నిర్మాణాత్మక సమయం యొక్క ప్రయోజనాలు

తల్లిదండ్రులు, ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలు, తమ పిల్లలు తరగతి గదిలో చేసేంతవరకు ఆన్‌లైన్ అభ్యాసం నుండి బయటపడటం లేదని ఆందోళన చెందుతున్నారు. ఆన్‌లైన్ అభ్యాసం అంటే స్క్రీన్ సమయం పెరుగుదల అని అర్థం, వీటిలో చాలామంది తల్లిదండ్రులు అప్పటికే జాగ్రత్తగా ఉన్నారు. ఈ ఆందోళనలు ఖచ్చితంగా చట్టబద్ధమైనవి: స్క్రీన్‌లకు అధికంగా గురికావడం మెదడును అధికం చేస్తుంది మరియు ఆందోళన చేస్తుంది, ఇది అభ్యాస ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది.

పిల్లల అభివృద్ధిలో అనేక భాగాలకు దోహదం చేసే వ్యక్తిగతమైన పాఠశాల విద్యలో సాంఘికీకరణ కూడా ఒక ముఖ్యమైన అంశం. కానీ ప్రస్తుతం, COVID-19 మహమ్మారికి ప్రతిస్పందనగా అధ్యాపకులు చేస్తున్న వివిధ పాఠశాల సెటప్‌లు తల్లిదండ్రుల నియంత్రణకు మించినవి. కాబట్టి, ఈ అసాధారణ పరిస్థితుల ద్వారా తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను ఎలా ఆదుకోవచ్చు?

సాధ్యమైన చోట, తల్లిదండ్రులు ఒక సాధారణ పాఠశాల రోజును అనుకరించడానికి తమ వంతు కృషి చేయాలి, సుపరిచితమైన నిత్యకృత్యాలు మరియు అలవాట్లపై ఆధారపడతారు, తద్వారా ఈ కొత్త పరిస్థితులు సాధ్యమైనంత తక్కువ అంతరాయం కలిగిస్తాయి. ఆన్‌లైన్ అభ్యాసం నుండి పిల్లలను ఎక్కువగా పొందడంలో సహాయపడే కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• పాఠశాల రోజు చుట్టూ ఒక నిర్మాణాన్ని సృష్టించండి. ఏ వయస్సు ఉన్నా, మీ పిల్లవాడు మంచం నుండి బయటపడాలి, పళ్ళు తోముకోవాలి, దుస్తులు ధరించాలి మరియు వీలైతే ఆన్‌లైన్ నేర్చుకోవడం ప్రారంభించడానికి మరొక గదిలోకి వెళ్ళాలి. పిల్లలు తమ పాఠశాల పనులతో మునిగి తేలేందుకు వారి మనస్తత్వాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి ఈ చిన్న దశలు చాలా ముఖ్యమైనవి.
• పాఠశాల సమయంలో ఇతర ఎలక్ట్రానిక్‌లను తొలగించండి. ముఖ్యంగా మధ్యతరగతి మరియు అంతకంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, తల్లిదండ్రులు నేర్చుకోవడంపై దృష్టి సారించినప్పుడు వారికి గేమింగ్ కన్సోల్ లేదా ఇతర పరికరాలకు ప్రాప్యత లేదని నిర్ధారించుకోవాలి.
• స్క్రీన్ నుండి చిన్న విరామాలను చేర్చండి. పొడిగించిన స్క్రీన్ సమయం ద్వారా ఎవరైనా ధరించవచ్చు, కాబట్టి నిలబడటానికి, సాగదీయడానికి లేదా స్వచ్ఛమైన గాలిని పొందడానికి కూడా సాధారణ విరామం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పర్యావరణం యొక్క మార్పు ముఖ్యంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి బయట సమయం అనువైనది.
• పాఠశాల తర్వాత హోంవర్క్ కోసం ఒక దినచర్యను ఏర్పాటు చేయండి. పాఠశాల రోజు ముగిసినప్పుడు, పిల్లలు ఇతర పనుల కోసం కొంత సమయం కేటాయించమని ప్రోత్సహించండి.

తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలకు నిర్మాణం మరియు దృష్టిని నిర్వహించడానికి సహాయపడగలిగితే, వారు ఆన్‌లైన్ అభ్యాసం యొక్క ప్రభావాన్ని పెంచవచ్చు.

పాఠశాల ముందు మరియు తరువాత గంటలలో, తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను ఆఫ్-స్క్రీన్ కార్యకలాపాల వైపు నెట్టాలి. అభివృద్ధి చెందుతున్న మెదడు తెరలతో మాత్రమే సంభాషించడానికి నిర్మించబడలేదు, కాబట్టి పిల్లలకు నియంత్రణను తగ్గించే సామర్థ్యం ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మెదడు "ఆటోమేటిక్" లో వెళ్ళగలిగినప్పుడు మరియు క్రొత్త సమాచారాన్ని చురుకుగా ప్రాసెస్ చేయనవసరం లేదు. మరింత సంక్లిష్టమైన అభిజ్ఞాత్మక విధులు విడదీయగలవు మరియు మెదడు విశ్రాంతి మరియు శక్తిని తిరిగి పొందగల స్థితికి మారుతుంది.

పిల్లలు ఒక సమయంలో గంటలు కొత్త సమాచారాన్ని గ్రహించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న పాఠశాల రోజులలో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. పైన చెప్పినట్లుగా, స్వచ్ఛమైన గాలిలో వెలుపల సమయం ముఖ్యంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. తల్లిదండ్రులు కూడా సాధ్యమైన చోట ప్రత్యక్ష సామాజిక పరస్పర చర్యను చేర్చడానికి ప్రయత్నించాలి.

అనేక కుటుంబాలు పొరుగువారితో లేదా స్నేహితులతో దిగ్బంధం "పాడ్స్‌" ను ఏర్పరుచుకుంటాయి, తద్వారా వారు సురక్షితంగా సమయాన్ని గడపవచ్చు, ఇది పిక్-అప్ స్పోర్ట్స్ గేమ్, గ్రూప్ వాక్, లేదా రద్దీ లేని బీచ్ పర్యటన. దూరం వద్ద కూడా, పిల్లలు స్క్రీన్ ద్వారా పొందగలిగే దానికంటే వ్యక్తిగతమైన సామాజిక పరస్పర చర్యల నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందుతారు. పిల్లలకు సామాజిక నైపుణ్యాలు మరియు స్వీయ-అవగాహన పెంపొందించడానికి ముఖాముఖి కనెక్ట్ చేయడం ఉత్తమ మార్గం.

నిర్మాణాత్మకమైన సమయానికి అరుదైన అవకాశం వలె తల్లిదండ్రులు స్వీకరించాల్సిన మరియు నొక్కిచెప్పాల్సిన ఈ కొత్త పరిస్థితులకు ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి. పాఠశాల రోజులో నిర్మాణం ముఖ్యమైనది అయితే, చాలా మంది పిల్లలు ఉదయం నుండి రాత్రి వరకు వారి రోజు మొత్తాన్ని నిమిషానికి షెడ్యూల్ చేయని మొదటిసారి ఇది. క్రొత్త కార్యకలాపాలను అన్వేషించడానికి మరియు క్రొత్త ఆసక్తులను వెలికితీసేందుకు ఈ సమయాన్ని ఉపయోగించమని వారిని ప్రోత్సహించండి.

పిల్లలకు ఉత్తమమైన వాటిలో ఒకటి వారు ఆడగల బహిరంగ సమయం. పిల్లలలో బలమైన మరియు స్వతంత్ర పునాదిని నిర్మించడానికి స్వీయ-దర్శకత్వ నాటకం అవసరం. త్రిమితీయ అభ్యాసం అన్ని ఇంద్రియాలను అన్వేషించడానికి ఉపయోగిస్తుంది మరియు అభివృద్ధి చెందుతున్న మెదడుకు ఎంతో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది మరియు "సాధారణ" పరిస్థితులలో, చాలా మంది పిల్లలు దానిని తగినంతగా పొందలేరు. వాస్తవానికి, ఒకరి స్వంత సమయాన్ని నిర్వహించడం మరియు ఆక్రమించే సామర్ధ్యం పిల్లలు ఎక్కువ సమయాన్ని వెచ్చించే నిర్మాణాత్మక వాతావరణాల వెలుపల ఉత్తమంగా నేర్చుకుంటారు.

కాబట్టి, వారు విసుగు చెందారని మీ పిల్లవాడు మీకు చెబితే, తమను తాము అలరించడానికి వారికి వదిలివేయండి మరియు విసుగును ఆలింగనం చేసుకోండి. గిటార్ వాయించడం, బేస్ బాల్ విసిరేయడం లేదా స్కెచ్ బుక్ లో డూడ్లింగ్ చేయడం వంటివి వారు ఆనందించే వాటి వైపు ఆకర్షితులయ్యే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఈ ఆసక్తులు అభిరుచులు మరియు అభిరుచులు కూడా కావచ్చు, ఇవి జీవిత గమనాన్ని మార్చగలవు.

మనస్సును సంచరించనివ్వడం కూడా విలువైనదే, రీఛార్జి చేయడానికి మాత్రమే కాదు, .హను కూడా అభివృద్ధి చేస్తుంది. పగటి కలలు సృజనాత్మకతకు దారితీస్తాయని అధ్యయనాలు చూపించాయి, ఇది ఏజెన్సీ, ఆవిష్కరణ మరియు అంతర్గత ప్రపంచాన్ని సృష్టించడానికి దారితీస్తుంది. పిల్లలు మరియు కౌమారదశలు సహజంగా సృజనాత్మకంగా ఉంటాయి ఎందుకంటే మెదడు అభివృద్ధికి అవసరమైన నాడీ కార్యకలాపాలు అధికంగా ఉంటాయి, కాబట్టి వారు తమను తాము ఆహ్లాదపరుస్తారు. నిర్మాణం లేకపోవడంపై భయపడటానికి బదులుగా, తల్లిదండ్రుల కోసం వారి పిల్లల కోసం ఈ నిర్మాణాత్మక సమయాన్ని ఆలింగనం చేసుకోవాలని మరియు రక్షించమని నేను ప్రోత్సహిస్తున్నాను మరియు దానిని ఎలా ఖర్చు చేయాలో గుర్తించనివ్వండి. వారు ఏమి చేస్తున్నారో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.