మహమ్మారి కోసం సర్ఫింగ్ పాఠాలు

స్థానిక కాలిఫోర్నియావాడిగా, చివరకు నా కుటుంబంతో ఎలా సర్ఫ్ చేయాలో నేర్చుకోవటానికి ఇది ఒక మహమ్మారిని తీసుకుంది. మనమందరం అనూహ్యమైన తరంగాలను నడుపుతున్న కాలంలో, మహమ్మారి, ఎన్నికలు మరియు మిగతా వాటి యొక్క అన్ని ఒత్తిడిని విడుదల చేయడానికి ఏదైనా మార్గాన్ని కోరుతూ, అస్థిరమైన జలాలను నావిగేట్ చేయడం నేర్చుకోవడం మంచి ఆలోచన అనిపించింది.

అది. COVID మీ కంటే ప్రకృతి శక్తివంతమైనదని ఒక భారీ రిమైండర్ అయితే, సర్ఫింగ్ ఈ కొత్త జీవన విధానం యొక్క ప్రవాహంలో మరియు ప్రవాహంలో ఎలా జీవించాలో చూపిస్తుంది. పసిఫిక్ మహాసముద్రం యొక్క 707.5 మిలియన్ కి.మీ.ల మాదిరిగా శక్తివంతమైన వాటితో సమకాలీకరించే కనికరంలేని క్రాష్ తరంగాలు, చాలా వైఫల్యాలు మరియు చిన్న, మధురమైన క్షణాలను ఎదుర్కోవటానికి మీరు నేర్చుకుంటారు. ³ నీటి యొక్క.

ఈ అనిశ్చిత సమయాల్లో ప్రతి చిన్న పాఠం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉందని నేను కనుగొన్నాను. ఇక్కడ నాతో ఉండిపోయింది:

1. డాన్ ప్రొటెక్టివ్ గేర్. 1952 లో యుసి బర్కిలీ భౌతిక శాస్త్రవేత్త హ్యూ బ్రాడ్నర్ కనుగొన్న ఇంజనీరింగ్ యొక్క అద్భుతం, వెట్సూట్ రూపంలో శీతల సముద్రానికి వ్యతిరేకంగా మీ కవచం అవసరం, తరువాత సర్ఫింగ్ ఐకాన్ జాక్ ఓ'నీల్ చేత మెరుగుపరచబడింది, దీని నినాదం, "ఇది ఎల్లప్పుడూ సమ్మర్ ఆన్ ది ఇన్సైడ్ . " నియోప్రేన్ చేత ఇన్సులేట్ చేయబడి, ఎత్తైన సముద్రం నడుపుతూ, నురుగు యొక్క సూపర్ హీరోలా మీరు భావిస్తారు. ఇది వెట్సూట్ అయినా, ఫేస్ మాస్క్ అయినా మనల్ని రక్షించడానికి మన కవచం అవసరం.

2. లోపలికి ప్రవేశించండి. నేను సాధారణంగా చాలా నెమ్మదిగా మరియు జాగ్రత్తగా చల్లటి నీటిలోకి వెళ్ళే వారిలో ఒకడిని, నేను లోపలికి రాకముందే నా శరీరంలోని ప్రతి కొత్త విభాగాన్ని అలవాటు చేసుకోవడానికి సిద్ధం చేస్తున్నాను. సర్ఫింగ్, దానికి సమయం లేదు. నా కుటుంబం పావురం వికృతమైన ముద్రల వంటి నీటి గోడలోకి, చలి నుండి కొట్టుకుంటుంది. మనం ఇప్పుడు జీవిస్తున్న ప్రపంచం - మరియు కొంతకాలంగా అది మన వాస్తవికత అవుతుంది - మనకు ముందు తెలిసిన వాటికి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. మార్పు అసౌకర్యంగా ఉంది. మీరు స్వీకరిస్తారు; మానవులు ఎల్లప్పుడూ చేస్తారు.

3. మీరు “పాపప్” చేసే ముందు మీరు బోర్డు మీద కేంద్రీకృతమై ఉన్నారని నిర్ధారించుకోండి.

4. మీరు ఇప్పుడు పెద్దవారు, మరియు మీరు మీ 11 ఏళ్ల కుమార్తె లాగా “పాపప్” చేయకపోవచ్చు. మరియు అది సరే. చాలా నిరాశపరిచిన ప్రయత్నాల తరువాత, నేను తప్పు పాదంతో ముందుకు సాగడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను (పేలుడు పుష్-అప్ మిమ్మల్ని బోర్డులో స్థానం కల్పిస్తుంది). ఇసుక మీద నా వెనుక మరింత అనుభవజ్ఞుడైన సర్ఫర్ నిలబడటం మరియు మొదట ఏ అడుగు సహజంగా అడుగుపెట్టిందో చూడటానికి నాకు పెద్ద పుష్ ఇవ్వడం ద్వారా నేను దీన్ని కనుగొన్న మార్గం. (పెద్ద # $% మీకు మరియు దానికి ధన్యవాదాలు.) ఇక్కడ పాఠం: మీ శరీర సూచనలను వినండి. మీ పిల్లల కోసం, మీ స్నేహితుడికి, మీ భాగస్వామికి పని చేసేది మీ కోసం పనిచేసే వాటికి భిన్నంగా ఉండవచ్చు. మీ శరీరం కోరుకుంటున్నది వినండి - ఇది మరింత విశ్రాంతి, ఎక్కువ తీవ్రత, మరింత స్థిరత్వం లేదా ఎక్కువ మార్పు.

5. మీరు మొదట పాపప్ చేసినప్పుడు తీరం వైపు చూడకండి; మీ పాదాల స్థానం మీద దృష్టి పెట్టండి. వారు సరైన స్థితిలో ఉన్నారా, వారు బోర్డులో సరైన స్థలంలో ఉన్నారా? ఇక్కడ ఉన్న పాఠం ఏమిటంటే, మీరు విస్తృత హోరిజోన్‌ను చూసే ముందు - ఇది చాలా ఎక్కువ తీసుకోవచ్చు - మీరు మీ చిన్న స్థలం, మీ ఇల్లు, మీ సంబంధాలలో ఉన్నట్లు నిర్ధారించుకోండి.

6. ఓపికపట్టండి. మీరు ఆ బోర్డులో లేవడానికి ముందు మీరు సరైన స్థితిలో ఉన్నారని ప్రారంభంలో నిర్ధారించుకోవడం కీలకం. మీరు విషయాలను సరిగ్గా అమర్చినట్లయితే, మీరు ఖచ్చితమైన స్థానానికి చేరుకుంటారు: వారియర్ టూలోని యాంటెన్నా వంటి చేతులు, భంగిమలు, కళ్ళు ముందుకు, ఇవన్నీ మీకు ఎక్కువసేపు తరంగాలను నడపడానికి సహాయపడతాయి. బోర్డు మీద కదిలేటప్పుడు సర్ఫింగ్ యోగా లాంటిదని అర్థం చేసుకోవడం సహాయపడుతుంది. అనిశ్చిత పరిస్థితులలో సమతుల్యతను కనుగొనటానికి సమయం, అభ్యాసం మరియు నిబద్ధత అవసరం. మీరు అన్నింటినీ గుర్తించినప్పుడు మీతో ఓపికపట్టండి.

7. మీరు చివరకు నిలబడినప్పుడు, అడుగుల స్థితిలో, శరీర సమతుల్యతతో, తీరాన్ని చూస్తూ, పూర్తిగా ఉండి, క్షణంలో, మరియు ప్రవాహంతో వెళ్లండి. అన్ని సన్నాహాలు చివరకు ఒక ఖచ్చితమైన క్షణానికి దారితీసినప్పుడు మీరు అభినందించాలి. యాత్ర కోసం పొదుపు చేయడం, గేర్‌ను విడదీయడం, అన్నీ విఫలమవుతాయి. ఆ సర్ఫింగ్ ఫోర్ ప్లే చివరకు ఒక వేవ్ రైడింగ్ యొక్క ఖచ్చితమైన ముద్దుకు దారితీసినప్పుడు, మీరు దానిని అభినందించాలి మరియు మీరు ఆ క్షణంలో ఉండాలి. ఈ COVID సమయాల్లో, శాంతి లేదా ఆనందం యొక్క ప్రతి క్షణం ఒక తరంగంపై క్షణికమైన గ్లైడ్‌ను పట్టుకోవడం లాంటిది.

8. కండరాల జ్ఞాపకశక్తి శక్తివంతమైన విషయం. ఇది మా టెక్ షబ్బట్స్ అని పిలవబడే వారానికి ఒక రోజు వారానికి ఒక రోజు స్క్రీన్-ఫ్రీగా వెళ్ళే నా కుటుంబం యొక్క దశాబ్ద కాలం సాధన నుండి నేను ఇప్పటికే నేర్చుకున్న విషయం. మేము మొదట దీన్ని ప్రారంభించినప్పుడు, అక్కడ లేని ఫోన్ వైపు నా చేయి మెలితిప్పింది, నేను క్లిక్ చేయలేని స్క్రీన్. కానీ కాలక్రమేణా, నా శరీరంలో మరియు మనస్సులో ఉండటానికి మరియు పరధ్యాన రహిత రోజును ఆస్వాదించడానికి నేను నాకు శిక్షణ ఇచ్చాను. హాస్యాస్పదంగా, నేను “వెబ్” ను సర్ఫ్ చేయకూడదని నేర్చుకున్నాను. ఇప్పుడు, “మహాసముద్రం” ను సర్ఫ్ చేయడం నేర్చుకున్నాను, నేను ఇదే నైపుణ్యాలపై ఆధారపడ్డాను, అవి సహజంగా మరియు స్వయంచాలకంగా మారే వరకు కదలికలను పునరావృతం చేస్తాయి. మీ శరీరం మరియు మనస్సు మళ్లీ మళ్లీ ఆ స్థితికి మరియు మనస్సు యొక్క స్థితికి తిరిగి రావాలని కోరుకుంటాయి.

9. క్షణాలు జరుపుకోండి. నీటిలో తోటి సర్ఫర్ "పార్టీ తరంగాన్ని తీసుకోండి" అని మా కుటుంబంపై అరిచినప్పుడు ఒక విషయం ఉంది, ఇది మేము కలిసి ఒక తరంగాన్ని సర్ఫ్ చేయమని నేర్చుకున్నాము. మేము క్రాస్డ్ సర్ఫ్‌బోర్డులతో ప్రయత్నించాము మరియు ముగించాము, సముద్రంలో స్ప్లాషింగ్ గుద్దుకోవటం మరియు ఇబ్బందికరమైన బ్యాక్ ఫ్లాప్‌లు, సర్ఫ్‌బోర్డులు పారిపోతున్న డాల్ఫిన్‌ల మాదిరిగా మా నుండి జారిపోతున్నాయి. ఆ పార్టీ తరంగాల కోసం ప్రయత్నించడం మానుకోవడానికి మేము సిద్ధంగా ఉన్నాము. అప్పుడు చూడు, నేను లేచి, నా భర్త కెన్ పైకి, మరియు మా కుమార్తెలు ఒడెస్సా మరియు బ్లూమా పైకి లేచారు, అందరూ ఒకే తరంగంలో రెండు పారవశ్య సెకన్ల పాటు ఉన్నారు.

ఆ ఖచ్చితమైన క్షణం పూర్తి చేయడానికి ఉత్తమమైన మార్గం మీ బొటనవేలు మరియు పింకీని చాచి, ఆనందంతో కదిలించడమే - సర్ఫర్ విజయ చిహ్నమైన “షాకా” (లేదా “షకలక”) ను విసిరేయాలని మా 11 ఏళ్ల మాకు గుర్తు చేసింది. ఒక వేవ్ స్వారీ యొక్క స్వచ్ఛమైన ఆనందం. (“శకలక” అని చెప్పడం మీ నోటికి పార్టీ తరంగం లాంటిది.)

10. మీరు పడిపోతారు. మీరు ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతారు, మీరు నోటిపూట ఉప్పునీరు తీసుకుంటారు, మీరు విస్మరించిన రాగ్ బొమ్మలాగా సముద్రం చుట్టూ విసిరివేయబడతారు. మీరు చిన్నవారు, సముద్రం పెద్దది. మరియు ఆ దృక్పథాన్ని పొందడం మంచిది. మీరు పూర్తి నియంత్రణలో లేరు. ప్రకృతి. ఎలాగైనా దెబ్బతిన్న యోధుడిలా తిరిగి సముద్రంలోకి అడుగు పెట్టండి.

ఛాంపియన్ సర్ఫర్ బెథానీ హామిల్టన్ చెప్పినట్లుగా, “ధైర్యం అంటే మీరు భయపడవద్దు. ధైర్యం అంటే భయం మిమ్మల్ని ఆపడానికి మీరు అనుమతించవద్దు. ” మరిన్ని తరంగాలు-కొన్ని మంచివి, కొన్ని చెడ్డవి-మన దారిలో ఉన్నాయి. మేము పడగొట్టాము. మేము తిరిగి పొందుతాము. కాబట్టి మీ రక్షణ గేర్‌ను పొందండి. మీ బలమైన పాదాన్ని ముందుకు ఉంచండి. మరియు ఎప్పటికప్పుడు షకలక విసిరేయండి.