మేము చాలా సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు ఈ వయస్సు

దాదాపు ఎవరూ సంతోషంగా లేరు, మరియు అసంతృప్తి చాలా మందికి ఒక సాధారణ అనుభవం. కానీ వృత్తాంత సాక్ష్యాలను చూస్తే, వయస్సు అసంతృప్తిపై బలమైన ప్రభావాన్ని చూపే కారకంగా కనిపిస్తుంది.

మనలో చాలా మంది చిన్నపిల్లలను సంతోషంగా భావిస్తున్నప్పటికీ, “మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం” అనే పదం సూచించినట్లుగా, యుక్తవయస్సు మధ్యలో చాలా కష్టం. మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం ఒక స్థిర దృగ్విషయం అయితే, ఇటీవల "క్వార్టర్-లైఫ్ సంక్షోభం" అనే పదాన్ని కొంతమంది తమ 20 ఏళ్ళలో అనుభవించే అసంతృప్తి పెరుగుదలను వివరించడానికి ఉపయోగించబడింది.

ఏదేమైనా, ఈ వయస్సులో సంబంధిత అసంతృప్తి పెరుగుదల కేవలం వ్యక్తిగత నివేదికలేనా లేదా వివిధ దేశాలలో చాలా మందిలో కనిపించే ఒక సాధారణ దృగ్విషయం అనేది ఇప్పటివరకు అస్పష్టంగా ఉంది. ఒక కొత్త అధ్యయనం జర్నల్ ఆఫ్ ఎకనామిక్ బిహేవియర్ & ఆర్గనైజేషన్ (బ్లాంచ్‌ఫ్లవర్, 2020), ఈ ప్రశ్నను వ్యక్తుల యొక్క పెద్ద నమూనాలో క్రమపద్ధతిలో పరిశోధించారు.

అధ్యయనంలో, రచయిత 40 కి పైగా వివిధ దేశాల నుండి 14 మిలియన్లకు పైగా పాల్గొనే వారి నుండి డేటాను విశ్లేషించారు. ప్రత్యేకంగా, పాల్గొనేవారు అసంతృప్తికి సంబంధించిన క్రింది నేపథ్య సమూహాలకు సంబంధించిన ప్రశ్నలకు సమాధానమిచ్చారు:

1. మానసిక ఆరోగ్య. ఈ వర్గంలో చాలా "మంచి కాదు" మానసిక ఆరోగ్య రోజులు, నిరాశతో బాధపడటం, బాధపడటం, బాధపడటం, ఒత్తిడిని అనుభవించడం, ఒత్తిడికి గురికావడం, చెడు నరాలు కలిగి ఉండటం, భయాలు మరియు భయాందోళనలతో బాధపడటం, ఆత్రుతగా ఉండటం, నిరాశతో ఉండటం మరియు ఉండటం గురించి ప్రశ్నలు ఉన్నాయి. అసంతృప్తి.
2. సామాజిక సంకర్షణలు మరియు భావాలు. ఈ వర్గంలో సమాజం నుండి బయటపడిన అనుభూతి, ఇబ్బందులను అధిగమించలేకపోవడం, మీ మీద విశ్వాసం కోల్పోవడం, మిమ్మల్ని మీరు పనికిరాని వ్యక్తిగా భావించడం, విఫలమైనట్లు భావించడం, ఒంటరిగా ఉండటం మరియు ఉద్రిక్తత గురించి ప్రశ్నలు ఉన్నాయి.
3. శారీరక శ్రేయస్సు. ఈ వర్గంలో నొప్పిని అనుభవించడం మరియు బాగా నిద్రపోకపోవడం గురించి ప్రశ్నలు ఉన్నాయి.
4. జాతీయ శ్రేయస్సు. అధ్యయనం నిర్వహించిన తరుణంలో ప్రతివాది దేశంలో పరిస్థితి మరింత దిగజారిపోతుందా లేదా అనే దానిపై ఈ వర్గం దృష్టి సారించింది.

ఫలితాలు చాలా స్పష్టంగా ఉన్నాయి:

యూరప్ మరియు యునైటెడ్ స్టేట్స్ అంతటా, నలభైల చివరలో, ముఖ్యంగా 49 సంవత్సరాల వయస్సులో అసంతృప్తి గరిష్ట స్థాయికి చేరుకుంది. సాధారణంగా, అసంతృప్తి జీవితకాలం అంతటా కొండ ఆకారపు వక్రతను అనుసరించింది. అందువల్ల, చిన్నపిల్లలు తక్కువ అసంతృప్తితో ప్రారంభమవుతారు, ఇది 49 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు పెరుగుతుంది. తదనంతరం, అసంతృప్తి మళ్లీ తగ్గుతుంది మరియు వృద్ధులు 49 ఏళ్ళ వయస్సులో ఉన్నవారి కంటే తక్కువ సంతోషంగా ఉన్నారు. అందువల్ల, అధ్యయనం యొక్క ఫలితాలు వివిధ దేశాలలో సాధారణ దృగ్విషయంగా “మిడ్‌లైఫ్ సంక్షోభం” ఉనికిని బలంగా సమర్థిస్తాయి. దీనికి విరుద్ధంగా, "క్వార్టర్-లైఫ్ సంక్షోభం" ఉనికికి బలమైన శాస్త్రీయ మద్దతు లేదు.

49 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత మళ్ళీ అసంతృప్తి ఎందుకు తగ్గుతుంది?

అధ్యయనం చేసిన రచయిత మూడు వేర్వేరు సూచనలు ఇచ్చారు. మొదట, ప్రజలు 49 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత అసాధ్యమైన కలలను నెరవేర్చడం మానేసి, వాస్తవిక లక్ష్యాల కోసం స్థిరపడవచ్చు, ఇది అసంతృప్తిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. రెండవది, తక్కువ సంతోషంగా లేనివారు ఎక్కువ కాలం జీవించవచ్చు, ఇది వృద్ధాప్యంలో అసంతృప్తి తగ్గుతుంది. మూడవది, ఇది కాంట్రాస్ట్ ఎఫెక్ట్ కావచ్చు, దీనిలో వృద్ధులు తమ తరంలో ఇతరులు ఎలా అనారోగ్యానికి గురవుతారో మరియు చనిపోతారో చూస్తారు మరియు ఇంకా మంచి ఆరోగ్యంతో ఉన్నందుకు మరింత కృతజ్ఞతతో, ​​అసంతృప్తిని తగ్గిస్తారు.

ఫేస్బుక్ చిత్రం: TheVisualsYouNeed / Shutterstock

లింక్డ్ఇన్ చిత్రం: 9 నాంగ్ / షట్టర్‌స్టాక్