వ్యక్తిగత అసంతృప్తి: ఇది ఎందుకు తలెత్తుతుంది మరియు ఆ అనుభూతిని ఎలా అధిగమించాలి?

విషయము

• అసంతృప్తి అనేది మన రోజువారీ అనుభవాలన్నింటినీ ప్రభావితం చేస్తుంది.
• సహాయం చేయని అసంతృప్తి
• దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి

అసంతృప్తి అనేది మన రోజువారీ అనుభవాలన్నింటినీ ప్రభావితం చేస్తుంది.

మన వ్యక్తిగత, సెంటిమెంట్ లేదా వృత్తిపరమైన జీవితానికి సంబంధించి, మన జీవితాంతం అసంతృప్తిని అనుభవించడం సహజం. అయితే, ఆ అసంతృప్తి ఎక్కువసేపు ఉన్నప్పుడు అది అసౌకర్యాన్ని సృష్టిస్తుంది, మీ జీవితాన్ని పరిమితం చేస్తుంది మరియు మీ సంబంధాలలో లేదా మీతో మీరు మరింత కష్టపడతారు. మీకు అసంతృప్తి లేదా అసంతృప్తి ఎందుకు అనిపిస్తుంది? ఆ అనుభూతిని ఎలా అధిగమించాలి?

సూత్రప్రాయంగా, ఈ భావోద్వేగం, మనస్సు యొక్క స్థితి మరియు ఏమి జరుగుతుందో దాని యొక్క వివరణ కూడా పూర్తిగా ప్రతికూలంగా లేదు. అసంతృప్తి అనేది మన జీవితంలో ఒక భాగం మరియు మన జీవితంలో మనం ఏమి మార్చాలో తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది; కానీ… ఆ మార్పు నిజంగా మీకు కావలసినదేనా లేదా మీరు ఎదుర్కోవటానికి భయపడుతున్నారా? మీకు అవసరమైన కాంక్రీట్ మార్పులను సాధించడంలో అసంతృప్తి మీకు సహాయపడుతుంది, కానీ ఆ అసంతృప్తి స్థిరంగా ఉంటే, సమస్య మరొకటి.

సహాయం చేయని అసంతృప్తి

మీ జీవితంలోని కొన్ని అంశాలతో మీరు సంతృప్తిగా లేదా సంతృప్తిగా లేనప్పుడు, అది సూచిస్తుంది మీరు ఏమి జరుగుతుందో ప్రతికూల అంచనా వేస్తున్నారు మరియు మీరు నిజంగా ఏమి కోరుకుంటున్నారో, ప్రత్యక్షంగా లేదా అనుభవించాలనే దానిపై దృష్టి పెడతారు. దీని అర్థం నిజంగా ఏమి జరుగుతుందో దాని నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేయడం మరియు నిజంగా జరగని ప్రత్యామ్నాయాల శ్రేణిపై దృష్టి పెట్టడం, ఇది మరింత నిరాశ మరియు అసంతృప్తిని సృష్టిస్తుంది.

వాస్తవానికి, మీరు మీ జీవితాన్ని ఏ కోణంలోనైనా మెరుగుపరచవచ్చు మరియు ఇది భిన్నమైన చర్యలతో మరియు స్థిరంగా ఉంటుంది. అసంతృప్తి, సూత్రప్రాయంగా, ఈ మార్పులను సాధించడంలో మీకు సహాయపడే ఒక భావోద్వేగం (అసంతృప్తి వాస్తవానికి వ్యక్తిగత మార్పు ప్రక్రియ యొక్క ప్రారంభం; మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో అలసిపోయినందున మీరు మార్చాలనుకుంటున్నారు). సమస్య ఏమిటంటే, ఆ అసంతృప్తి మీరు చేసే పనిలో లేనప్పుడు… కానీ మీ చుట్టూ ఏమి జరుగుతుంది (మీ సందర్భం, భాగస్వామి, వ్యక్తులు, పరిస్థితి, సహచరులు, పని మొదలైనవి)

ఆ అసంతృప్తి నిజంగా ఏమిటో మరియు దానిని వీడియోలో ఎలా అధిగమించాలో ఇక్కడ వివరించాను. మీకు కావాలంటే, నేను ఈ క్రింది కథనంతో కొనసాగుతున్నప్పటికీ, దాన్ని చూడటానికి ఆటను నొక్కవచ్చు.

మీ అసంతృప్తి ఇతరుల ప్రవర్తన, వారి లక్షణాలు, సందర్భం, పరిస్థితులు మొదలైన బాహ్య కారకాలకు సంబంధించినప్పుడు, మాకు వేరే సమస్య ఉంది. ఎందుకు? ఎందుకంటే మీ చుట్టూ లేదా మీరు సంభాషించే లేదా నివసించే వ్యక్తుల చుట్టూ ఏమి జరుగుతుందో మీరు నియంత్రించలేరు, మరింత సన్నిహితమైన లేదా ఉపరితల మార్గంలో.

అసంతృప్తి అనేది అసహ్యకరమైన భావోద్వేగ స్థితి, ఇది కోపం మరియు నిరాశకు దగ్గరగా ఉంటుంది, ఇది మీ గురించి ఒక అంచనా వేయడం ద్వారా వస్తుంది (మీకు కావాల్సినవి మరియు ఇతర వాటికి సంబంధించి అర్హురాలని మీరు అనుకుంటున్నారు) మరియు పోలిక ఆధారంగా పర్యావరణం లేదా ఇతరులు: ఎల్లప్పుడూ ఉండవచ్చు " మరింత". కానీ పోలిక అసంబద్ధం. మిగతావన్నీ మరొకదానికి దారితీస్తాయి, మరియు నిరవధికంగా. మీ జీవితంలో అసంతృప్తి ఒక అలవాటు స్థితిగా ముగుస్తుంది: ఆ భావోద్వేగాన్ని అనుభవించడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ కారణాలను చూస్తారు మరియు మీరు మీ వాస్తవికతను ప్రతికూల మార్గంలో అంచనా వేస్తారు.

మీకు ఎప్పుడూ సంతృప్తి లేదా సంతృప్తి కలగనిది ఏమిటి? బాహ్య ప్రపంచంపై దృష్టి పెట్టండి మరియు మీ శ్రేయస్సు యొక్క మూలంగా దాన్ని విలువైనదిగా ఉంచండి. బాహ్య ప్రపంచం మీరు నియంత్రించలేని విషయం, అందువల్ల, అంచనాలను కలిగి ఉండటం లేదా దానిని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నించడం ఎల్లప్పుడూ నిరాశ, ఆందోళన మరియు వ్యక్తిగత సంతృప్తి లేకపోవటానికి దారితీస్తుంది.

దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలి

అసంతృప్తి అనేది ఒక దృక్కోణం, కానీ అన్నింటికంటే అసహ్యకరమైన అనుభూతి మరియు భావోద్వేగ స్థితి; అందువల్ల, ఆ భావోద్వేగాన్ని మాత్రమే కాకుండా, అన్ని సంబంధిత భావోద్వేగాలను (అసంతృప్తి, అభద్రత, నిరాశ, భయాలు మొదలైనవి) అర్థం చేసుకోవడం మరియు నిర్వహించడం నేర్చుకోవడం దీనికి పరిష్కారం. మీరు చేసే అన్ని మూల్యాంకనాలు భావోద్వేగాల నుండి వచ్చినవి, ఆ అనుభూతికి మిమ్మల్ని ఎంకరేజ్ చేస్తాయి, ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడం మరియు జీవించడం.

అసంతృప్తి సాధారణంగా అభద్రతకు సంబంధించినది (అందువల్ల మీరు పోలికల ఆధారంగా విలువ ఇస్తారు లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు వ్యక్తిగత మార్పులను సాధించాలనుకుంటున్నారు, కానీ మీరు చర్య తీసుకోవడం పూర్తి చేయరు). రోజుకు ప్రతి సెకనులో మీ భావోద్వేగాలు మీతో ఉంటాయి. మేము సామాజిక జీవులు మరియు అన్నింటికంటే భావోద్వేగం. ఎల్లప్పుడూ ఉత్సాహంగా ఉండటం, భావోద్వేగం మీ మనస్సు యొక్క స్థితిని మాత్రమే కాకుండా, మీరు తీసుకునే ప్రతి నిర్ణయాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, మీ చర్యలు, మీరు అర్థం చేసుకునే విధానం మరియు ఏమి జరుగుతుందో మీరే మరియు ఇతరులు.

Empoderamientohumano.com లో నేను సాధారణంగా జీవితంలో ఈ ముఖ్యమైన మరియు అతిగా మార్పును సాధించడానికి ఒక ప్రత్యేక ప్రతిపాదన చేస్తాను: ఇది మిమ్మల్ని మీరు బాగా తెలుసుకోవటానికి మరియు ఏమి జరుగుతుందో మరియు వ్యక్తిగత మార్పు ప్రక్రియ ద్వారా దాన్ని ఎలా పరిష్కరించాలో తెలుసుకోవడానికి మొదటి అడుగు వేయడం. మీరు దీన్ని ఉచిత మొదటి అన్వేషణాత్మక సెషన్‌తో లేదా గెట్ ఎక్సైటెడ్ ప్రోగ్రామ్‌తో చేయవచ్చు, ఇక్కడ మీరు మొదటి అడుగు వేయడానికి వనరులను కనుగొంటారు.

మీతో పనిచేయడం మీ జీవితంలో అతిపెద్ద మలుపు అవుతుంది, ఎందుకంటే ఇది మీరు నిర్వహించగల మరియు తెలుసుకోగల ఏకైక విషయం. మీరు ప్రపంచాన్ని నియంత్రించలేరు, దానిని మాత్రమే అంగీకరించండి మరియు బహిరంగంగా చూడటం నేర్చుకోండి. భయం మరియు అభద్రత అనేది మీరు భయపడే లేదా ఇష్టపడని వాటిపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టే భావోద్వేగాలు. మీ మార్పు నుండి, మిగతావన్నీ మారుతాయి, ఎందుకంటే మీ దృష్టి మరియు చూపులు మారుతాయి.