ఇప్పుడు నూతన సంవత్సర తీర్మానాలను సెట్ చేయాలా లేదా ఉద్దేశ్యంతో జీవించాలా?

విషయము

• ప్రేరణ ఎసెన్షియల్ రీడ్స్
• మరింత ప్రతిష్టాత్మక లక్ష్యాలను ఎలా సెట్ చేయాలి

ఈ వారం, నా క్లయింట్ నన్ను క్రిస్మస్ మరియు న్యూ ఇయర్ మధ్య పని చేస్తారా అని అడిగారు. నాకు తెలియదు. నేను పూర్తి వేగంతో ముందుకు వసూలు చేస్తున్నాను మరియు దాని గురించి ఆలోచించలేదు. నా కంప్యూటర్ నుండి పైకి చూడమని మరియు 2020 ముగింపు మరియు 2021 సమీపిస్తున్నట్లు ప్రతిబింబించడానికి కొంత సమయం కేటాయించినందుకు నా క్లయింట్‌కు నేను కృతజ్ఞతలు. ఈ బ్లాగ్ పోస్ట్ మీకు కూడా ప్రాంప్ట్ గా ఉపయోగపడుతుందని నేను ఆశిస్తున్నాను.

డిసెంబర్ ముగింపు పరివర్తన బిందువును సూచిస్తుంది. గత సంవత్సరం ఎలా గడిచిపోయిందో, వారి ఆనందాలు మరియు దు s ఖాల గురించి ప్రజలు తమ ప్రతిబింబాలను పంచుకునే సమయం మరియు కొత్త సంవత్సరంలో వారు మరింత మెరుగ్గా ఉంటారనే ఆశతో తీర్మానాలు చేసిన సమయం ఇది. మేము మంచి సంవత్సరం, మంచి మాకు, మంచి భవిష్యత్తు యొక్క దృష్టిని పట్టుకుంటాము. కొత్త సంవత్సరం, కొత్త ప్రారంభం, కొత్త తీర్మానాలు.

తీర్మానాల భావన మరియు అమలు చాలా మందికి పట్టు సాధించడం కష్టం. నూతన సంవత్సర తీర్మానాలు మీ కోసం పని చేయకపోతే, ఉద్దేశాలను సెట్ చేసి, ఇప్పుడే ప్రారంభించాలనే ఆలోచనను పరిశీలించమని నేను మిమ్మల్ని ఆహ్వానిస్తున్నాను.

మీ కోసం తీర్మానాలు ఎలా పనిచేస్తాయో ప్రతిబింబించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి

మన జీవితంలో మెరుగుపరచడానికి మరియు మార్చాలనుకునే విషయాల ఆధారంగా మేము తీర్మానాలను నిర్దేశిస్తాము. కేంబ్రిడ్జ్ నిఘంటువు తీర్మానాలను "ఏదో ఒకటి చేయమని లేదా చేయకూడదని మీరే వాగ్దానం" గా నిర్వచించింది. నేను దీన్ని చదివినప్పుడు గుర్తుకు వచ్చే మొదటి విషయం ఏమిటంటే: మనకు ఇచ్చిన వాగ్దానాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది?

ఇది సాధారణంగా నాకు ఎలా ఉంటుంది: జనవరి అంతటా, నేను ఆ తీర్మానాలతో బలంగా ఉన్నాను. ఫిబ్రవరి మధ్యలో రండి, కొత్త సంవత్సరం యొక్క కొత్తదనం మసకబారుతుంది మరియు ఇది జీవితం యొక్క పెరిగిన డిమాండ్లతో జతచేయబడుతుంది. కాబట్టి ఆ తీర్మానాలు వెనుక సీటు తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తాయి. ఇది "విజయవంతం కాలేదు" వద్ద నిరాశ లేదా నిరాశను తెస్తుంది మరియు తీర్మానాలు నిజంగా ముఖ్యమైనవి కానప్పటికీ క్రమంగా వదిలివేయడం. తరువాతి కొత్త సంవత్సరం నాటికి, నా తీర్మానాలు మొదటి స్థానంలో ఉన్నాయని నేను మరచిపోయేదాన్ని, అయినప్పటికీ నేను మళ్ళీ క్రొత్త వాటిని సెట్ చేసాను. అదే పని చేయడం మరియు విభిన్న ఫలితాలను ఆశించడం ...

మినహాయింపు: నూతన సంవత్సర తీర్మానాలను సెట్ చేయడం మీ కోసం పని చేస్తే, దాని కోసం వెళ్ళండి. ఇది మీకు అవసరమైనది మరియు వ్యక్తిగతంగా మీకు ఏది సహాయపడుతుందో కనుగొనడం.

ఉద్దేశాలను అమర్చుట

ఉద్దేశాలను సెట్ చేయడానికి బదులుగా మన దృష్టిని మార్చినట్లయితే?

మేము ఎవరిని కోరుకుంటున్నామో దాని గురించి ఉద్దేశాలు ఉన్నాయి ఉండండి ప్రస్తుత క్షణంలో మరియు మన జీవితంలో ఎలా చూపించాలనుకుంటున్నాము. మన శారీరక ఆరోగ్యం, మానసిక ఆరోగ్యం, వృత్తి, అభిరుచులు, కుటుంబంతో సంబంధాలు, స్నేహితులు, భాగస్వాములు, విద్య వంటి మన జీవితంలోని వివిధ రంగాలలో మనకు ఏది ముఖ్యమైనది అనే దానిపై ఉద్దేశాలు ఆధారపడి ఉంటాయి.

ఉద్దేశ్యాలు లక్ష్యాలకు భిన్నంగా ఉంటాయి ఎందుకంటే లక్ష్యాలు మన గురించి చేయండి . ఏదేమైనా, అవి సంబంధితమైనవి ఎందుకంటే ఉద్దేశాలు మనకు ఒక దిశను ఇస్తాయి మరియు లక్ష్యాలను నిర్దేశించడానికి మరియు సాధించడానికి మాకు శక్తినిస్తాయి; మనకు ముఖ్యమైన విషయాల ఆధారంగా మనం ఉండాలనుకునే వ్యక్తిని గౌరవించే నిర్ణయాలు తీసుకోవడం. ఇది మనకు అర్ధవంతమైన జీవితాన్ని గడపడానికి మరియు ఇతరులతో మరియు మనతో వర్తమాన సంబంధాలను నెరవేర్చడానికి సహాయపడుతుంది.

తీర్మానాలతో వచ్చే ఉచ్చులు మరియు సహాయానికి ఉద్దేశాలు ఎలా అడుగు పెట్టవచ్చో ఇక్కడ పరిగణించవలసిన మరికొన్ని అంశాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.

భవిష్యత్తు కోసం ఎదురుచూడటం కంటే ఇప్పుడే ప్రారంభిస్తోంది

భవిష్యత్ సమయ సమయంలో లక్ష్యాలను సాధించడంలో తీర్మానాలు సంబంధించినవి (ఉదాహరణకు, నెల లేదా సంవత్సరం చివరినాటికి). దీనితో ఒక సవాలు ఏమిటంటే, కొత్త సంవత్సరంలో తీర్మానాలను ప్రారంభించడానికి వేచి ఉండటం అప్పటి వరకు మనం వ్యతిరేక మార్గంలో ప్రవర్తించే అవకాశాన్ని పెంచుతుంది. ఉదాహరణకు, క్రొత్త సంవత్సరంలో సమతుల్య ఆహారం తినాలనేది మా తీర్మానం అయితే, అంతకు ముందు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ జంక్ ఫుడ్‌లో మనం మునిగిపోవచ్చు. ప్రస్తుతానికి ఇది మన ఆరోగ్యానికి ఖరీదైనది మాత్రమే కాదు, కొత్త సంవత్సరంలో ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మనం మరింత కష్టపడాల్సి ఉంటుంది. ఇది స్వీయ-ఓటమిగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది మా తీర్మానాన్ని ఆకర్షణీయంగా మరియు దీర్ఘకాలికంగా నిర్వహించడం కష్టతరం చేస్తుంది.

భవిష్యత్-కేంద్రీకృత తీర్మానాలతో ఉన్న మరో సవాలు ఏమిటంటే, మార్పు యొక్క ప్రయోజనాలను అనుభవించడానికి వారాలు మరియు నెలలు పట్టవచ్చు ఎందుకంటే అలవాట్లు విచ్ఛిన్నం కావడానికి సమయం మరియు పట్టుదల పడుతుంది. అందువల్ల, ప్రస్తుతం, మనల్ని కొనసాగించడానికి తగినంత సానుకూల ఉపబలము లేకపోవచ్చు. ఇంకా, మేము బహుళ, పెద్ద నూతన సంవత్సరపు తీర్మానాలను నిర్దిష్ట ప్రణాళికలు మరియు లక్ష్యాలు లేకుండా వాటిని ఎలా సాధించాలో పరంగా అమర్చినప్పుడు మనం నమలడం కంటే ఎక్కువ కొరుకుతాము: నేను ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి, కొత్త అభిరుచిని ప్రారంభించడానికి, మద్యపానాన్ని ఆపివేయడానికి మరియు ప్రమోషన్ కోసం పని చేయబోతున్నాను. ఇది ఎలా అధికంగా ఉంటుందో చూడటం సులభం.

ఇది "వారాంతంలో జీవించడం" అనే ఆలోచనతో సమానంగా ఉంటుంది. వారాంతపు ప్రణాళికల గురించి ఆలోచిస్తూ ఉండడం మనలను కొనసాగించడానికి ప్రేరణ యొక్క మూలంగా పనిచేస్తుంది, ఇది కొన్ని అనాలోచిత పరిణామాలతో రావచ్చు. మంగళవారం నాటికి మేము ఇప్పటికే రోజులను లెక్కిస్తున్నాము మరియు ఆదివారం మధ్యాహ్నం నుండి గురువారం సాయంత్రం వరకు బాధాకరంగా ఉంటుంది.

ప్రేరణ ఎసెన్షియల్ రీడ్స్

మరింత ప్రతిష్టాత్మక లక్ష్యాలను ఎలా సెట్ చేయాలి