్లయింట్ ఒక నిర్దిష్ట రోజు మరియు సమయానికి సంప్రదింపుల కోసం అభ్యర్థించినప్పుడు, షెడ్యూల్ చేసినప్పుడు మరియు చెల్లించినప్పుడు, వారు వెయిటింగ్ రూమ్‌లో ఎలా కనిపిస్తారో (వర్చువల్ అయినా), వారు సమయానికి చూపించినా, ఎలా వారు మాట్లాడటం ప్రారంభించడానికి చాలా సమయం పడుతుంది, మరియు సమయం మరియు నిర్మాణంతో సహకరించడానికి వారి సుముఖత. ప్రజలు సంక్లిష్టమైన జీవులు, మరియు ఏదైనా ఆలోచన లేదా ప్రవర్తన వేర్వేరు సందర్భాల్లో చాలా భిన్నమైనదిగా అర్ధం. అధికారిక సంప్రదింపుల యొక్క స్థిరమైన సందర్భం మీరు రెస్టారెంట్‌లో లేదా సాధారణ ఫోన్ కాల్ సమయంలో సాధించగలిగే దానికంటే చాలా భిన్నమైన రీతిలో అర్థాన్ని దృష్టిలో ఉంచుతుంది. (ఉదాహరణకు, బీచ్‌లో లేదా పార్టీలో కాకుండా సర్జన్లు ఆపరేటింగ్ గదిలో పనిచేయడానికి ఒక కారణం ఉంది మరియు మనస్తత్వవేత్తలు అధికారిక సంప్రదింపులను ఉపయోగించటానికి ఒక కారణం ఉంది.)
• వ్యక్తిగత సంబంధం యొక్క సంక్లిష్టత ఈ విషయాన్ని గందరగోళానికి గురిచేస్తుంది. వ్యక్తిగత సంబంధాలు మరింత పరస్పర మార్పిడిని కలిగి ఉన్నందున, మీరు సంభాషించే వ్యక్తితో మీ స్వంత అవసరాలు, అవగాహన మరియు భావోద్వేగాలను గందరగోళానికి గురిచేయడం చాలా సులభం. మనస్తత్వవేత్తలు వ్యక్తిగత సంప్రదింపుల సమయంలో కార్యాలయం వెలుపల ఒకే ఆబ్జెక్టివ్ లెన్స్ కలిగి ఉండరు.
• మనస్తత్వవేత్తలు నిజంగా మీ తల లోపల చూడలేరు. మా వద్ద ఎక్స్-రే మెషీన్ లేదు, అది మీరు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో మరియు అనుభూతి చెందుతున్నారో లేదా మీతో "తప్పు" ఏమిటో చూడటానికి అనుమతిస్తుంది. బదులుగా, మేము పైన వివరించిన విధంగా నిర్మాణాత్మక పరస్పర చర్యలపై ఆధారపడతాము మరియు నిజంగా, ఈ నిర్మాణం ద్వారా సమాచారాన్ని (మరియు భావోద్వేగాలను) సేకరించినప్పుడు బాగా చదువుకున్న అంచనాలను తీసుకోండి.

పైన పేర్కొన్నప్పటికీ, కార్యాలయం వెలుపల మనస్తత్వవేత్తతో మాట్లాడటం మరియు తక్కువ శిక్షణ ఉన్న వ్యక్తితో మాట్లాడటం మీరు నిజంగా గమనించవచ్చు. మీకు ఆత్మీయమైన, లోతైన సంభాషణ పట్ల ఆసక్తి ఉంటే, నేను ఖచ్చితంగా మీ వ్యక్తి! నేను మనస్తత్వాన్ని ఒక వృత్తిగా ఎంచుకున్నాను ఎందుకంటే నేను డబ్బుపై ప్రేమను, బాహ్య విజయాలపై అర్ధం మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని, శక్తిపై ఆత్మను విలువైనదిగా భావిస్తున్నాను. అయితే నేను మిమ్మల్ని ఆఫీసు వెలుపల విశ్లేషిస్తున్నానా?

లేదు! ఆ మేరకు తప్ప ప్రతి ఒక్కరూ ఎల్లప్పుడూ అందరినీ "విశ్లేషిస్తుంది". ఒకరిని వారు స్నేహితుడు లేదా శత్రువు కాదా, వారు మన నుండి ఏమి కోరుకుంటారు, వారు మనల్ని తీర్పు తీర్చుకుంటున్నారా మరియు సురక్షితమైన మరియు స్నేహపూర్వక మార్గంలో ఎలా వ్యవహరించాలి అనే దాని గురించి మనం ఎవరినైనా కలిసినప్పుడు మనమందరం ఒక అంచనా వేయాలి. మనస్తత్వవేత్తలు ఆ ఆటలో సహజంగానే మెరుగ్గా ఉంటారు, కాబట్టి ఖచ్చితంగా నేను దానికి సహకరిస్తాను. కానీ మిమ్మల్ని పూర్తిగా విశ్లేషించాలా?

నాహ్. నేను ఆ సాధనాలను ఆఫీసు వద్ద వదిలిపెట్టాను.

ఫేస్బుక్ / లింక్డ్ఇన్ చిత్రం: ఫిజ్కేస్ / షట్టర్స్టాక్