మీరు ప్రేమకు భయపడుతున్నారని చెప్పడానికి 3 మార్గాలు
విషయము
మనలో చాలా మంది మనకు ప్రేమ కావాలని చెబుతుండగా, మనమందరం సాన్నిహిత్యం చుట్టూ కొంత భయం కలిగి ఉన్నాము. ఈ భయం యొక్క రకం మరియు పరిధి మన వ్యక్తిగత చరిత్ర ఆధారంగా మారవచ్చు: మేము అభివృద్ధి చేసిన అటాచ్మెంట్ సరళి మరియు ప్రారంభ బాధల నుండి మనలను రక్షించుకోవడానికి మేము ఏర్పడిన మానసిక రక్షణ. ఈ నమూనాలు మరియు రక్షణలు మనలను అరికట్టడానికి లేదా మన శృంగార జీవితాలను దెబ్బతీస్తాయి. అయినప్పటికీ, మన భయాలు నిజాయితీగా వచ్చాయని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
మన చిన్ననాటి జోడింపులు మన జీవితమంతా సంబంధాలు ఎలా పనిచేస్తాయని మేము ఆశిస్తున్నామో దానికి నమూనాలుగా పనిచేస్తాయి కాబట్టి, ఈ ప్రారంభ సంబంధాలలో ఇబ్బందులు మనకు ఆత్మరక్షణగా అనిపించవచ్చు. మనకు ప్రేమ మరియు అనుసంధానం కావాలని మేము అనుకోవచ్చు, కాని లోతైన స్థాయిలో, పాత, బాధాకరమైన భావోద్వేగాలను కదిలించి, తిరిగి అనుభవిస్తామనే భయంతో మా రక్షణను తగ్గించడానికి మేము నిరోధకతను కలిగి ఉన్నాము. నా తండ్రి, మనస్తత్వవేత్త మరియు రచయిత సాన్నిహిత్యం యొక్క భయం రాబర్ట్ ఫైర్‌స్టోన్ ఇలా వ్రాశాడు, "చాలా మందికి సాన్నిహిత్యం భయం ఉంది మరియు అదే సమయంలో ఒంటరిగా ఉండటానికి భయపడతారు." ఇది చాలా గందరగోళాన్ని సృష్టించగలదు, ఎందుకంటే ఒక వ్యక్తి యొక్క సందిగ్ధత నిజమైన ప్రవర్తనకు కారణమవుతుంది మరియు వారి ప్రవర్తనలో లాగవచ్చు. కాబట్టి, మీ సాన్నిహిత్యం యొక్క భయం ప్రేమకు దారి తీస్తుంటే మీరు ఎలా గుర్తించగలరు?
1. మీ చర్యలు మీ ఉద్దేశాలతో సరిపోలడం లేదు
కొంతమందికి, సంబంధాల చుట్టూ వారి ఆందోళన స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. కనెక్షన్ లేదా నిబద్ధత నుండి వైదొలగడానికి వారి స్వభావాన్ని వారు స్పృహతో గమనించవచ్చు. ఇతరులకు, ఇది మరింత సూక్ష్మంగా ఉంటుంది. వారి చర్యలు వ్యతిరేకతకు దారితీస్తున్నప్పుడు వారు సాన్నిహిత్యం కోసం ప్రయత్నిస్తున్నట్లు వారు భావిస్తారు. ఈ గందరగోళం కారణంగా, మన ప్రవర్తనకు అనుగుణంగా మనం ఎంత అనుకుంటున్నామో దాని గురించి మొదట ప్రతిబింబించాలి.
సంబంధంలో మనం దూరాన్ని సృష్టించే విధానం మనలో ప్రతి ఒక్కరికి భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా మా అటాచ్మెంట్ చరిత్ర ద్వారా ఎక్కువగా తెలియజేయబడుతుంది. నిరాకరించే-తప్పించుకునే అటాచ్మెంట్ నమూనా ఉన్న వ్యక్తి మరొక వ్యక్తి యొక్క అవసరాలకు దూరంగా ఉండవచ్చు, ముఖ్యంగా శృంగార భాగస్వామి. వారు నకిలీ స్వతంత్రంగా ఉంటారు, తమను తాము చూసుకుంటారు, కానీ తమ భాగస్వామికి అనుగుణంగా ఉండటం మరియు ఎదుటి వ్యక్తి యొక్క కోరికలు మరియు అవసరాల పట్ల సానుభూతి పొందడం సవాలుగా భావిస్తారు. వారు చాలా దగ్గరగా ఉండటాన్ని నివారించవచ్చు మరియు వారిని బట్టి వేరొకరిని ఆగ్రహిస్తారు. వారి భాగస్వామి (తరచుగా అనివార్యంగా) వారి నుండి ఎక్కువ కావాలని నిరాశను వ్యక్తం చేసినప్పుడు, తప్పించుకున్న వ్యక్తి మరింత ఎక్కువ దూరం చేయవచ్చు, వారి భాగస్వామి యొక్క “అవసరం” వల్ల అది నిలిపివేయబడుతుంది.
ముందస్తు అటాచ్మెంట్ సరళి ఉన్న వ్యక్తి తమ భాగస్వామి దృష్టిని ఆకర్షించాల్సిన అవసరం ఉన్నందున దీనికి విరుద్ధంగా అనిపించవచ్చు. వారి సంబంధాలలో మరింత అసురక్షిత, ఆందోళన, స్వీయ సందేహం, మతిస్థిమితం, అనుమానాస్పదంగా లేదా అసూయగా భావించే ధోరణి వారికి ఉండవచ్చు. వారు తమ భాగస్వామితో మరింత సాన్నిహిత్యం కోసం చూస్తున్నారని వారు అనుకోవచ్చు, కాని వారు మరింత అతుక్కొని మరియు నియంత్రించే అలవాట్లలో పాల్గొనవచ్చు, ఇది వాస్తవానికి వారి భాగస్వామిని దూరంగా నెట్టడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
భయపడే-తప్పించుకునే అటాచ్మెంట్ నమూనా ఉన్న వ్యక్తికి వారి భాగస్వామి తమ వైపుకు రావడం గురించి మరియు వారి భాగస్వామి వారి నుండి వైదొలగడం గురించి భయాలు ఉండవచ్చు. విషయాలు చాలా దగ్గరగా ఉన్నప్పుడు, వారు ఉపసంహరించుకునే అవకాశం ఉంది, కానీ వారి భాగస్వామి దూరమవుతున్నట్లు వారు గ్రహించినప్పుడు, వారు చాలా అతుక్కొని, అసురక్షితంగా మారవచ్చు.
మా అటాచ్మెంట్ చరిత్రను తెలుసుకోవడం మన నమూనాలపై విపరీతమైన అంతర్దృష్టిని మరియు మన ప్రవర్తనల అవగాహనను అందిస్తుంది. అయినప్పటికీ, మేము మా సంబంధాలను నిజ సమయంలో పరిశీలిస్తున్నప్పుడు, మన చర్యలు మనకు కావలసిన దాని గురించి మన ఆలోచనతో సరిపోలని సందర్భాలను గుర్తించడం విలువైనది. మేము మా భాగస్వామితో కలిసి వెళ్లాలనుకుంటున్నామని మేము చెప్తున్నామా, ఆ సమయంలో జీవించకుండా మన సమయాన్ని ప్లాన్ చేసుకోండి.
ఒంటరిగా సమయం లభించకపోవడంపై మేము ఫిర్యాదు చేస్తున్నామా, ఆపై మేము కలిసి ఉన్న మొత్తం వ్యవధిని మా ఫోన్‌లో మూసివేయాలా? మేము ఒకరిని కలవాలనుకుంటున్నామని చెప్తున్నాము కాని మనం ఎదుర్కొన్న ప్రతి వ్యక్తితో డేటింగ్ చేయకూడదనే కారణాలతో ముందుకు వచ్చామా? మేము హాని కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నామని మేము నమ్ముతున్నాము, కాని మా భాగస్వామి వద్ద చిన్న తవ్వకాలు చేస్తున్నామా? మేము వ్యక్తిని ప్రేమిస్తున్నామని చెప్తున్నాము కాని వారి గురించి అడగడానికి సమయం తీసుకోలేదా? ఈ ప్రతికూల చర్యలు వాస్తవానికి మేము హాని కలిగి ఉండటానికి మరియు చాలా దగ్గరగా ఉండటానికి భయపడే సంకేతాలు కావచ్చు.
2. మీరు మీ భాగస్వామి లేదా సంభావ్య భాగస్వాముల యొక్క హైపర్క్రిటికల్ అవుతున్నారు
కొంతకాలం కలిసి ఉన్న తర్వాత జంటల మధ్య సర్వసాధారణమైన ఫిర్యాదు ఏమిటంటే, వారు స్పార్క్ కోల్పోతారు లేదా ఉత్సాహంగా లేదా ఒకరినొకరు ఆకర్షించినట్లుగా భావిస్తారు. దీనికి మన రక్షణ వ్యవస్థతో చాలా సంబంధం ఉంది. మరింత సాన్నిహిత్యం మరింత బెదిరింపుగా అనిపిస్తుంది. అందువల్ల, విషయాలు మరింత తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, మా భాగస్వామి యొక్క మరింత ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు పరిశీలనలలో పాల్గొనడం ద్వారా దూరాన్ని బలవంతం చేయడం ప్రారంభిస్తాము.
సంబంధాలు ముఖ్యమైన రీడ్లు
ప్రజలు సంబంధాలను విడిచిపెట్టడానికి 23 కారణాలు
పబ్లికేషన్స్
మన సంబంధ సమస్యలను స్నేహితులతో పంచుకోవాలా?
