గోల్ఫ్ బోధన యొక్క కొత్త ఉదాహరణ

స్పోర్ట్స్ కోచింగ్‌కు సంబంధించి “సంపూర్ణత” మరియు “అవగాహన” గురించి ప్రస్తావించడం నవ్వులతో స్వాగతం పలుకుతుంది. కాడిషాక్ చిత్రం నుండి గోల్ఫ్ గురువు టై వెబ్ (చెవీ చేజ్) ను ఉటంకిస్తూ ఉండవచ్చు, "కేవలం బంతిగా ఉండండి" అని తన ప్రొటెగాకు చెప్పాడు.

గోల్ఫ్ ఒక ఖచ్చితమైన కేసును అందిస్తుంది. 1970 ల నుండి, టిమ్ గాల్వే ( గోల్ఫ్ యొక్క ఇన్నర్ గేమ్ ) మరియు మైఖేల్ మర్ఫీ ( కింగ్డమ్లో గోల్ఫ్ ) గోల్ఫ్ క్రీడాకారులు ఆందోళన, ప్రతికూల స్వీయ-తీర్పులు మరియు తమ గురించి మరియు వారి సామర్థ్యం గురించి వారు సృష్టించిన స్వీయ-క్లిష్టమైన కథలను తగ్గించగలిగితే, గరిష్ట పనితీరు మరియు మానసిక సమానత్వం సహజంగా ఉద్భవించగలదనే భావనను ప్రోత్సహించడానికి సైన్స్ మరియు రూపకం రెండింటినీ ఉపయోగించారు. గోల్ఫ్ స్వింగ్‌కు బుద్ధి మరియు లోతైన మానసిక అవగాహనను తీసుకురావడం గొప్ప విలువను కలిగి ఉందనే on హ ఆధారంగా, ఈ ఉద్భవిస్తున్న ఉదాహరణ, శరీరం యొక్క సహజమైన తెలివితేటలు సహజమైన, సమర్థవంతమైన మరియు అథ్లెటిక్ స్వింగ్స్‌ను ఉత్పత్తి చేయగలవని బోధిస్తుంది.

శివాస్ ఐరన్స్ బాగర్ వాన్స్ అయ్యారు మరియు బుద్ధిపూర్వక అవగాహన సాంప్రదాయిక సాంకేతిక ప్రపంచంలో గోల్ఫ్ బోధనలోకి ప్రవేశించినట్లు తెలుస్తోంది.

సాంప్రదాయిక గోల్ఫ్ బోధన లోపాలు మరియు పరిష్కారాలపై దృష్టి పెడుతుంది. గోల్ఫ్ స్వింగ్ దాని భాగాలుగా విభజించబడింది. బోధకుడిని బట్టి, ఒకటి లేదా మరొక భాగం నొక్కిచెప్పబడింది, మొత్తం విశ్లేషించబడిన దాని సహకారం మరియు దానిని మెరుగుపరచడానికి ఒకటి లేదా మరొక డ్రిల్ సిఫార్సు చేయబడింది. ఉదాహరణకు, చాలా మంది విద్యార్థులు లోపలి నుండి వెలుపల స్వింగ్ మార్గాన్ని అభివృద్ధి చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను అర్థం చేసుకుంటారు, ప్రత్యేకించి సగటు గోల్ఫ్ క్రీడాకారుడు “పైకి” వస్తాడు. బోధకుడిని బట్టి, ఈ “తప్పు” ను అనేక విభిన్న కసరత్తుల ద్వారా “పరిష్కరించవచ్చు”. ఒక ఉపాధ్యాయుడు తన చేతులను బ్యాక్ స్వింగ్ పైభాగంలో పైకి క్రిందికి పంప్ చేయడం ద్వారా క్లబ్‌ను “స్లాట్” లోకి వదలడం సాధన చేయవచ్చు; మరొకరు చిరునామా వద్ద 10 అంగుళాలు వెనుకకు లాగమని సూచించవచ్చు; మరియు మరికొందరు వైఖరిని మూసివేయాలని, పట్టును బలోపేతం చేయాలని లేదా బంతికి వెలుపల హెడ్ కవర్ను పైకి రావటానికి దృశ్య నిరోధకంగా సిఫార్సు చేస్తారు.

ఈ కసరత్తులు కొన్ని పనిచేస్తాయి. సాక్ష్యం, అయితే, పరిష్కారము కొనసాగదు మరియు ఇంకా, విద్యార్థి తన లేదా ఆమె స్వింగ్‌ను విశ్వసనీయంగా "పరిష్కరించడానికి" చేయలేకపోతున్నాడు. కారణం ఏమిటంటే, విద్యార్థి యొక్క దిద్దుబాటు లోపం మరియు పరిష్కారానికి మధ్య ఉన్న వ్యత్యాసం గురించి లోతైన అవగాహనతో ఉండదు. అతను లేదా ఆమె కోరుకుంటున్నది విచ్ఛిన్నమైన వాటిని పరిష్కరించడం, ప్రస్తుతానికి ఉండకూడదు మరియు అతని లేదా ఆమె సెన్సార్‌మోటర్ అనుభవాన్ని గమనించడం. మరియు విద్యార్థి దానిని అనుభవించలేకపోతే, ఈ వ్యత్యాసాలను గతిపరంగా గ్రహించలేకపోతే, “తప్పు” మరియు “పరిష్కారము” సమయంలో అతని / ఆమె శరీరంలో మరియు క్లబ్‌లో వాస్తవానికి ఏమి జరుగుతుందో చెప్పలేము. పరిష్కార విలువ క్షీణిస్తుంది.

2011 లో యు.ఎస్. ఓపెన్‌ను 8 స్ట్రోక్‌ల తేడాతో గెలిచిన తరువాత, రోరే మక్లెరాయ్ టోర్నమెంట్ అంతటా తన “క్షణంలో ఉండడం” యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి మాట్లాడాడు. ఎవరూ నవ్వలేదు.

“మానసిక శిక్షకులు” ఇప్పుడు చాలా సాధారణం మరియు మరింత సానుకూల వైఖరిని కలిగి ఉండటానికి, విజయాన్ని దృశ్యమానం చేయడానికి, దృష్టి కేంద్రీకరించే పద్ధతులను అభ్యసించడానికి మరియు మృదువుగా చేయడానికి విద్యార్థులను ప్రోత్సహించడం ద్వారా మనస్సు మరియు శరీరాన్ని మిళితం చేసే ప్రాముఖ్యతకు గోల్ఫ్ క్రీడాకారులు మరియు బోధకులను సున్నితంగా మార్చడానికి సహాయపడ్డాయి. వారి (మా) సామూహిక అసహనం మరియు తప్పులు, వైఫల్యాలు మరియు కోర్సులో మరియు వెలుపల నిరాశలతో అసహనం.

అయినప్పటికీ, విజువలైజేషన్స్ మరియు కాగ్నిటివ్ రిహార్సల్స్ మరియు పాజిటివ్ వైఖరులు ముఖ్యమైనవి అయినప్పటికీ, త్వరగా పరిష్కరించడానికి మరొక "చిట్కా" లేదా "టెక్నిక్" గా మారతాయి, మరియు తప్పనిసరిగా అనుభవించకూడదు, ఒకరి ఆటలో ఏది తప్పు, మరియు, మానసిక మార్పులు చేయగల భ్రమను పెంచుతాయి. ఒకరి ఆట పరిష్కరించండి.

గ్రేట్ బ్రిటన్‌లోని పరిశోధకులు గోల్ఫ్ పనితీరును ఎక్కువగా ఆలోచించడం వల్ల వారు “వెర్బల్ ఓవర్‌షాడింగ్” అని పిలుస్తారు, ఈ సమయంలో మెదడు ప్రశ్నార్థక నైపుణ్యాలకు మద్దతు ఇచ్చే మెదడు వ్యవస్థలపై కాకుండా భాషా కేంద్రాలపై ఎక్కువ దృష్టి పెడుతుంది.

మనస్తత్వవేత్తగా, ప్రజలు ఎలా నేర్చుకుంటారు మరియు మారుతారో నేను అధ్యయనం చేసాను. గోల్ఫ్ క్రీడాకారుడిగా, గోల్ఫ్ ఎలా బోధించబడుతుందో మరియు నేర్చుకున్నాను. చాలా మంది బోధనా నిపుణులు మనస్సు యొక్క శక్తిని మరియు అవగాహన విలువను గుర్తించినప్పటికీ, కొద్దిమందికి దానిని ఎలా నేర్పించాలో తెలుసు, మరియు తక్కువ మంది కూడా దీనిని వారి ప్రాధమిక దృష్టిగా చేసుకుంటారు. ప్రతికూల ఆలోచనను ఆపడానికి ప్రయత్నించడం, ఉదాహరణకు, లేదా దానిని సానుకూల చిత్రాలతో భర్తీ చేయడం, స్థిరంగా పనిచేయడమే కాదు, తరచూ ఎదురుదెబ్బలు, విద్యార్థిని మరింత నిరుత్సాహపరుస్తుంది. గోల్ఫ్ టెక్నిక్‌లో నిజమైన మెరుగుదలలతో ఉనికిని మరియు సంపూర్ణతను కనెక్ట్ చేయడం మరొక విషయం. అన్నింటికంటే, తన స్లైస్ ద్వారా హింసించబడిన గోల్ఫ్ క్రీడాకారుడికి ఒకరు బుద్ధిని ఎలా బోధిస్తారు?

ఒక ఉపాధ్యాయుడు పనిచేసే విధానాన్ని కనుగొన్నట్లు తెలుస్తోంది. కాలిఫోర్నియాలోని కార్మెల్ వ్యాలీలోని ది స్కూల్ ఫర్ ఎక్స్‌ట్రార్డినరీ గోల్ఫ్ వ్యవస్థాపకుడు, ఫ్రెడ్ షూమేకర్ టిమ్ గాల్వే విద్యార్థి. షూమేకర్ రెండు పుస్తకాలు రాశారు, 1990 నుండి 95 శాతం హాజరు రేటుతో వందలాది గోల్ఫ్ పాఠశాలలను (నోటి మాట ద్వారా మాత్రమే ప్రచారం చేస్తారు), మరియు te త్సాహిక మరియు ప్రొఫెషనల్ గోల్ఫ్ క్రీడాకారులకు 40,000 పాఠాలు ఇచ్చారు. అతను మరియు జో హార్డీ ఇటీవల తన విధానాన్ని వివరంగా ఒక వీడియోను విడుదల చేశారు.

మానసిక ఆటను నేర్పించడంలో అవగాహన కోసం షూమేకర్ నొక్కిచెప్పడాన్ని ప్రజలు తప్పుగా భావించినప్పటికీ, దీనికి విరుద్ధంగా నిజం ఉంది. షూమేకర్ యొక్క లక్ష్యం ఏమిటంటే, విద్యార్థులు తమ తలలలో ఉండటం మరియు వారి శరీరంలో పూర్తిగా ఉండటం మధ్య తేడాను గుర్తించడంలో సహాయపడటం. ప్రత్యక్ష భౌతిక అనుభవాల ద్వారా గోల్ఫ్ స్వింగ్ యొక్క ఐదు కీలకమైన కొలతలు అన్వేషించడానికి అతను వారికి శిక్షణ ఇస్తాడు:

1. సెంటర్-ఫేస్ ఘన పరిచయం (బహుశా చాలా ముఖ్యమైనది)
2. మొత్తం స్వింగ్ ద్వారా వారి క్లబ్ హెడ్ యొక్క ఖచ్చితమైన స్థానం (ఓపెన్ వర్సెస్ క్లోజ్డ్)
3. ప్రభావం ద్వారా క్లబ్ యొక్క ఖచ్చితమైన మార్గం (లోపల వర్సెస్ బయట)
4. చిరునామా వద్ద మరియు స్వింగ్ అంతటా వారి శరీరాలు మరియు క్లబ్ యొక్క అమరిక
5. వారి స్వేచ్ఛా అనుభవం మరియు లక్ష్యానికి వారి అనుసంధానం.

ప్రొఫెషనల్స్, షూమేకర్ ప్రకారం, స్వింగ్ యొక్క ఈ కొలతలలో ప్రతి ఒక్కరికి te త్సాహికుల కంటే చాలా ఎక్కువ. వాస్తవానికి, నిపుణులు మరియు te త్సాహికుల మధ్య పెద్ద వ్యత్యాసం వారి అవగాహన యొక్క లోతులో ఉందని ఆయన వాదించారు. మాజీ యొక్క గుడ్డి మచ్చలు చిన్నవి అయితే రెండోవి భారీగా ఉంటాయి. దాదాపు అన్ని స్వింగ్ అంతటా క్లబ్ హెడ్ ఎక్కడ ఉన్నారో ప్రొఫెషనల్స్ అనుభూతి చెందుతారు. వారు చాలా అరుదుగా బంతి వెనుక కొట్టారు ఎందుకంటే వారి మానసిక భౌతిక అవగాహన, గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం, మార్పులేనిది దాదాపు అసాధ్యం. వారు లక్ష్యానికి అనుసంధానించబడ్డారు, te త్సాహికులు బంతికి అనుసంధానించబడ్డారు.

ఎకోయింగ్ గాల్వే, శరీరానికి, షూమేకర్ ప్రకారం, సహజమైన తెలివితేటలు ఉన్నాయి, మనం దాని మార్గం నుండి బయటపడగలిగితే. అతను తన విద్యార్థులు గోల్ఫ్ క్లబ్ విసిరినప్పుడు అతను ఈ విషయాన్ని నాటకీయంగా చెప్పాడు. అది నిజం-గోల్ఫ్ క్లబ్. అతను తన సాధారణ చిరునామా స్థానాన్ని స్వీకరించమని విద్యార్థిని అడుగుతాడు, ఆపై ఒక గోల్ఫ్ క్లబ్‌ను కొంత దూరం ఫెయిర్‌వేలోకి రిలాక్స్డ్ మార్గంలో విసిరేయండి. బంతి లేనందున, ఈ క్లబ్-విసిరే స్వింగ్ సహజంగా మరియు స్వయంచాలకంగా ఏదో (లక్ష్యం) “అక్కడ” అనుకూలంగా ఉంటుంది. షూ మేకర్ దీనిని మా సహజ స్వింగ్ అని పిలుస్తారు. ఆశ్చర్యకరంగా, 25 మంది వికలాంగులతో సహా ప్రతి విద్యార్థి స్వింగ్ వీడియోలో శక్తివంతమైన, అథ్లెటిక్ మరియు సమతుల్యతతో కనిపిస్తుంది, నిటారుగా ఉన్న లాగ్ మరియు కదిలే అన్ని భాగాల మధ్య కనెక్షన్ కనిపిస్తుంది. చాలా మంది విద్యార్థులు బంతిని సంబోధించిన క్షణం, అయితే, వారి “విలక్షణమైన” స్వింగ్ అకస్మాత్తుగా కనిపిస్తుంది-పైన, కొద్దిగా లాగ్, ఓపెన్ క్లబ్‌ఫేస్ మరియు తక్కువ శక్తి.

షూ మేకర్ యొక్క విషయం ఏమిటంటే, ఒకరి ఉద్దేశ్యం మరియు శ్రద్ధ లక్ష్య-కేంద్రీకృతమై ఉన్నప్పుడు, శరీరానికి ఏమి చేయాలో తెలుసు. బంతి సమక్షంలో, శరీరం సమానంగా ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది; ఏదేమైనా, ఈసారి లక్ష్యం స్పృహలేని బంతి అవుతుంది. With త్సాహిక యొక్క నిజమైన ఉద్దేశ్యం బంతితో సంబంధాలు పెట్టుకోవడం, మరియు ప్రతి “తప్పు” దీనిని సాధించడానికి సంపూర్ణంగా అనుగుణంగా ఉంటుంది.

శరీరానికి అది ఏమి చేస్తుందో తెలుసు. కానీ అవగాహన లేనప్పుడు, ఇది ప్రియమైన జీవితం కోసం పట్టుకోవడం ముగుస్తుంది.

ఒక గోల్ఫ్ క్రీడాకారుడు హాజరుకాని అనుభవం మరియు అందువల్ల, ఏదైనా సెన్సోరిమోటర్ అవగాహన నుండి పూర్తిగా డిస్‌కనెక్ట్ చేయబడటం, తరచుగా ఆకుపచ్చ రంగులో తెలుస్తుంది. “యిప్స్” యొక్క ఉనికి ఈ అనుభవం యొక్క అత్యంత విపరీతమైన సంస్కరణకు నిదర్శనం. ఇక్కడ, క్రమం తప్పకుండా పూర్తి స్వింగ్‌లో గుడ్డి మచ్చలను సృష్టించే వాస్తవికత నుండి ఉద్రిక్తత, మానసిక కబుర్లు మరియు డిస్‌కనెక్ట్ చేయడం పూర్తిగా పడుతుంది. అందువల్ల, అవగాహన గురించి విద్యార్థులకు నేర్పడానికి మరియు నిజంగా ఉండటం మరియు ఒకరి తలపై ఉండటం మధ్య తేడాను గుర్తించడం చాలా తరచుగా ఒక శక్తివంతమైన వేదికగా ఉంటుంది.

ఈ దృగ్విషయాన్ని ప్రదర్శించడానికి, షూమేకర్ ఒక విద్యార్థిని రెండు అంగుళాల దూరం నుండి ఒక కప్పులో వేయమని మరియు అనుభవాన్ని గమనించమని అడుగుతాడు, ఇది దాదాపు పూర్తిగా ఆలోచన లేకపోవడం ద్వారా గుర్తించబడుతుంది. అతను వ్యాయామాన్ని పునరావృతం చేస్తాడు, క్రమంగా బంతిని రంధ్రం నుండి మరింత దూరంగా ఉంచాడు, కొంత ఆలోచన, ఆహ్వానించబడని, అతని లేదా ఆమె తలపైకి ప్రవేశించే దూరాన్ని నివేదించమని విద్యార్థిని కోరతాడు. సాధారణంగా, ఒకటి నుండి రెండు అడుగుల వద్ద, విద్యార్థి “నేను ఇక్కడ బాగా దృష్టి పెడతాను” లేదా “నేను దానిని కోల్పోనని ఆశిస్తున్నాను” లేదా “మీ సమయాన్ని ఇప్పుడే తీసుకోండి మరియు దాన్ని నేరుగా కొట్టండి” వంటి ఆలోచనలను నివేదించడం ప్రారంభిస్తాడు. ఈ ఆలోచనలు నిషేధించబడవు. వారు పుట్ లోపలికి వెళ్లడానికి సహాయం చేయరు. అవి సాధారణంగా ప్రతికూలంగా లేదా జాగ్రత్తగా ఉంటాయి. వారు కండరాల ఉద్రిక్తత యొక్క ప్రారంభాలను పరిచయం చేస్తారు. వాటిని అరికట్టడానికి ప్రయత్నించడం ఎప్పుడూ పనిచేయదు. సానుకూల చిత్రాలతో వాటిని మార్చడం అనేది ఒకరి తలపై మరొకటి ఉంచుతుంది. విద్యార్థి ఇప్పుడు అతని లేదా ఆమె మనస్సులో ఉన్నాడు మరియు క్లబ్, బంతి, రంధ్రం మరియు రెండు అంగుళాల నుండి అనుభవించిన స్వేచ్ఛా భావనతో అతని లేదా ఆమె కనెక్షన్ తగ్గిపోతుంది.

షూమేకర్ ఈ ఆలోచనలు కనిపించడానికి, వాటిని గమనించడానికి మరియు వారి శరీరం, బంతి, క్లబ్ మరియు లక్ష్యం అనే ఏకైక వాస్తవికతకు పదే పదే తిరిగి రావాలని విద్యార్థులను ఆహ్వానిస్తాడు. "ప్రతిదానికీ హాజరుకావండి" అని ఆయన సూచిస్తున్నారు. ఆలోచనలు వారి స్వంతంగా వచ్చినట్లు అనిపిస్తుంది, మరియు మేము వాటిని వాస్తవికతతో కంగారు పెట్టకపోతే అవి స్వయంగా అదృశ్యమవుతాయి.

షూమేకర్ విద్యార్థులను వారి తల నుండి బయటకు వచ్చే కసరత్తులతో ప్రయోగాలు చేస్తాడు. వారు బంతి కంటే రంధ్రం వైపు చూస్తారు, పుటర్ యొక్క శబ్దాన్ని గమనించండి, అది లేనప్పుడు సెంటర్-ఫేస్ కాంటాక్ట్ వర్సెస్ చేస్తుంది. వారు కళ్ళు మూసుకుని, బంతి చిన్నదా, పొడవాటి, ఎడమ, లేదా కుడి కాదా అని “” హించుకోవాలి ”, ఆపై వారు కళ్ళు తెరిచి, పుట్ నిజంగా ఏమి చేస్తున్నారో దానికి వ్యతిరేకంగా చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది. అదేవిధంగా, అతను ఒక రంధ్రం వద్ద ఆకుపచ్చ మీదుగా తన చేతిని ఉపయోగించి బంతిని రోల్ చేయమని ఒక విద్యార్థిని అడగవచ్చు, అది ఎలా విరిగిపోతుందో మరియు ఎంత వేగంగా ఉంటుందో వివరంగా గమనించవచ్చు. అప్పుడు అతను విద్యార్థిని ఒకే రంధ్రానికి పెట్టమని అడుగుతాడు, ఉద్దేశ్యంలో అవగాహనలో తేడాలను గుర్తించడం మరియు రెండు చర్యల మధ్య దృష్టి పెట్టడం.

ఈ “ఆటలు” అన్నీ ఒక ఉద్దేశ్యాన్ని కలిగి ఉన్నాయి: సాధారణ శారీరక చర్య యొక్క ప్రతి అంశంపై విద్యార్థి యొక్క అవగాహనను పెంచుకోవడం.

షూమేకర్ యొక్క విధానం యొక్క బాటమ్ లైన్‌కు ఫలితంపై ప్రక్రియను విశదీకరించడానికి ఎటువంటి సంబంధం లేదు. ప్రక్రియకు సంబంధించి అవగాహన మరియు ఉనికి యొక్క అభివృద్ధి ఫలితాన్ని మెరుగుపరిచే ఏకైక మార్గం, అనగా ఒకరి స్కోర్‌లను తగ్గించడం. మేము గోల్ఫ్ ఆడేటప్పుడు టైగర్ వుడ్స్ మరియు నాకు మధ్య ఉన్న వ్యత్యాసాన్ని వివరించడానికి 57 మార్గాలు ఉన్నాయి. గోల్ఫ్ క్లబ్‌ను ing పుకోవటానికి ఒక సెకనులో ఏమి జరుగుతుందనే దానిపై మనకున్న అవగాహనలో చాలా ముఖ్యమైన విషయం చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ వ్యత్యాసం చూస్తే, టైగర్ తన స్వింగ్ విఫలమైనప్పుడు తనను తాను కోచ్ చేసుకోగలడు, నేను sur త్సాహిక గోల్ఫ్ క్రీడాకారుడికి విలక్షణమైన మనుగడ మోడ్‌లోకి మారిపోతాను.

ఫ్రెడ్ షూమేకర్ గోల్ఫ్ క్లబ్‌ను ఎంచుకోవడానికి చాలా కాలం ముందు, గోల్ఫ్ కానివాడు ఆల్బర్ట్ ఐన్‌స్టీన్ మా లోతైన అనుభవాన్ని నొక్కడం యొక్క విలువను వివరించాడు: సహజమైన మనస్సు ఒక పవిత్రమైన బహుమతి మరియు హేతుబద్ధమైన మనస్సు నమ్మకమైన సేవకుడు. మేము సేవకుడిని గౌరవించే సమాజాన్ని సృష్టించాము మరియు బహుమతిని మరచిపోయాము.