పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్: ఎమర్జింగ్ ట్రీట్మెంట్ స్ట్రాటజీస్

PTSD అంటే ఏమిటి?

PTSD అనేది తీవ్రమైన ఆందోళన రుగ్మత, ఇది ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా గాయంకు గురైన తరువాత సంభవిస్తుంది. తీవ్రమైన గాయం, శారీరక దాడి లేదా దాడి, హింస లేదా అత్యాచారం వంటి ప్రాణాంతక పరిస్థితి తర్వాత PTSD యొక్క గాయం లక్షణాలకు ప్రత్యక్షంగా బహిర్గతం అయిన సందర్భాల్లో అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఇతరుల ప్రాణాలకు ముప్పు కలిగించే ‘సాక్ష్యమిచ్చే’ సంఘటనలను పరోక్షంగా బహిర్గతం చేయడం వల్ల కూడా PTSD సంభవించవచ్చు, కానీ పరిశీలకుడిని ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితం చేయదు, లేదా ప్రాణాంతక సంఘటన గురించి తెలుసుకోవడం (ముఖ్యంగా కుటుంబ సభ్యుడు లేదా స్నేహితుడిని ప్రభావితం చేసినది). PTSD యొక్క లక్షణాలు గాయం లేదా ఆరంభం తరువాత కొన్ని రోజుల్లోనే ప్రారంభమవుతాయి లేదా నెలలు లేదా సంవత్సరాలు ‘ఆలస్యం’ కావచ్చు. మానసిక నంబింగ్ యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా గాయంకు గురైన వెంటనే ప్రారంభమవుతాయి.గాయం తరువాత రోజులు మరియు వారాలలో ఎక్కువగా ఉద్భవించే ఇతర లక్షణాలు బాధాకరమైన అనుభవం (ఫ్లాష్‌బ్యాక్‌లు), స్వయంప్రతిపత్తి ప్రేరేపణ (చెమట, వేగవంతమైన శ్వాస, పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు), పునరావృతమయ్యే పీడకలలు మరియు హైపర్-విజిలెన్స్ యొక్క పునరావృత చొరబాటు జ్ఞాపకాలు. బాధాకరమైన వ్యక్తులు బాధాకరమైన సంఘటనను గుర్తుచేసే పరిస్థితులను చురుకుగా తప్పించుకుంటారు, బాధాకరమైన సంఘటన యొక్క స్మృతి కలిగి ఉండవచ్చు మరియు తరచుగా నిర్లిప్తత మరియు నష్టం యొక్క లోతైన భావాలను అనుభవిస్తారు.

నిరాశకు గురైన మానసిక స్థితి, ఆందోళన, కోపం, తీవ్రమైన అవమానం లేదా అపరాధ భావాలు, అపసవ్యత, చిరాకు మరియు అతిశయోక్తి ఆశ్చర్యకరమైన ప్రతిస్పందన గాయంకు గురైన తరువాత సంవత్సరాలు కొనసాగవచ్చు. తీవ్రంగా గాయపడిన వ్యక్తులు డిసోసియేటివ్ లక్షణాలు (ఉదా. వారి శరీరం లేదా పర్యావరణాన్ని ‘నిజమైనవి’ గా గుర్తించడంలో ఇబ్బంది), మరియు శ్రవణ లేదా దృశ్య భ్రాంతులు వంటి మానసిక లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు. గాయపడిన వ్యక్తులు వారి లక్షణాలతో తీవ్రంగా బలహీనపడవచ్చు మరియు పనిలో, పాఠశాలలో, సంబంధాలలో లేదా ఇతర సామాజిక సందర్భాలలో పనిచేయలేరు. అక్యూట్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (ASD) అనేది PTSD యొక్క తక్కువ తీవ్రమైన వేరియంట్, దీనిలో అన్ని లక్షణాలు గాయంకు గురైన తరువాత ఒక నెలలోనే పరిష్కరించబడతాయి. ASD తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులలో సగం మంది చివరికి పూర్తిస్థాయి PTSD ను అభివృద్ధి చేస్తారు.

PTSD యొక్క సాంప్రదాయ చికిత్సలు మరియు వాటి పరిమితులు

ప్రధాన స్రవంతి మనోరోగచికిత్స ఆమోదించిన c షధ మరియు మానసిక చికిత్సలు కొన్ని PTSD లక్షణాల తీవ్రతను తగ్గిస్తాయి, అయితే చాలా సంప్రదాయ విధానాలు పరిమిత సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి. ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు లేదా సాంప్రదాయిక మానసిక చికిత్సలతో చికిత్స పొందిన పిటిఎస్డితో బాధపడుతున్న వారిలో సగం మంది పూర్తిగా స్పందించరు. హింసాత్మక దాడి, అత్యాచారం లేదా పోరాటంలో బాధాకరమైన బహిర్గతం ఫలితంగా ఏర్పడే PTSD తరచుగా చికిత్సకు సరిగా స్పందించని తీవ్రమైన లక్షణాలతో వర్గీకరించబడుతుంది. ఇంకా చాలా మందులు గణనీయమైన ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తాయి, దీని ఫలితంగా PTSD చికిత్సకు ప్రతిస్పందించే ముందు పేలవమైన కట్టుబడి లేదా ప్రారంభ చికిత్స నిలిపివేయబడుతుంది. ఉదాహరణకు, సెరోటోనిన్-సెలెక్టివ్ రీఅప్ టేక్ ఇన్హిబిటర్స్ (ఎస్ఎస్ఆర్ఐ) లేదా ఇతర ప్రిస్క్రిప్షన్ ations షధాలతో పిటిఎస్డి యొక్క దీర్ఘకాలిక నిర్వహణ తరచుగా బరువు పెరుగుట, లైంగిక పనిచేయకపోవడం మరియు నిద్రకు భంగం కలిగిస్తుంది. ప్రస్తుత ప్రధాన స్రవంతి విధానాల పరిమితులు PTSD ను గాయంకు గురికావడం మరియు దీర్ఘకాలిక PTSD చికిత్సకు ఉద్దేశించిన ప్రత్యామ్నాయ మరియు సమగ్ర విధానాల యొక్క ఓపెన్-మైండెడ్ పరిశీలనను ఆహ్వానిస్తాయి.

PTSD ని నివారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే మందులు కాని విధానాలు

PTSD యొక్క అందుబాటులో ఉన్న ప్రధాన స్రవంతి మందులు మరియు మానసిక చికిత్స చికిత్సల యొక్క పరిమిత ప్రభావం పరిపూరకరమైన మరియు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సల యొక్క తీవ్రమైన పరిశీలనను ఆహ్వానిస్తుంది. PTSD ని నివారించడానికి లేదా కోనిక్ PTSD చికిత్సకు ఉపయోగించే సహజ పదార్ధాలలో డీహైడ్రోపీయాండ్రోస్టెరాన్ (DHEA), ఒమేగా -3 ముఖ్యమైన కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు యాజమాన్య సూక్ష్మ పోషక సూత్రం ఉన్నాయి. మసాజ్, డ్యాన్స్ / మూవ్మెంట్ థెరపీ, యోగా, ధ్యానం మరియు సంపూర్ణ శిక్షణ, వర్చువల్ రియాలిటీ ఎక్స్‌పోజర్ థెరపీ (VRET) మరియు EEG బయోఫీడ్‌బ్యాక్ శిక్షణ వంటివి PTSD ని నివారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే ఇతర నాన్-మందుల విధానాలు.

మెరుగైన శ్రద్ధ అనుచిత ఆలోచనలు లేదా జ్ఞాపకాలపై పెరిగిన నియంత్రణను అనుమతించినప్పుడు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ శిక్షణ PTSD లక్షణాలను తగ్గిస్తుంది. బుద్ధిపూర్వక అభ్యాసంలో నిమగ్నమయ్యే రోగులకు జ్ఞాపకశక్తి భయాల నుండి దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి శిక్షణ ఇవ్వవచ్చు, మెరుగైన కోపింగ్‌ను అనుమతించే ప్రస్తుత-కేంద్రీకృత సమస్య పరిష్కారానికి. మంత్ర ధ్యానం యొక్క చికిత్సా ప్రయోజనాలు మెరుగైన భావోద్వేగ స్వీయ-నియంత్రణను అనుమతించే ఉద్రేకం యొక్క మొత్తం స్థాయిని తగ్గించడంపై పునరావృత పఠనం యొక్క ప్రభావాలకు సంబంధించినవి అని నమ్ముతారు. PTSD చికిత్సలో ధ్యానం యొక్క ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలు శిక్షణ యొక్క సౌలభ్యం, తక్కువ ఖర్చు మరియు సమూహ అమరికలలో ఆచరణాత్మక అమలు.

కొత్త ఇ-బుక్ PTSD యొక్క నాన్-మందుల చికిత్సలకు ఆధారాలను సమీక్షిస్తుంది

మీరు పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (పిటిఎస్డి) తో పోరాడుతుంటే మరియు మీ లక్షణాలను తగ్గించని ation షధాన్ని తీసుకుంటే, మీరు ప్రతికూల ప్రభావాలను ఎదుర్కొంటున్నారు, లేదా మీరు పని చేస్తున్న ation షధాన్ని కొనసాగించడం భరించలేరు. నా ఇ-బుక్ పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్: ఇంటిగ్రేటివ్ మెంటల్ హెల్త్ సొల్యూషన్PTSD యొక్క సురక్షితమైన, సమర్థవంతమైన మరియు సరసమైన -షధ చికిత్సలు. మూలికా, విటమిన్లు మరియు ఇతర సహజ పదార్ధాలు, మొత్తం శరీర విధానాలు, ధ్యానం మరియు మనస్సు-శరీర అభ్యాసాలు వంటి మంచి అనుభూతిని మరియు పనితీరును మీకు సహాయపడే వివిధ రకాల సురక్షితమైన, సమర్థవంతమైన మరియు సరసమైన -షధేతర ప్రత్యామ్నాయాల గురించి ఇ-పుస్తకంలో నేను ఆచరణాత్మక సమాచారాన్ని అందిస్తున్నాను. , మరియు శక్తి చికిత్సలు.

పోస్ట్ ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD): ఇంటిగ్రేటివ్ మెంటల్ హెల్త్ సొల్యూషన్ మీకు సహాయం చేస్తుంది
P PTSD ని బాగా అర్థం చేసుకోండి
Your మీ లక్షణాల జాబితాను తీసుకోండి
T PTSD ని నివారించడానికి లేదా చికిత్స చేయడానికి వివిధ రకాల మందులు కాని విధానాల గురించి తెలుసుకోండి
For మీకు అర్ధమయ్యే అనుకూలీకరించిన చికిత్స ప్రణాళికను అభివృద్ధి చేయండి
Treatment మీ ప్రారంభ ప్రణాళికను తిరిగి అంచనా వేయండి మరియు మీ ప్రారంభ ప్రణాళిక పని చేయకపోతే మార్పులు చేయండి