మినీ-మెమోయిర్: మీ కథను 40 నిమిషాల్లో రాయండి

కథలు కాగితంపై ఉన్న పదాల ద్వారా మాత్రమే కాకుండా, పెయింటింగ్, సంగీత కూర్పు లేదా శిల్పం ద్వారా కూడా తెలియజేయబడతాయి. "ప్రతి ఒక్కరికి చెప్పడానికి ఒక కథ ఉంది" అని మనం తరచుగా వింటుంటాము. అయినప్పటికీ, చాలా తరచుగా ఎవరో ఇలా అంటారు, "నేను ఈ కథను గుర్తుంచుకోవాలనుకుంటున్నాను, ఎందుకంటే నేను ఎలా రాయాలో నాకు తెలుసు." వాస్తవానికి, కృతజ్ఞత పరంగా మనం ఆలోచిస్తే, ప్రతిభకు బదులుగా, ఎవరైనా 40 నిమిషాల్లో ఒక చిన్న జ్ఞాపకాన్ని వ్రాయవచ్చు, గతానికి మరియు వర్తమానానికి మధ్య వంతెనను సృష్టించవచ్చు.

కళను మరియు వ్రాతపూర్వక పదాన్ని హైలైట్ చేసే రెండు వేర్వేరు ఫోరమ్‌లలో, నా స్వంత తరగతుల్లో విజయవంతం అయిన జ్ఞాపకాలను నిధిగా ఉంచే సాంకేతికతను చూడటం నాకు చాలా ఆనందంగా ఉంది - విశ్వవిద్యాలయంలోని క్రొత్త విద్యార్థులు మరియు సహాయక జీవన కేంద్రంలో ఆక్టోజెనారియన్లు. సరళమైన రహస్యం ఒక చిత్రాన్ని జతచేయడం లేదా ఒక ఆలోచనను పెన్ను కాగితానికి పెట్టమని ప్రోత్సహించే ఒక ఆలోచనతో వస్తుంది, కాబట్టి మాట్లాడటానికి మరియు జ్ఞాపకశక్తిని సృష్టిస్తుంది.

బోస్టన్‌లోని మ్యూజియం ఆఫ్ ఫైన్ ఆర్ట్స్ ఏప్రిల్‌లో “టు టెల్ ఎ స్టోరీ” జరిగింది. పాల్గొనేవారు సమకాలీన కళాకృతులను చూడటం మరియు పెన్ మరియు పెన్సిల్‌తో కథను సృష్టించడం దీని లక్ష్యం. మన గురించి మాత్రమే కాకుండా, "మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం" గురించి కూడా ఎక్కువ అవగాహన తీసుకురావడం దీని ఉద్దేశ్యం.

డేవ్ ఆర్డిటో: డీకన్‌స్ట్రక్టెడ్ హిస్టరీ

మసాచుసెట్స్ కాలేజ్ ఆఫ్ ఆర్ట్ అండ్ డిజైన్‌లోని ఆర్న్‌హీమ్ గ్యాలరీలో “డీకన్‌స్ట్రక్టెడ్ హిస్టరీ” పేరుతో డేవ్ ఆర్డిటో రూపొందించిన శిల్ప ప్రదర్శన, బ్రోషుర్‌లో ప్రశ్నలను అడిగారు, ఇవి చిన్న జ్ఞాపకాలకు ఆధారాన్ని సులభంగా ఏర్పరుస్తాయి.

సింహాసనాల నమూనాలు ఉన్నాయి మరియు వీటితో పాటు "కుర్చీ అంటే ఏమిటి మరియు సింహాసనం ఏమిటి?"

ఒక సెట్ కుర్చీలు "దేజా వు" అని లేబుల్ చేయబడ్డాయి, అయినప్పటికీ, నేను వాటిని "సమైక్యత" గా చూశాను. బ్రోచర్ - ఆర్ట్ స్టూడెంట్స్ రూపొందించినది - అడిగారు, సమాధానం ఇచ్చారు, మళ్ళీ అడిగారు: ““ దేజా వు ”అంటే ఏమిటి? దీని అర్థం ఫ్రెంచ్‌లో ‘ఇప్పటికే చూశాను’. ఈ ముక్కలో ఇప్పటికే ఏమి ఉంది? ” ఈ ప్రశ్నలు ప్రత్యేకమైన డిజైన్‌ల ద్వారా ఆశ్చర్యపోయిన ఆర్ట్ అభిమానుల యొక్క అధిక ప్రవాహ సేకరణలో సంభాషణ స్టార్టర్స్‌గా మారాయి. (1)

నేను "దేజా వు" గురించి గుర్తుచేస్తున్నాను. తెల్ల కుర్చీలకు బదులుగా, మా అత్త జోసీ మ్యాచింగ్ టేబుల్ చుట్టూ ఉన్న నారింజ రంగు మాపుల్ కలప కుర్చీలు నేను చూశాను. మేము చిన్నతనంలో మరియు ఆమెను సందర్శించేటప్పుడు, ఈ అసౌకర్య కుర్చీల్లో సరిపోయే ఓవల్ టేబుల్ చుట్టూ కుటుంబం ఎప్పుడూ ఉండేది. పెద్ద గది ఉన్నప్పటికీ, మేము అక్కడ కూర్చోలేకపోయాము ఎందుకంటే స్పష్టమైన ప్లాస్టిక్ పార్లర్ కుర్చీలన్నింటినీ కప్పింది. ఏదేమైనా, ఇటాలియన్ సందర్శనలు తరచుగా ఆహారం చుట్టూ కేంద్రీకృతమై ఉన్నందున, మేము ప్రణాళిక లేని సందర్శన చేసినప్పుడు కూడా, భోజనం కార్యరూపం దాల్చింది మరియు ఆ టేబుల్ మరియు ఆ కుర్చీలు చివరికి భోజనం మరియు కథలను పంచుకోవడానికి హాయిగా ఉండే ప్రదేశంగా మారాయి.

బోస్టన్ ఎథీనియం సంగీత జ్ఞాపకం నుండి బీచ్ వరకు

మినీ-మెమోయిర్ కోసం తరచూ ఆలోచనలు చిత్రం లేదా ధ్వని ద్వారా మనకు వస్తాయి. ఇది చమురు చిత్రాల హాలులో ఉంది, అక్కడ బోస్టన్ ఎథీనియం * వద్ద కాపిటల్ త్రయం ప్రదర్శిస్తోంది, నేను రెవెరీలోకి మళ్లించాను ఒక మధ్యాహ్నం. నేను అకస్మాత్తుగా బామ్మ మరియు తాత యొక్క బీచ్ హౌస్ వద్ద చిన్న తరంగాలను దూకుతున్నాను. వసంత early తువులో మా కాలి వేళ్ళను సాధారణంగా గడ్డకట్టే నీటిలో ముంచడానికి మొదట అనుమతించబడిన సమయంలో ఇది జరిగింది.

ది క్యాపిటల్ ట్రియో కోసం పియానిస్ట్, డంకన్ కమ్మింగ్, తన గురువు ఫ్రాంక్ గ్లేజర్‌కు షుబెర్ట్ భాగాన్ని అంకితం చేశాడు.

"వినండి, నేను ఒక కథ చెప్పబోతున్నాను" అని ఓపెనింగ్ తీగ చెప్పాలని గ్లేజర్ విశ్వసించాడని కమ్మింగ్ చెప్పాడు.

వయోలిన్, సెల్లో మరియు పియానో ​​సంభాషించినప్పుడు, నా స్వంత కథ విప్పడం ప్రారంభమైంది. "సి మైనర్, ఆప్. 90 నం. 1 లో ఆశువుగా" షుబెర్ట్ నా సంచారాలను మెచ్చుకున్నాడని నాకు ఖచ్చితంగా తెలియదు. ఏదేమైనా, ఒక గిన్నె మరియు గరిటెలాంటి నుండి మంచును నొక్కడానికి సమయానికి నేను గ్రాండ్ యొక్క బేకింగ్ వంటగదికి తిరిగి వెళ్ళే ముందు ఓషన్ స్ప్లాష్ తీసుకుంటున్నాను.

మీ కథను ప్రారంభించడానికి ఇక్కడ ఒక ఆలోచన ఉంది

ఆక్టోజెనెరియన్ల కోసం నా “మెమోరీస్ టు ట్రెజర్” తరగతిలో, నేను ఒక చిత్రాన్ని ఎంచుకున్నాను మరియు వారు గుర్తుకు వచ్చినట్లు వ్రాస్తారు. వీజే రోజున ఒక యువ నర్సును నావికుడు ముద్దుపెట్టుకోవడం వారికి ఇష్టమైనది. వారు సంఘటనలను గుర్తుచేసుకున్నప్పుడు మేము 15 నిమిషాలు మాట్లాడాము. అప్పుడు ప్రతి వ్యక్తి 40 నిమిషాల్లో చేతితో రాసిన, ఒక పేజీ మెమరీని సృష్టించాడు. తరువాత మేము చిన్న రత్నాలను పద-ప్రాసెస్ చేసాము, ఒక ప్రత్యేకమైన చిత్రాన్ని జోడించాము మరియు రచనలను రూపొందించాము. ఇవి ఒక వ్యాసం మరియు వీడియోలో చిత్రీకరించిన విధంగా హాలులో గ్యాలరీ గోడలను కప్పుతారు. (2)

ది మెమోయిర్ ప్రాజెక్ట్, నార్త్ ఎండ్ మరియు గ్రబ్ స్ట్రీట్ సహకారం నుండి మేము నేర్చుకున్నట్లు సీనియర్లు వారి కథలను పంచుకోగలిగినందుకు ప్రత్యేకంగా కృతజ్ఞతలు. ఒక మహిళ అనుభవం గురించి చెప్పారు. . "నేను ఎంత ఆశీర్వదించాను మరియు నేను ఎంత అద్భుతమైన జీవితాన్ని గడిపాను అని చూడటానికి ఇది నాకు సహాయపడింది. ఇది నా ఆనందాన్ని పెంచింది." (3)

జ్ఞాపకశక్తిని ఆదరించే నిర్ణయం తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించడానికి ఇది చాలా సులభమైన మార్గం. పాత ఫోటో ఆల్బమ్‌ల ద్వారా జాగ్రత్తగా చూడండి. లేదా మీరు కచేరీకి హాజరు కావచ్చు లేదా గ్యాలరీ లేదా మ్యూజియాన్ని సందర్శించవచ్చు. మీ ముఖానికి చిరునవ్వు వచ్చినప్పుడు, కృతజ్ఞతతో ఆలస్యం చేయండి మరియు మీరు రాయడం ప్రారంభించే వరకు ఆలోచనలను పట్టుకోండి. ఇక్కడ 5 దశల సూత్రం ఉంది:

• ప్రత్యేక జ్ఞాపకశక్తిని చూపించే ఛాయాచిత్రం, చిత్రం లేదా సందర్శన గురించి ఆలోచించడం ద్వారా ప్రారంభించండి.
• జ్ఞాపకశక్తి ద్వారా మిమ్మల్ని కప్పి ఉంచే భావాల గురించి వ్రాయండి. వాటిని వివరించండి.
• మీరు ఆలోచించడం ప్రారంభించిన స్థలం మరియు వ్యక్తులను వివరించండి.
• వారి మాటలు, వారు మాట్లాడిన విధానం వినండి. సంభాషణను మళ్ళీ సృష్టించండి.
• జ్ఞాపకశక్తికి మీరు ఎందుకు కృతజ్ఞతలు తెలుపుతున్నారో వివరించండి.

సంతోషకరమైన మరియు విచారకరమైన జ్ఞాపకాలు

అన్ని జ్ఞాపకాలు సంతోషకరమైనవి కావు. జ్ఞాపకశక్తి రచన చికిత్సాత్మకంగా ఉంటుంది, ఇది కూడా బాధాకరంగా ఉంటుంది. జుంగియన్ విశ్లేషకుడు జాన్ ఎ. శాన్‌ఫోర్డ్ తన "హీలింగ్ అండ్ హోల్‌నెస్" అనే పుస్తకంలో ఇలా వ్రాశాడు, "మనం సంపూర్ణంగా ఉండటానికి మన జీవితానికి ఒక కథ ఉండాలి. దీని అర్థం మనం ఏదో ఒకదానికి వ్యతిరేకంగా రావాలి, లేకపోతే ఒక కథ జరగదు. "

మీ స్వంత కథ గురించి ఆలోచించేటప్పుడు, మీరు కృతజ్ఞతతో కూడిన జ్ఞాపకాలు, నిధికి జ్ఞాపకాలు రాయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. బహుశా ఈ ప్రక్రియలో, బాధ కలిగించే జ్ఞాపకాలు ఒక నిర్దిష్ట మనశ్శాంతికి, లేదా ఉపశమనం మరియు ఆనందానికి కూడా దారి తీస్తాయి.

కాపీరైట్ 2016 రీటా వాట్సన్

* బోస్టన్ ఎథీనియం యొక్క విద్యా సభ్యుడు అనుబంధ ప్రొఫెసర్, ఇంగ్లీష్ విభాగం, సఫోల్క్ విశ్వవిద్యాలయం, బోస్టన్, MA.

వనరులు

1. పునర్నిర్మించిన చరిత్ర: www.DaveArdito.com
2. జ్ఞాపకాల రచన వంతెనలు గత మరియు ప్రస్తుత | సైకాలజీ టుడే, సూచనలతో
3. మెమోయిర్ ప్రాజెక్ట్ / గ్రబ్ స్ట్రీట్
4. లింగరింగ్ కృతజ్ఞత: నోన్నా యంగ్ లవర్ అండ్ యువర్ మెమోయిర్ ఎల్ సైకాలజీ టుడే