ముఖ్యమైన లక్ష్యాలను వెంటాడుతున్నారా? స్వీయ-నియంత్రణ అవుట్‌మార్ట్స్ విల్‌పవర్

విషయము

• స్వీయ నియంత్రణ ఎసెన్షియల్ రీడ్స్
• స్వీయ నియంత్రణ

మీ అత్యంత ముఖ్యమైన లక్ష్యాలను సాధించడానికి నిలకడ, సమయం మరియు కార్యాచరణ ప్రణాళిక కంటే చాలా ఎక్కువ అవసరం. దీనికి సమర్థవంతమైన స్వీయ-నియంత్రణ కూడా అవసరం-కీలకమైన ఇంకా తరచుగా పట్టించుకోని మానసిక మరియు ప్రవర్తనా ప్రక్రియ.

స్వీయ నియంత్రణ మీ ఎగ్జిక్యూటివ్-ఇన్-ఛార్జ్.

మీ లక్ష్యాలను సాధించే మార్గాల్లో మీ చర్యలను స్వీయ-నియంత్రణ సామర్థ్యం ప్రధానంగా మెదడు యొక్క కార్యనిర్వాహక వ్యవస్థ నుండి వస్తుంది. నిర్దిష్ట కార్యనిర్వాహక విధులు జ్ఞాపకశక్తి, శ్రద్ధ నియంత్రణ (సంకల్ప శక్తి యొక్క ఒక అంశం), భావోద్వేగ నియంత్రణ మరియు కొత్త ప్రవర్తనలను సృష్టించడం.

ఆ చివరి వర్గం సంకల్ప శక్తి మరియు ఇతరులకన్నా తక్కువ విస్తృతంగా ప్రసిద్ది చెందింది, కానీ ఇది సారవంతమైన అరేనా, ప్రజలు కోరుకున్న ఫ్యూచర్‌లను అనుసరించేటప్పుడు అవసరమైన మార్పులు చేయటానికి అద్భుతమైన సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది సాధారణంగా పొందే దానికంటే ఎక్కువ శ్రద్ధ అవసరం, ఎందుకంటే ఇది కొత్త లక్ష్యాలను నిర్దేశించడానికి, వాటిని సాధించడానికి ఉత్తమమైన వ్యూహాలను మరియు వ్యూహాలను రూపొందించడానికి మరియు మార్గం వెంట స్మార్ట్ సర్దుబాట్లు చేయడానికి మాకు సహాయపడుతుంది.

ప్రొయాక్షన్ అనేది స్వీయ నియంత్రణ యొక్క ఇంజిన్.

చురుకైనదిగా ఉండడం అంటే పరిస్థితుల డిమాండ్లు మరియు అడ్డంకులను వాయిదా వేయడానికి బదులుగా వ్యక్తిగతంగా మీ చర్యలను ఎన్నుకోవడం, ప్రస్తుత మార్గాలు మరియు సాధ్యం ఫలితాల గురించి తీవ్రంగా ఆలోచించడం మరియు మంచి ఫ్యూచర్‌లను సృష్టించడానికి కోర్సును మార్చడం. కొన్నిసార్లు ప్రొయాక్షన్ తక్షణ ప్రభావాన్ని కలిగిస్తుంది, అయితే సానుకూల ఫలితాలు సాధారణంగా వ్యూహాత్మక స్వీయ-నియంత్రణ యొక్క ఎక్కువ కాలం తర్వాత మాత్రమే వస్తాయి. విల్‌పవర్ సహాయపడుతుంది, కానీ విమర్శలు, ప్రతిఘటన, ఎదురుదెబ్బలు మరియు పీఠభూములకు ప్రతిస్పందనగా ఆలోచనాత్మక కోర్సు దిద్దుబాట్లు కూడా అవసరం.

మా డిఫాల్ట్ ధోరణుల కంటే ప్రొయాక్షన్ బాగా పనిచేస్తుంది.

మా ఉద్యోగాలు, కెరీర్లు మరియు జీవితాలు అనివార్యంగా సమస్యలు మరియు అవకాశాలు రెండింటినీ కలిగి ఉంటాయి. మనల్ని ఎదుర్కున్నా, మనం నిష్క్రియాత్మకంగా లేదా చురుకుగా స్పందించవచ్చు.

సమస్యను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మేము దానిని నిష్క్రియాత్మకంగా విస్మరించవచ్చు, అది పోతుందని కోరుకుంటున్నాము లేదా మరొకరు దాన్ని పరిష్కరిస్తారని ఆశిస్తున్నాము. మేము చొరవ తీసుకొని తగిన పరిష్కారాలను రూపొందించడానికి బదులుగా ఎంచుకుంటే, అప్పుడు మేము పురోగతి మరియు వృద్ధిని సాధిస్తాము. దీర్ఘకాలిక సమస్యలను పరిష్కరించడం లేదా క్రొత్త వాటిని మొగ్గలో వేయడం గతంలోని కొంత భాగాన్ని చెరిపివేస్తుంది మరియు మంచి ఫ్యూచర్‌లను సృష్టిస్తుంది.

అవకాశాలు ఇలాంటి ఎంపికలను ప్రదర్శిస్తాయి: నిష్క్రియాత్మకంగా వాటిని విస్మరించండి, ప్రయత్నం చేయండి కాని వెళ్ళడం కష్టతరమైనప్పుడు దానిని వదిలివేయండి లేదా విజయానికి వెళ్ళే మార్గంలో వాటిని కష్టపడండి. సమస్యలను పరిష్కరించడం వలె, అవకాశాలను సంగ్రహించడం మంచి ఫ్యూచర్‌లను సృష్టిస్తుంది.

చురుకుగా ఉండాలని నిర్ణయించుకోవడం పరిస్థితులను మించి వ్యక్తిగత పరిమితులను గ్రహించింది. ఏదీ వెంటనే గుర్తించబడనప్పుడు ఇది కొత్త ఎంపికలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఎదురుదెబ్బలు మరియు నిలిచిపోయిన ప్రాజెక్టుల ద్వారా అసమర్థంగా మరియు నిరాశకు గురైనట్లు భావించడం చాలా అరుదుగా మారుతుంది: “నాకు మంచి మార్గం లేదు, మనం తెలివిగా పనిచేయాలి,” కాకుండా “నాకు వేరే మార్గం లేదు ... మేము ఇరుక్కుపోయాము ... ఇది అసాధ్యం ... నేను / మేము ఎప్పటికీ అక్కడికి రాలేము. "

మీకు తెలిసిన దానికంటే ఎక్కువ పైకి మరియు ఎంపికలు ఉన్నాయి.

క్రీడలో లేదా మీ ఉద్యోగం లేదా వృత్తిలో మీరు సాధించిన అద్భుత విజయాలపై మీరు దృష్టి పెట్టారని g హించుకోండి. మీరు యథాతథ స్థితి నుండి మరియు మీ ప్రస్తుత పథం నుండి బయలుదేరాలి మరియు మీ క్రొత్త ఆకాంక్షపై పనిచేయడం ప్రారంభించాలి. మీరు ఏ లక్ష్యాలను నిర్దేశించాలి మరియు మీరు ఏ మార్పులు చేయాలి? మీ స్వీయ-నియంత్రణ కార్యనిర్వాహక పనితీరు ద్వారా, మీరు (సాపేక్షంగా) బుద్ధిహీనమైన నిత్యకృత్యాల నుండి మరియు వ్యాపారం-ఎప్పటిలాగే మరింత వ్యూహాత్మక, భవిష్యత్తులో మారుతున్న సాధనలకు మారుతారు. ప్రత్యేకతలు మీ ప్రాజెక్ట్ మీద ఆధారపడి ఉంటాయి. కానీ పెద్ద-చిత్ర లక్ష్యాలు మరియు పరివర్తనాలు ఎల్లప్పుడూ సంబంధించినవి, మరియు అవి ఈ భాగం పైభాగంలో కనిపిస్తాయి.

మీరు కొత్త మార్గాల్లో ఆలోచించి పనిచేయవలసి ఉంటుంది కాబట్టి, ఈ చిత్రంలో ముఖ్యమైన ఆలోచనా లక్ష్యాలను చూపించే నిలువు మూలకం మరియు అవసరమైన “చేయడం” లక్ష్యాలను చూపించే క్షితిజ సమాంతర భాగం ఉంది. ఫిగర్ యొక్క ఫార్వర్డ్ లీన్ మీ అంతిమ లక్ష్యాల వైపు కదలికను తెలియజేస్తుంది. మీరు ఒక ఆలోచన లేదా నటన దశ నుండి మరొక దశకు స్పృహతో మరియు నిర్ణయాత్మకంగా మారినప్పుడు మీరు చురుకుగా ఉంటారు.

స్వీయ నియంత్రణలో ముఖ్యమైన లక్ష్యం ఏమిటంటే, ఒకరు ఎలా ఆలోచిస్తారో మార్చడం. క్రొత్త సవాళ్లను ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీరు ఆలోచనా రహిత సిస్టమ్ 1 ప్రాసెసింగ్ నుండి మరింత ఆలోచనాత్మకమైన సిస్టమ్ 2 ప్రాసెసింగ్‌లోకి మారినప్పుడు, ప్రత్యేకించి ప్రత్యేకమైన పరిస్థితులు మరియు సవాళ్లను ఎదుర్కొన్నప్పుడు మీరు చురుకుగా ఉంటారు. గతంలో పనిచేసినవి ఇప్పుడు పని చేయవు మరియు భిన్నంగా ఏమి చేయాలో మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఆలోచించాలి.

సాధారణంగా ఎక్కువ సిస్టమ్ 2 ఆలోచనను ఉపయోగించడం లేదా సిస్టమ్ 2 ఆలోచనను ఇప్పుడు వర్తింపచేయడం ఒక క్రియాశీల లక్ష్యం. కాబట్టి ఉద్దేశపూర్వక కానీ సాంప్రదాయిక సిస్టమ్ 2 ఆలోచన నుండి, దాని లోపం సంభవించే పక్షపాతాలు మరియు లోపాలతో, విమర్శనాత్మక ఆలోచనలో కొత్త నైపుణ్యాలను సంపాదించడానికి కదులుతోంది. మెటాకాగ్నిషన్‌లో పాల్గొనడానికి అసాధారణమైన అడుగు వేయండి one ఒకరి ఆలోచన గురించి వ్యూహాత్మకంగా ఆలోచించండి. మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగానే కాకుండా, ఉద్దేశపూర్వకంగా బాగా, లోతుగా, మరియు సంపూర్ణ జ్ఞానం మరియు ప్రాక్టికాలిటీతో నిర్ణయించుకోవచ్చు.

స్వీయ నియంత్రణ ఎసెన్షియల్ రీడ్స్

స్వీయ నియంత్రణ